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内容导航：1、教你认识美妙的罗勒精油2、罗勒精油的功效1、教你认识美妙的罗勒精油
普通名：罗勒、紫苏
拉丁文名：Ocimumbasilicum
植物科属：唇形科
萃取方法：水蒸馏
萃取部位：叶片和花
罗勒精油使用注意事项
使用时请注意罗勒的种类。芳疗中最常用的罗勒精油有三种：甜罗勒、热带罗勒、神圣罗勒。它们由于化学型的不同，所侧重的疗效不同。其中甜罗勒主要成分是沉香醇、最为温和，使用范围也更为广泛。
热带罗勒含有高比例的甲基醚蒌叶酚，有着强效抗痉挛的作用；而神圣罗勒是印度传统医疗中的圣草，它以丁香酚为主，对于抗病毒、抗细菌、抗感染等有着卓越的功效。
植材文化故事
罗勒的拉丁名Basilicum由希腊字母"Basilicos"演化而来，意为"国王"或“皇室”。在印度，罗勒作为印度教的神圣之物受到极大尊敬。
罗勒是矮生的一年草本植物，高20到60厘米。精油分子聚集在宽大的叶片下面以及花朵的顶部。蒸馏出的精油呈浅稻草色，有着清新香甜、略带辛辣味的草本气息。
罗勒香甜清新的气息对很多人并不陌生，因为以此植物萃取的精油味道与植物本身并无二致。罗勒作为最古老的药用香料，在古印度被用来对付感冒、咳嗽和流涕、腹泻、胃部不适、呕吐、头痛、蛇咬虫毒、皮肤问题等。罗马人认为罗勒是催情剂、同时有治疗胀气和晕厥的作用。希腊人则用罗勒治疗头痛。
同时，罗勒作为带有独特气味的香料活跃在东西方的餐桌上，意大利菜、泰国菜、台湾菜中都不乏罗勒的身影。
一方面它是国王的花冠、教主的圣物，另一方面它又平易近人唾手可得。是药材、也是食材。
芳疗应用
罗勒传统医学中的疗愈功能在芳香疗法中均得到了印证。它能够帮助清理由于压力、心理倦怠和耗弱引起的思路不清以及头痛的症状。
罗勒精油对消化系统有直接的作用，用稀释后的罗勒精油按顺时针方向在腹部按摩，可以有效缓解绞痛、胃肠胀气、消化不良、反胃、胃痉挛等。由于它对于神经系统的安抚作用，罗勒精油对由于压力和紧张焦虑引起的消化问题非常有效。
芳疗配方
头痛：罗勒2滴（抗痉挛、强化神经系统）+欧薄荷1滴（减轻疼痛）+橘3滴（抗痉挛、愉悦心情）+葡萄籽油10毫升（舒缓神经肌肉系统、增强血管弹性）。涂抹于太阳穴、颈动脉处，或取2滴纯精油的混合物直接涂抹或在掌心搓热吸嗅。
消化不良：罗勒5滴（抗痉挛）+甜茴香3滴（助消化）+罗马甘菊2滴（止痛、安抚神经）+甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升。
儿童腹痛：有些儿童会因为一些心理上的原因而告诉大人自己腹痛。而去医院就医时却完全检查不出任何病因。这时候可以调一款油，顺时针按摩儿童腹部。甜杏仁油10毫升+罗勒2滴（抗痉挛、强化神经系统）+甜橙2滴（助消化、愉悦心情）。
肌肉酸痛：罗勒5滴（抗痉挛）+马郁兰3滴（镇痛消炎）+迷迭香2滴（放松肌肉）+圣约翰草浸泡油15毫升（缓解充血症状）+琼崖海棠油5毫升（消炎止痛）。按摩患处，减轻肌肉疼痛症状。
神经疲劳、心力交瘁：罗勒2滴（滋补神经）+薰衣草2滴（舒缓神经）+罗马甘菊1滴（安抚镇静），以纯精油的混合物熏香。
2、罗勒精油的功效
罗勒精油的功效
罗勒精油的功效
罗勒精油，治偏头痛，助消化及呼吸系统，抗痉挛，杀菌，促进血液循环，调节月经过少。抗老化，治疗粉刺，有紧实皮肤的作用。提神，改善功能失调，稳定情绪，抗沮丧。但对敏感的肌肤有刺激性。非常清甜，带有青草的香甜气味。
1、罗勒精油主要功效
罗勒被称为香草之王，对女性很好的呵护作用，治头疼和偏头痛的一级品。在泡脚的热水中滴入几滴罗勒精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
2、皮肤疗效
改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤。
3、生理疗效
刺激雌性激素分泌，改善月经方面作用。
4、心理疗效
神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁颇有效。需要注意，怀孕期间勿用，勿泡澡过度刺激皮肤。
罗勒单方精油浓度较高，使用之前请先用基础油调配。可将已稀释的精油按摩后用布包好患处，再于布上面敷一个己加热或是冰冻的垫从而帮助精油发挥功效。
罗勒精油的使用方法
1、香薰器法
使用香熏器的道理和吸入法一檥。而熏香器的主要作用是将精油扩散于空气之中，使我们可以从呼吸中吸收精油。一般传统的熏香器是用蜡烛或电将水加热，在水中加入数滴的精油，利用温水将精油份子带到空气中让我们吸入，从而刺激鼻子之嗅觉器官的神经末梢。
2、蒸气法
在脸盆中装入热水，滴入精油数滴，身体前俯以毛巾盖住头和脸盆，然后慢慢的深呼吸。这做法道理和吸入法一样，感冒或流冒病患者特别适合使用这方法。
3、沐浴法
在放水的时候加入数滴的精油（不要超过5滴），利用水的撞击力将精油在水中散开。水温无须太热，但浴室务必保持温暖。全身至少浸泡十分钟，放松并做深呼吸。
4、黏土面膜法
粉状黏土混入适量的蒸馏水或不含气泡的矿泉水、或花水，调制成糊状，再加入适合的'精油。涂在脸上待干，之后用和暖水洗净。干性或过敏皮肤如须要用黏土面膜时，可加入1茶匙的基础油，可减低面膜对皮肤的刺激。
5、按摩法
将精油稀释于基础油中，浓度最好不要超过3%。轻轻摇动使之混合均匀，储存于深色的玻璃瓶中，将日期及成分标示于瓶身。使用时将按摩油直接倒出使用。
6、泡脚法
准备一个盆子，加入热水（水温约为摄氏40度）约至脚踝高度，滴入数滴精油，浸泡10分钟左右，若水温过低，可再加入热水。
罗勒精油的功效
罗勒精油的魔法配方
1、改善皮肤
擦抹，改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂堵塞预防粉刺，滋养皮肤的功能不错。
乳液50毫升+罗勒5滴+迷迭香2滴+玫瑰4滴
2、女性呵护
按摩，刺激雌性荷尔蒙作用，对经血过少、受孕困难有效，产妇可以治疗乳胀以及排除胞衣。
甜杏仁油16毫升+葡萄籽油4毫升+罗勒5滴+马郁兰3滴+迷迭香2滴
3、呼吸系统
蒸汽吸入，治疗咳嗽感冒，对鼻塞有帮助；以吸入方式治疗头痛、偏头痛；
罗勒2滴+松2滴+安息香1滴
4、神经系统
熏香，神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁时可以舒缓压力。
罗勒4滴+薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴
5、消化系统
按摩，它的抗菌作用可以用来清净肠胃，治疗呕吐、胃痉挛、恶心、打嗝以及消化不良。
甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+罗勒5滴+薄荷3滴+罗马洋甘菊2滴
6、肌肉系统
按摩，减轻肌肉疼痛，促进血液循环减轻肌肉痉挛。
小麦胚芽油4毫升+酪梨油16毫升+罗勒5滴+马郁兰3滴+迷迭香2滴
7、熏香
穿透力强，对振奋情绪的效果颇强，对忧郁、精神萎靡有效。
罗勒4滴+柠檬4滴+杜松子2滴
罗勒精油的功效
罗勒精油的功效
罗勒精油，治偏头痛，助消化及呼吸系统，抗痉挛，杀菌，促进血液循环，调节月经过少。抗老化，治疗粉刺，有紧实皮肤的作用。提神，改善功能失调，稳定情绪，抗沮丧。但对敏感的肌肤有刺激性。非常清甜，带有青草的香甜气味。
1、罗勒精油主要功效
罗勒被称为香草之王，对女性很好的呵护作用，治头疼和偏头痛的一级品。在泡脚的热水中滴入几滴罗勒精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
2、皮肤疗效
改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤。
3、生理疗效
刺激雌性激素分泌，改善月经方面作用。
4、心理疗效
神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁颇有效。需要注意，怀孕期间勿用，勿泡澡过度刺激皮肤。
罗勒单方精油浓度较高，使用之前请先用基础油调配。可将已稀释的精油按摩后用布包好患处，再于布上面敷一个己加热或是冰冻的垫从而帮助精油发挥功效。
罗勒精油的使用方法
1、香薰器法
使用香熏器的道理和吸入法一檥。而熏香器的主要作用是将精油扩散于空气之中，使我们可以从呼吸中吸收精油。一般传统的熏香器是用蜡烛或电将水加热，在水中加入数滴的精油，利用温水将精油份子带到空气中让我们吸入，从而刺激鼻子之嗅觉器官的神经末梢。
2、蒸气法
在脸盆中装入热水，滴入精油数滴，身体前俯以毛巾盖住头和脸盆，然后慢慢的深呼吸。这做法道理和吸入法一样，感冒或流冒病患者特别适合使用这方法。
3、沐浴法
在放水的时候加入数滴的精油（不要超过5滴），利用水的撞击力将精油在水中散开。水温无须太热，但浴室务必保持温暖。全身至少浸泡十分钟，放松并做深呼吸。
4、黏土面膜法
粉状黏土混入适量的蒸馏水或不含气泡的矿泉水、或花水，调制成糊状，再加入适合的'精油。涂在脸上待干，之后用和暖水洗净。干性或过敏皮肤如须要用黏土面膜时，可加入1茶匙的基础油，可减低面膜对皮肤的刺激。
5、按摩法
将精油稀释于基础油中，浓度最好不要超过3%。轻轻摇动使之混合均匀，储存于深色的玻璃瓶中，将日期及成分标示于瓶身。使用时将按摩油直接倒出使用。
6、泡脚法
准备一个盆子，加入热水（水温约为摄氏40度）约至脚踝高度，滴入数滴精油，浸泡10分钟左右，若水温过低，可再加入热水。
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