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单独的蛋清做什么好(单独的蛋清可以做什么)

单独的蛋清做什么好(单独的蛋清可以做什么)

鸡蛋是生活中很常见的食材。由于其良好的营养价值,许多人通常吃鸡蛋来补充营养。

鸡蛋由蛋黄和蛋清组成。有些人喜欢吃蛋黄,所以会刻意把蛋清和蛋黄分开。

但如果只吃蛋黄,蛋清就浪费了。其实蛋清也可以做成很多好吃的。

那么,蛋清单独可以做什么呢?一、酸奶蛋白溶豆材料:奶粉25g,蛋清2个,酸奶30g,玉米淀粉10g,糖粉10g。做法:1。

将奶粉和玉米淀粉过筛,倒入从冰箱中取出的酸奶中,搅拌均匀备用。2.将蛋白打匀,加入糖粉,打至硬发泡状态,与酸奶混合物搅拌均匀。

3.放入裱花袋中,挤出形状,放入预热到100度的烤箱中,烤50~60分钟至表面微黄。二、蛋白糖材料:蛋白质30g,细糖30g,全脂奶粉4g,玉米淀粉3g,柠檬汁几滴。

做法:1。蛋清加细砂糖和柠檬汁,硬送。

将奶粉和玉米淀粉过筛后加入蛋白霜中,用硅胶刮刀搅拌均匀。2.剪下裱花袋放在裱花口上,然后将裱花带放入杯中,放入蛋白糖膏。

用油纸烤盘,将蛋白糖糊均匀挤入烤盘。3.用电烤箱,100度预热5分钟,烤盘插入中下层架子,烤40-45分钟,最后用余温焖5分钟。

三。双皮奶材料:纯牛奶200g,蛋白质70g左右,糖20-30g。

做法:1。把蛋白打散,不要有大块。

2.加入200克牛奶和25克白糖拌匀。3.混合后,用筛子过滤蛋奶液,去除未破碎的蛋白质。

4.放入玻璃瓶或碗中,用保鲜膜或锡纸覆盖,防止水蒸气进入,静置一段时间,去除气泡。5.水烧开,水中小火蒸10分钟,小火焖五分钟。

标签:蛋白蛋白质材料


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