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内容导航：1、得了肾病，8个不容忽视的症状，如果你有，建议去检查2、肾不好的5大信号1、得了肾病，8个不容忽视的症状，如果你有，建议去检查
《柳叶刀》发表的一篇研究表明，2017年，全球近1/3的慢性肾脏病患者在中国和印度，其中中国的患病人数高达1.32亿，也就是说每十个人里就可能有一位慢性肾脏病患者。虽然患病率高，但知道自己患病的患者却很少。到2017年，慢性肾脏病患者知晓率为12.5%，100个患者中只有不到13个知道自己患病。
虽然肾病被称为“沉默的杀手”，但也并不是无迹可寻。今天就给大家盘点一些肾病不容忽视的8个症状，哪怕重视一个，都可能救你的命。
1. 尿量变化
虽然每个人每天的排尿量不会特别固定，但是正常人每天排尿在1000～2000毫升。如果患上肾病的话，排尿量可能会增多或者减少。特别是夜里睡前不喝水也要起夜2～3次，而且每次尿得还不少，如果这种情况并非偶尔出现，而是持续了一段时间的话，你就要到医院去检查一下自己的肾脏情况了。
2. 水肿
水肿最敏感的指标是体重骤然增加，此时不一定有水肿的表现，称为隐性水肿；假如水肿进一步加重，开始可见晨起眼皮浮肿，多在午后消退，劳累后加重，休息则减轻。继而可出现双下肢浮肿，用手指按压下肢皮肤，可出现凹陷窝。
3. 泡沫增多
当尿液表面漂浮着一层细小泡沫状，不易消失，应警惕蛋白尿，蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿里就会起许多泡沫。尿微量白蛋白是慢性肾脏病的早期信号，而持续性微量白蛋白尿或蛋白尿时，则提示肾损伤。
4. 贫血
中度以上的慢性肾功能不全患者常常合并贫血，乏力、头晕、面色苍白等症状，这往往是肾功能不全导致肾脏分泌促红细胞生成素减少所致。因此，出现不明原因贫血，除了考虑血液系统疾病外，还应检查有无肾脏疾病。
5. 胃口差
当肾功能出现问题时，肌酐、尿素等毒素就会逐渐在人体内蓄积并刺激胃肠道，进而出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻以及消化道出血等。这甚至是不少肾病患者就诊时的首发症状。
6. 皮肤瘙痒
肾脏病身上发痒，多数是发生在肾功能不全的患者身上，因为体内废物不能正常排出体外，毒素在体内蓄积导致皮肤发痒。
7. 血压升高
有一些肾病患者的症状是以高血压的症状出现的，这部分患者血压高的表现是在肾炎的晚期才会表现出来，多半是由于肾脏功能失常，水分代谢障碍导致血压升高。进展到疾病后期，会导致高血压肾病、心衰等，严重的还可能危及生命。
8. 腰背痛
如果背部出现灼热、疼痛的感觉，可能存在泌尿系感染、泌尿系结石等情况，有时可能伴有血尿，这些都预示着你的肾脏可能出现了问题。
2、肾不好的5大信号
肾不好的5大信号
1、尿量变化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
2、尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
3、水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
4、恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
5、皮肤瘙痒
终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤；另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
以上肾脏病变的信号有的发生在早期，有的已经是晚期的表现，所以，光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。“一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。”
肾不好的5大信号
女人肾不好的5大信号
信号一：眼睛衰老
如果一个人的肾好的话，眼睛会充满着神采，相反如果肾不好的话，眼睛可能会无精打采的，而且还会出现黑眼圈的情况。另外还有的女性朋友会感觉到视力变得模糊，这可能是因为肾不好导致的，严重的会出现青光眼。
信号二：腰酸腰痛
肾不好最直接的表现就是经常腰酸腰痛，很多女性由于久坐或者久战，很容易出现腰酸腰痛的情况，这也可能是肾不好。肾不好可分为内伤、劳损。所谓的`内伤是先天精气不足、久病体虚等；劳损就是我们常说的长时间体力负重、久坐等。
信号三：关节不适 手脚冰凉
如果经常出现关节不适、手脚冰疗的情况，那么有可能是肾不好。肾脏是过滤清洁血液的地方，参与着整个身体的气血运行、新陈答谢。肾不好的女性朋友血液运行较慢，气血不足，不仅容易出现四肢冰凉的情况，还可能因为关节不能及时得到血液而变得僵硬出现不适。
信号四：讲话费力
肾好的人说话底气十足，而肾不好的人说话往往有气无力。因为讲话的过程需要耗损身体元气，特别是本身肾脏不好的女性朋友，身体气太弱，说话再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，出现声音沙哑的情况。
信号五：排尿变化
肾不好的话排尿也会出现变化，肾不好的女性朋友能够感觉到自己的排尿变得不规律，一般正常的人每天需要排尿4~6次，尿量在800~2000毫升，如果是肾不好的话会出现排尿次数或者是尿量变多或者是变少。另外肾不好的女性朋友尿液中因为含有蛋白质，可能会起泡沫。
肾不好的5大信号
1、尿量变化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
2、尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
3、水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
4、恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
5、皮肤瘙痒
终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤；另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
以上肾脏病变的信号有的发生在早期，有的已经是晚期的表现，所以，光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。“一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。”
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