网友提问:
高压123,低压90吗,平时应该注意些什么?
优质回答:您好,您的高压123,低压90,低压偏高。血压的高压是压缩压,低压属于舒张压。医学上以140/90为临界。还有一个指标就是高低压差,至少为30.低于30也不正常。90是个临界值,低压高于90是高血压,低于90是正常的,目前来看您需要注意的就是生活的调理,不要吃过咸,以及保持情绪平稳。有其他的头晕症状吗。血压的问题,如果没有症状建议不要口服药物治疗的。如果体型较胖的话,一定要及时的减肥治疗即可。饮食调整很重要:低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩。减轻生活压力,调节心态,保持心境平和,低盐低脂饮食,必要时服药治疗。低钠、清淡饮食,控制体重,戒烟戒酒,规律生活,不知你是否有高血压家族史,如有,建议到正规医院检查。祝您身体健康!
其他网友观点你好!不管你多大年纪血压高123低压90说明你血压正常。如年龄在60岁以上高血压指数在150左右也算正常,如在160,200以上就是重度高血压了,一定要服降血药物治疗。
其他网友观点这个血压不算高。
当然,最好是90/60,但是这个标准99%的人都做不到。目前中国标准是140/90,所以你的血压属于正常范围。
如果你还想降低一些,请注意饮食,不吃油腻食物,多吃蔬菜,禁烟禁酒。