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人长得丑不丑，就看头发有木有。头发对男性、女性来说是非常重要的，女人拥有一头乌黑靓丽的秀发，是很多人羡慕的。如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关。
但《素问 六节脏象论》中有提到“肾者·······其华在发”，意思是说头发随着人的一生，从孩时、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。因为肾藏精，精生血，血养毛发。
那么，脱发还与哪些因素有关系呢？
我们先来看看多少的标准算是脱发，如果每天脱发数量超过100根，连续脱发超过2个月则说明这是一个病理性的脱发。
还有一个自测有无脱发的方法：将头顶部一小撮头发牵拉10次，如果可不费力地拔落2~8根头发而无疼痛感，则说明有脱发迹象。
常见的影响掉发的原因有
1、肾气不足。
脱发在一定程度上预示着：甲状腺功能下降，肾功能衰退或血液系统疾病。传统中医认为：脱发跟肾气不足有关。
2、就是经常熬夜。
现在许多年轻人的夜生活丰富多彩，经常半夜十二点多还不睡觉，有的时候甚至还能熬到一两点钟。熬夜对我们的肾脏会造成很大的压力，睡眠不好会导致肝脏和肾脏的功能下降以及用脑过度，影响我们身体的新陈代谢。造成内分泌失调。我们的毛囊属于代谢器官，我们内分泌紊乱的时候自然就会掉头发。
3、是跟我们的精神因素有关。
当我们在一段时间压力过大，或者时常感觉有紧张，害怕的情绪时。我们的神经功能会变得紊乱。我们的毛囊这时候得不到所需要的血液供应。很容易营养不良导致头发脱落。在当今社会紧张快速的节奏中，很多人都有精神压力，所以脱发也就成为了大众所关注的问题。
4、饮食因素导致的。
大家的生活条件变的比以前好了，吃的东西含脂肪量越来越多，几乎每一餐都是大鱼大肉。这很容易使我们体内的雄性激素水平过高，我们吃的油多了，油脂分泌也就多了。我们分泌出的这些油脂会去刺激我们的毛囊，让我们健康的毛囊逐渐萎缩，不仅会使我们已经长出的头发脱落，而且会影响毛囊长出新的头发。这就很不利于我们头发的生长。
还有一点就是每天过多的食用味精，也会影响掉发。味精中含有谷氨酸钠，如果每天大量食用味精，会影响钙、铁、锌的吸收，身体长时间得不到营养供养，血液不流畅，就容易造成脱发。
5、化疗导致的脱发
#真相来了#
化疗的脱发并不是因为这个疾病的本身，可能有些肿瘤它并会不脱发。在使用药物的过程中，化疗的药物尤其是对抗肿瘤的，叫细胞毒性的药物，除了对白细胞有大量的杀伤力，那么对其他一些细胞，包括我们生长比较旺盛的细胞都会有杀伤力。如果毛囊部都被它破坏了，那么就会造成脱发的现象，而这种脱发往往是非常严重的。
我们应该怎样预防治脱发呢？
1、合理的生活饮食习惯，做到不熬夜或者少熬夜。
多食用新鲜蔬菜水果，多补充一些含钙高的食物例如：奶制品中的牛奶、酸奶，豆制品中的豆腐、海带、芝麻、海鱼、蔬菜等；还有要补血 ：例如多吃枸杞、红枣 来补血，血液流通顺畅可以滋养毛发；最后多补充含维生素B族的食物：例如瘦肉、青菜、何首乌、栗子、香蕉、核桃、糙米等等。
2、防治掉发方子
当归10g、川芎5g、白芍8g、熟地黄15g、党参5g、白术10g、茯苓8g、甘草5g，煎水喝。这是一个四君子和四物汤结合的汤药。党参有补气的作用，甘草从中医的观点来说，它是一个综合的作用，从西医的观点来看，它有类激素的作用，对人体的补充有好处，同时它还是肝脏解毒的中药。川芎是一个活血化瘀的，这些药材加在一起，主要是调节脾胃，活血化瘀，对头发的生长有好处。
对于久病不愈、经常熬夜、产后脱发的人尤其适合。
3、 肾精亏虚导致的脱发方
六味地黄丸、地榆、熟地、干山药、白茯苓、泽泻、牡丹皮、黑芝麻、黑豆、何首乌、核桃肉放入锅中，放入4倍的清水大火烧开，温火煎煮四十分钟，倒出药汁，再加4倍清水煎煮40分钟，把第一次和第二次煎煮的药汁合在一起，早晚两次服用，服用两周，就会明显改善脱发问题。
4、生发小妙方
将25g柚子核，用开水浸泡24小时，然后用泡好的水擦拭头发，每天擦2~3次。柚子肉和柚子核都是药食同源的。柚子本身有补血的作用，柚子核含有氨基酸、维生素、维生素B族等营养物质，可以满足我们的毛发需要。
2、脱发患者有4种生发小偏方
脱发患者有4种生发小偏方
一、核桃芝麻
史料记载，民间有说法认为，脱发多吃核桃和芝麻，能够让头发像黑芝麻一样黑又密。市场上还有标榜含黑芝麻成分的洗发水。
甚至有传言，英国查尔斯王储曾在传记书中提及，他那长期受脱发困扰的儿子威廉王子，每天都会吃大量的芝麻，希望能够生发。
脱发患者体验：小美每隔1-2年都要做头发，烫发或是染发，3年前脱发开始越来越多，有一小把，妈妈说多吃核桃芝麻可以营养头发，减少脱发，于是将核桃和芝麻磨成粉，每天早上冲一碗吃，坚持了一年多，效果不明显。
专家介绍，“人的头发含有两大成分，即蛋白质和钙”，王群说，而核桃和芝麻中主要成分是不饱和脂肪酸，其中的蛋白质和钙含量不高，对于防脱发并无大帮忙。
实际上，民间之所以会认为芝麻有用，是因为芝麻是黑色的，以为能让头发黑亮，又以为黑的东西能补肾，这实在令人好笑。不过核桃和芝麻本身很有营养，多吃也无害。
二、避孕药
不知道大家还记不记得，几年前网上就开始流传一种对付脱发的药方：避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙，使用方法就是把它研磨成粉末状，与洗发精或护发素混合使用，传说用上三至五次就会有明显效果。
三、补肾药
传统中医认为，从中医角度来说肾主毛发，认为脱发和肾虚、血虚有关，所以防治脱发应从补肾的角度着手，药方成分以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物
好比人参、何首乌、当归、天麻等。在中药材中当归、熟地黄、何首乌均为补血药，熟地黄养血滋阴、补精益髓，当归补血活血，川芎祛风、行气、活血，能改善供血不足。
脱发患者体验：26岁的马先生，因学习及工作压力大导致精神紧张，两年前开始脱发，后来成了“地中海”。服用补肾药方成分为：木瓜、何首乌、天麻、女贞子、菟丝子、生甘草、柴胡、生薏苡仁等。
同时配以外洗药方，藿香、生甘草熏洗头。过了两周后，头顶似乎有毛发长出，发质细软色黄，头部脂溢减少。
专家提醒：对于男性脱发问题，常见的一个误区是认为脱发都是由肾亏引起，便通过盲目吃补肾的中药甚至偏方“特效药”来达到治疗脱发的效果。王群表示，中药可能有必然作用
但事实上，后本性脱发中90%是雄激素源性秃发，单方面考虑养肾补肾并未对症下药。此外，自行煲中药有必然风险，没有在医生指导下进行，煲出来的汤水浓度难以掌握，假如浓度偏高了，将对身体造成必然的刺激。
四、生姜
自古以来，生姜都比较的受大家的青睐，这是传播最广的一种偏方，办法就是用生姜擦头，或是将生姜煮出汁水，涂抹在头皮上。据说因为生姜汁液能够促进局部血液循环，刺激毛囊打开，让头发再生。
脱发患者体验：某患者最近一年时间，头发一直掉很多，头皮还很痒，每次洗头发掉大概100根，根据生姜治疗脱发的帖子操作，洗发水先清洁头皮及头发，然后用煮好的生姜水泡头发，无护发素，自然晾干
确实是发现头发比之前掉得少了，大概掉了60多根，头皮也不那么痒了，可是头发是黏黏糊糊的，完全没有本来自身头发洗过后的顺滑和干爽。
专家特别提醒：涂生姜对于斑秃（俗称“鬼剃头”，呈现斑片状的脱发）有必然作用，但对于雄激素源性代谢异常引起的就没有帮忙了。按照研究，脱发主要分为先本性和后本性脱发两大类。
在后本性脱发中，90%为男性型脱发，也就是雄激素源性脱发。因此提示，治疗之前需要先判断脱发类型，才能对症下药，不可听别人说有效就盲目跟风。
如何治疗脱发
弄清脱发原因
据调查发现，女性脱发的原因主要有激素和遗传两大原因，有一部分患者是因为压力过大、精神过度紧张、自身免疫系统缺陷或者是内分泌功能异常而导致的，还有的女性脱发是因为分娩、化疗或者是减肥过速等原因导致的
因此，女性想要更好的治疗脱发就必选先要弄清楚导致自身脱发的具体原因，只有这样才可以对症治疗。
精神愉悦
女性如果长期处于忧虑、紧张、失眠等不良的精神状态下，那么，这样就很容易会导致内分泌失调，从而加快头发的脱落速度的，因此，想要治疗脱发，女性就需要调节自己的情绪
尽量让自己能保持轻松愉悦的心情，人体处于身心愉悦、积极向上的精神状态下对于缓脱发现象是很有帮助的。
科学的洗梳方法
女性在日常生活中，在洗头时一定要注意使用适宜的水温，一般在四十度左右为宜，太烫或者太凉的水都是会导致脱发的，另外，女性在洗发的过程可以边搓边按摩，这样既可以保持头皮清洁，又能起到活血的作用
从而加快头皮血液循环，起到治疗脱发的作用。再者就是女性平时还要注意不要使用尼龙梳子和头刷，因为这样很容易产生静电，会给头发和头皮带来一些不良刺激，进而会导致突发严重的，患者一定要注意。
脱发患者有4种生发小偏方
生发偏方
脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。
一、男性生发的方法有两种
第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部;第二种方法是局部敷药。能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。
脂溢性脱发：常常出现在中青年身上。表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
二、女性生发的方法
头发生长主要靠雄性激素来维持，由于女性特殊的`个体，雌激素占体内主导作用。一旦女性脱发，肯定是体内激素水平发生异常。
常见女性脱发有产后脱发。产后建议多吃营养性食物合理性膳食，适当锻炼，还要有充足的睡眠和舒畅的心情。一般产后会逐渐康复。
1、盐水洗头
盐，在我们的生活中不仅仅是日常调味品，还是有效的生发不可缺少的呢!
方法：每次洗头，加入一勺盐，既可以防治脱发、头发断裂等问题，又能刺激头皮，对生发大有好处的。
2、生姜生发
生姜生发也是生发偏方当中很常见的一种方法,常见的用鲜生姜涂抹脱发处起到生发作用,只因为生姜生发有一定的效果。
方法：生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。
3、啤酒外搽法
啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进生发。
方法：先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。
15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮,快速生发的方法。
温馨提示：以上有效的快速生发小方法,希望对您有所帮助。生发不是一朝一夕的事情,方法选择很重要:不但要快,而且要有效!
日常要注意事项：
1、可以适当的去买点药理性的洗发水调理注意睡眠和饮食。
2、吃黑芝麻有助于头发乌黑光泽亮丽。
3、睡觉晚对大脑不好，第二天人也会显得憔悴睡前可以喝杯牛奶，这样有助于睡眠，减少脱发的几率洗头发用温水。
4、尽量不要出汗之后洗头发，这样会刺激头皮最好不要晚上洗头发，因为晚上洗头发如果没干睡觉对头发也不好做好护理，用点护发素，洗完头发使其自然风干。
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