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内容导航：1、如何构建更高级的亲密关系？需要做好这件最重要的事2、如何找到自己的满分恋人1、如何构建更高级的亲密关系？需要做好这件最重要的事
“他同事，远比我这个枕边人了解他。”
“我主外，她主内，每天接触的事情不一样，慢慢地感觉没什么话题聊了。”
成长步调不一致，共同话题一天比一天少，越来越多的夫妻陷入了无法好好沟通的困境中。
其实，解决这个问题的诀窍在于：在家里创造合适的沟通环境，把慢慢“断联”的两个人重新紧密联结起来。
而这个“黏合”两人亲密关系的空间，其实是厨房——双方松弛紧绷的身心，一起心平气和做一餐饭，做两道对方最爱的菜，主动交流近期的有趣经历与生活困扰，认真倾听，诚恳回应，真正理解彼此。
但很可惜，在很多家庭，厨房是个很嘈杂的环境，它不但没能帮助修复关系，反而成了阻隔双方沟通的空间。
不够理想的沟通环境
使得双方的情感分歧进一步激化
但丁与丈夫老张相识于高中，结婚前，经历了10年爱情长跑。
当妈妈以后，本来在广告公司大杀四方的但丁，想多花些时间照顾孩子，换了份相对清闲的教育工作。
老张为了家庭经济更加宽裕，辞掉了原来的稳定工作，跟朋友开始创业。
创业后老张每天都很忙，但丁知道他创业不容易，想跟他多聊聊，好帮他出出主意，但总觉得老张没什么聊天的兴趣。
其实老张不是不想聊，创业压力很大，但丁照顾家里又何尝不辛苦，他不想再给但丁增加额外的负担，况且公司的业务对但丁来说，是全新的行业，未必能帮上多少忙。
“最近有什么烦心的？”
“隔行如隔山，一两句说不明白。不是大事，你先睡。”
这种对话成为了日常。
有一次老张在家开电话会，挂了电话，但丁根据自己的经验给老张遇到的问题提了几个建议，结果还在为问题而烦躁的老张，不仅没有采纳她的建议，还不耐烦地吐槽她：
“行业发展多快啊，你以前的那些方法论，现在不一定好用，你也多学习升级一下吧。”
从那之后，但丁再也没主动问过他工作。
老张看得出但丁的失落，也有点后悔当时那么说，想找机会好好弥补。
今年的结婚纪念日赶上周末，他提前预定了但丁爱吃的餐厅中午，俩人收拾好正准备出门，老张又来了工作电话。
老张皱着眉又回到屋里坐下，事情有点棘手，不知不觉已经快过了餐厅预约的时间。
但丁见他一时半会儿没有结束会议的意思，就换回了家居服准备自己下厨。老张会议还没结束，看时间赶不及，走出房间，发现但丁在做饭，便打开厨房门走进去。油烟机太吵了吵，他立刻关掉了手机麦克风，走到但丁身边大声说：“你怎么又做饭了？我这儿马上就结束。”
但丁没听清他说什么，继续忙着准备午饭。
老张见她没反应，提高嗓门又说了一遍：“我这儿快结束了，你快换衣服！”
但丁感觉他吵吵嚷嚷的有点烦躁，皱着眉头说：“你吵什么呀，又遇到什么问题了？”
老张还在烦恼着电话里的事，只想催她赶紧停下手里的活，离开这个吵闹的地方：“没什么事，你别管了，一两句说不清。快点收拾出门吧。”
但丁听了更加火上心头，觉得他又在嫌弃自己能力不够帮不上忙，于是脸色一沉，继续做饭，没有再搭老张的话。
老张也生气了，他一伸手关掉火，但丁更生气了，伴着油烟机的噪音大声说：“你干什么？！”
他也大声叫嚷道：“说了马上走，你听不见吗？！”
但丁扔下锅铲不说话，油烟机在两人头顶隆隆作响。
老张叹了口气，沉默着把油烟机关掉，又把自己关进书房。
那顿饭他们没有再吃，但丁几次想敲开他的门，最后还是回了卧室悄悄抹眼泪。
但丁本想说：她真的不介意在家里吃还是下馆子，她介意的是那句“你别管了，一两句说不清”，好像自己的能力和心意被他全盘否定。
而老张本想说：很抱歉没有注意到会议时间过长，工作的事不是不想告诉她，只是心疼她顾家太辛苦，听了只会添堵。
那天之后，但丁在卧室把失眠的时间拉长，老张在书房把灯亮得更久。
打破沟通僵局
最重要的事，只有一件
曾稳居亚马逊总榜第一的畅销书《The One Thing》阐述了一个核心观点： 最重要的事，只有一件。
我们需要找到最关键的第一张多米诺骨牌，推倒它！剩下的骨牌会顺势接连倒下，达成目标便水到渠成。
回想但丁夫妇那场“战争”，表面上看是双方一时失控，但其实是夫妻成长步调不一致这颗“雷”，第一次试探着想爆炸。
如果不是那台嘈杂的油烟机，他会好好说工作上遇到的难题，歉意也能准确地传达，而但丁的不开心也会被轻松化解。
所以，解决沟通困境的那第一张骨牌，或许就是：一个安静的厨房。
安静的厨房
让夫妻双方重回统一步调
大概2个月后，老张的项目顺利进入尾声，但丁很少看到他皱眉头，看到老张神采变好，但丁也松口气。
为了庆祝，老张要给组里的同事发点奖金，还给“编外支援伙伴”但丁发了个大红包。
有一天回家，看到但丁和服务人员在厨房里张罗安装机器。
老张很奇怪，问她：“怎么突然换油烟机？”
但丁说：“业务知识上我该升级，家居知识上你也要升级了，这是最新款的静音油烟机。”
新油烟机用起来确实比之前的好太多了，油烟吸得净，吸油烟时也特别安静，不像之前那台，吵得头都大了。
有天但丁在厨房一边做饭，一边听着老张平时爱听的知识音频，突然想到了一个点子。
她给老张发了消息，让他下班准时回来，有事情要他帮忙。
晚上，老张抱着快递箱回来，一开门就听见但丁在听他推荐的知识音频。
但丁听到他回来，放下手中的食材，喊他进来。
老张说：“马上，我把快递拆开。”
但丁：“买的什么呀？”
老张拿过但丁听音频的ipad，把刚从快递盒里拆出来的ipad支架装上：“知道你想好好学新的的推广运营方法，我给你买了两套课。以后一边做饭一边听，时间利用率高了，你这么聪明，以后肯定能帮我大忙。”
但丁笑了：“你有心啦。”
老张问：“你说要我帮什么忙？”
但丁把准备好的柠檬叶、香茅、辣椒和虾等等一堆食材推到老张面前，笑眯眯地说：“喏，咱俩都爱喝的冬阴功汤，以前都偷懒用调料包，今天咱们试试做个正宗的。”
老张哈哈大笑：“我以为什么事儿呢，行，放着我来！”说着，就在ipad上翻找起了菜谱。
“哦，这儿说了，先炒虾，火候要大，动作要快。”
A.O.史密斯「瀞」油烟机安静地吸走油烟，虾入锅翻炒的沙沙声清晰可闻，但丁看着老张小心又紧张的动作和神情，不由得“噗嗤”一下笑出了声。
“笑什么？”
但丁微微一笑，说：“突然觉得做了夫妻就像一起走路，你走得快了，就停下来等等我，我走得慢了，就紧赶两步。虾好了，加水把香料放进去吧。”
锅里的汤咕嘟咕嘟翻滚着，老张用勺子轻轻搅动，勺碰到锅壁的时候发出“嗒嗒”的声音，但丁和老张两人靠在一起，耳边是对方松弛的呼吸，双方都感觉非常安心。
“老婆，这段时间，让你受委屈了。”老张软了语气。
但丁哼了一声，说：“虽说你主外我主内，但凡遇见事儿，你也不能自己全部担着，让我帮帮你！下次不许这样了。”
“之前是怕你太辛苦了。你放心，有我在。”
“你也放心，你也有我在。”
在安静的厨房里，两人对双方的关系有了更深的感悟：多年以后，对方不仅是爱人，更是人生中最亲密的伙伴。
真正的情比金坚是我爱最初的你，但是我也爱现在这个日新月异的你。
浪漫是爱情闪现里的火花，而亲密关系终究要面对更广阔的人生。唯有保持深层次的沟通，才能在漫长的人生旅途中，成为对方相知相依的最佳伴侣。
这是“安静厨房开创者”A.O.史密斯「瀞」油烟机记录的美满家庭的故事。
在这个厨房，但丁与丈夫从爆发争执，到敞开心扉，达成了和解。
「瀞」油烟机创造的安静厨房，成了夫妻实现圆满沟通，搭建美满婚姻的第一张骨牌。
十分安静、十分干净的A.O.史密斯「瀞」油烟机，不只营造安静、干净的厨房，更着力于创造高品质、舒适的生活环境，拥抱你对美满家庭生活的期待。
夫妻是命运共同体，成熟且牢靠的婚姻是两个人一起前行，不求势均力敌，但求都能成为更好的自己。
愿你我都能成为满分爱人，修炼爱人的能力，与默契的伴侣一起收获幸福。
2、如何找到自己的满分恋人
如何找到自己的满分恋人
看恋爱对象：夫妻宫有紫微
你的另一半不论美丑，你们第一次见面时都会给人有点高冷的感觉。就算你们彼此都充满好感，也会特别傲娇和高冷，谁也不愿放低姿态。可是你就喜欢ta那种高高在上，偶尔还甜一下的感觉。ta可能社会地位与成就都会相当不错，或是朋友中的优秀存在，所以可能在相处中你需要时不时夸夸ta，爱情才会更甜蜜顺利。彼此独立而又相互需要大概就是你理想的恋爱状态吧。
看流年桃花：夫妻宫有天府
你喜欢的人，通常会表现得稳重而有气质，性格上务实且相当有责任感。而在你们相处时，不太可能是一见钟情的浪漫，多半是久处不厌、细水长流式的爱情。不一定总是有惊喜，但ta会很在意两人可以一起享受平淡生活的感觉。对方可能不是那么会说甜言蜜语，但会用行动表达自己的爱意。紫微斗数看2019年会有什么缘分在等着你？
看恋爱对象：夫妻宫有廉贞
你的另一半是个多情而自尊心极强的人，对方心思细腻，充满魅力，多才多艺。交际上，对方不一定感情热烈，但却很有交际手腕。总的来说，对方举止大方，带点幽默，会是人群中出类拔萃的人物。需要注意的是，对方自我意识极强，而且占有欲也很强，所以千万不要和其它人有暧昧关系，偶尔夸夸ta，会非常受用。
看流年桃花：夫妻宫有武曲
夫妻宫里是武曲的朋友可能需要少看一点韩剧了，因为你的满分恋人完全就是缺乏浪漫天分啊。ta是一个很难把情话当日常的人，可能连多说两句情话的心思都没有。但是千万不要因为对方不解风情就否定ta，因为ta可是一个相当务实、责任心爆棚的人！个性上虽有些直来直往，很喜欢掌控。但和ta在一起，你会很有安全感，但有时候你会觉得ta就是一座冰山。
看恋爱对象：夫妻宫有天相
你是个不折不扣的颜控，你会追求外貌或气质出众的人当对象。此外，你喜欢的人通常善解人意，有浪漫情调，是外表和内涵并存的人~只是对方有时候可能有些太热心或老好人，会招来一些不必要的桃花。加上对方个性上可能不太懂拒绝人，所以有时候也会让你没有安全感。但总得来说，和ta在一起你的生活会精致而充实。紫微斗数看恋爱次数：你在遇到真爱之前会经历几段感情？
看流年桃花：夫妻宫有七杀
你向往充满浪漫和激情，而并不是平淡生活中的柴米油盐酱醋茶。长相出众且有自己风格的人通常是你的首选。加上你非常注重眼缘，所以很容易一见钟情。对方个性上属于行动派，通常性格敢爱敢恨、风风火火。所以从现在起，可以多注意一些身边那些有勇有谋，强势主观但却能独当一面的人，对方极有可能是你的人生伴侣哦。
看恋爱对象：夫妻宫有破军
夫妻宫这颗星的人，基本上就和平淡无奇的感情生活无缘了，你追求思想前卫、充满变化的伴侣。对方要么充满开创精神，要么就是在某一方面让你觉得很有趣。通常，对方个性不会太平和，你会感受到ta任性或好胜的一面，以及内心总是充满自己的想法。所以夫妻宫有破军的人最好年轻时多谈几次恋爱，因为你可能会遇到一个因为随心而无法掌控的人。
看流年桃花：夫妻宫有贪狼
你特别喜欢在某一方面有着特殊才华的人，或唱歌或跳舞。因为你觉得和这样的人在一起生活才会丰富多彩，这样才不会太无趣。对待爱情，你通常充满浪漫的想象，所以要求会很高。你期待ta是一个多才多艺且有着浪漫灵魂的人，刚好你的ta最擅长的事就是什么都懂一点，也很会制造惊喜。只是由于贪狼是一颗桃花星，所以你的感情之路可能会走得不太顺，因为你喜欢的人刚好桃花很旺呢。紫微斗数看你喜欢怎样的恋爱模式？
看恋爱对象：夫妻宫有太阳
你的ta是个阳光大方而且积极主动的`人。ta特别有奉献精神，但可能是用比较霸道的方式。同时，对方有着太阳的形象，所以可能会有着博爱的一面，这一点有时候会令你抓狂。但总的来说，对方事业心重、愿意为你操心，而且很慷慨，所以ta是个非常不错的对象。和ta在一起，别太强势，也千万不要因为对方工作忙而数落ta哦~
如何找到自己的满分恋人
1、一见如故型的。在于人交往的时候，有些人，我们见了无数次也记不住他的模样，有的人我们交往了几次也没有象老朋友，但是有的人，往往我们初次相见就有老朋友见面的感觉，交往起来很舒服，也许这样的人就是你需要的爱人。
2、冤家对头型的。与上面的情况相反，有的人是因为某件事情造成你们成为冤家，总是被一些事情纠缠在一起，但是总是以对头和冤家出现的，这样的人你也要仔细观察，他身上有你身上没有的东西，你们会因为吸引而成为爱人。
3、蓦然感动型的。这种人应该一直在你身边，你也从来无视他的存在，反正天天见面，经常在一起工作或交流，但是某一天，某件事，你突然有了感动的感觉，觉得有这么个人在你身边真好，恭喜你，这很可能就是你合适的爱人。
4、需要了解和分析。前面三种主要谈的是感觉，但是是不是合适的爱人不止需要感觉也要了解和分析，有些人很优秀，长的也很帅，你一下子就迷恋上人家，但是接触一阵子，你就会发现，优秀和帅气的不一定是适合你的，所以一定要多了解，多分析才能找到真正属于你的爱人。
5、爱人需要相互包容和理解。真正的爱人是两个人的事情，千万不要以为你爱他，或者他爱你就万事大吉了，没有天生的爱人，只有不断的包容理解，不断的给与和付出，才会有真正的爱人。懂得这一点，你们的爱才会长久！
如何找到自己的满分恋人
看恋爱对象：夫妻宫有紫微
你的另一半不论美丑，你们第一次见面时都会给人有点高冷的感觉。就算你们彼此都充满好感，也会特别傲娇和高冷，谁也不愿放低姿态。可是你就喜欢ta那种高高在上，偶尔还甜一下的感觉。ta可能社会地位与成就都会相当不错，或是朋友中的优秀存在，所以可能在相处中你需要时不时夸夸ta，爱情才会更甜蜜顺利。彼此独立而又相互需要大概就是你理想的恋爱状态吧。
看流年桃花：夫妻宫有天府
你喜欢的人，通常会表现得稳重而有气质，性格上务实且相当有责任感。而在你们相处时，不太可能是一见钟情的浪漫，多半是久处不厌、细水长流式的爱情。不一定总是有惊喜，但ta会很在意两人可以一起享受平淡生活的感觉。对方可能不是那么会说甜言蜜语，但会用行动表达自己的爱意。紫微斗数看2019年会有什么缘分在等着你？
看恋爱对象：夫妻宫有廉贞
你的另一半是个多情而自尊心极强的人，对方心思细腻，充满魅力，多才多艺。交际上，对方不一定感情热烈，但却很有交际手腕。总的来说，对方举止大方，带点幽默，会是人群中出类拔萃的人物。需要注意的是，对方自我意识极强，而且占有欲也很强，所以千万不要和其它人有暧昧关系，偶尔夸夸ta，会非常受用。
看流年桃花：夫妻宫有武曲
夫妻宫里是武曲的朋友可能需要少看一点韩剧了，因为你的满分恋人完全就是缺乏浪漫天分啊。ta是一个很难把情话当日常的人，可能连多说两句情话的心思都没有。但是千万不要因为对方不解风情就否定ta，因为ta可是一个相当务实、责任心爆棚的人！个性上虽有些直来直往，很喜欢掌控。但和ta在一起，你会很有安全感，但有时候你会觉得ta就是一座冰山。
看恋爱对象：夫妻宫有天相
你是个不折不扣的颜控，你会追求外貌或气质出众的人当对象。此外，你喜欢的人通常善解人意，有浪漫情调，是外表和内涵并存的人~只是对方有时候可能有些太热心或老好人，会招来一些不必要的桃花。加上对方个性上可能不太懂拒绝人，所以有时候也会让你没有安全感。但总得来说，和ta在一起你的生活会精致而充实。紫微斗数看恋爱次数：你在遇到真爱之前会经历几段感情？
看流年桃花：夫妻宫有七杀
你向往充满浪漫和激情，而并不是平淡生活中的柴米油盐酱醋茶。长相出众且有自己风格的人通常是你的首选。加上你非常注重眼缘，所以很容易一见钟情。对方个性上属于行动派，通常性格敢爱敢恨、风风火火。所以从现在起，可以多注意一些身边那些有勇有谋，强势主观但却能独当一面的人，对方极有可能是你的人生伴侣哦。
看恋爱对象：夫妻宫有破军
夫妻宫这颗星的人，基本上就和平淡无奇的感情生活无缘了，你追求思想前卫、充满变化的伴侣。对方要么充满开创精神，要么就是在某一方面让你觉得很有趣。通常，对方个性不会太平和，你会感受到ta任性或好胜的一面，以及内心总是充满自己的想法。所以夫妻宫有破军的人最好年轻时多谈几次恋爱，因为你可能会遇到一个因为随心而无法掌控的人。
看流年桃花：夫妻宫有贪狼
你特别喜欢在某一方面有着特殊才华的人，或唱歌或跳舞。因为你觉得和这样的人在一起生活才会丰富多彩，这样才不会太无趣。对待爱情，你通常充满浪漫的想象，所以要求会很高。你期待ta是一个多才多艺且有着浪漫灵魂的人，刚好你的ta最擅长的事就是什么都懂一点，也很会制造惊喜。只是由于贪狼是一颗桃花星，所以你的感情之路可能会走得不太顺，因为你喜欢的人刚好桃花很旺呢。紫微斗数看你喜欢怎样的恋爱模式？
看恋爱对象：夫妻宫有太阳
你的ta是个阳光大方而且积极主动的`人。ta特别有奉献精神，但可能是用比较霸道的方式。同时，对方有着太阳的形象，所以可能会有着博爱的一面，这一点有时候会令你抓狂。但总的来说，对方事业心重、愿意为你操心，而且很慷慨，所以ta是个非常不错的对象。和ta在一起，别太强势，也千万不要因为对方工作忙而数落ta哦~
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