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内容导航：1、男人“过度”夫妻生活，身体这5个“尴尬”无处可藏，危害健康！2、男人房劳过度会造成什么后果：男人房事过度会造成什么后果1、男人“过度”夫妻生活，身体这5个“尴尬”无处可藏，危害健康！
现在的男性到了18岁生理成熟之后，就会对两性之间的那些事情充满幻想和憧憬，这其实和男性体内的激素水平增高和生殖系统的发育有着密切关系。尤其等男人到了婚后，就会对夫妻生活产生浓厚的兴趣，往往在不自觉间就会有“纵欲过度”的情况出现，如果男性在这个时候还不加以控制，就会有一定的危险性出现。
每个人的身体都有一个“承受值”，就算是男性在生理活动面前也不是毫无节制的，因为男性之所以和女性有那么大的区别，主要是男性体内有着“元气”，即是肾脏，而肾脏对男性来说是“藏精之所”。一旦男性纵欲过度就会导致男性出现肾虚亏损、精气和元气都大受损伤，影响正常生活和生理功能。
男性纵欲过度的危害：
1、增加生殖器官压力
男性如果频繁的进行夫妻生活，这不仅是对体力的一项考验，更是对男性生殖器官的一个巨大挑战。男性在进行生理活动的时候，外界的刺激传达到大脑皮层后，使其大脑皮层兴奋，从而使身体器官做出相对应的反应，使生殖器官勃起、产生精子。等到一段生理活动结束后，男性的生殖器官会处于一个“疲劳期”，这个时候男性不顾身体的反对，再次进行生理行为的话，只会导致生殖器官过度疲劳，从而处于疲倦、无法勃起的状态，影响生活。
2、思维变缓
男性之所以能对外界刺激做出反应，和大脑皮层兴奋密切相关，可如果男性长期处于兴奋状态，不光会使身体体力下降，还让大脑过度运作从而影响到男性的精神状态，使其出现精神恍惚、思维缓慢等问题，这给男性的日常生活、工作等都造成了很多不便。
3、腰肌劳损
男性在进行生理活动的时候，腰背起到主要助力、支撑的作用，如果男性过度进行夫妻生活，就会导致男性腰背肌肉得不到足够的休息，时间久了出现腰肌劳损、腰背酸痛的情况，需要长时间的休息才能缓解。
4、身体免疫能力下降
身体的免疫力在日常生活中有着预防疾病的作用，可当人处于虚弱、疲劳的时候，身体的免疫系统的防御能力就会出现下降的趋势，很容易诱发疾病，给身体健康带来隐患。
5、前列腺疾病
男性在生理过程中，生殖器官处于不断充血的状态，这在无形之间给了前列腺巨大的压力，时间久了很容易导致前列腺疾病的出现。
男性如果在纵欲过后，身体体力、体内精气久久不能恢复的话，就要及时去医院进行检查，或者在日常生活中多吃一些高蛋白、低热量的食物，以达到补充体内、提高生殖器官灵敏度的作用。常见的食物有牡蛎、干贝、海鲜等水产品，还可以吃动物的内脏、最好是肾脏，以起到补充体力的作用。
男性在夫妻生活中要懂得节制，要能控制住自己的情绪和欲望，并且还要在饮食、生活上多加注意，注意营养的均衡和运动量的充足，劳逸结合，以助更好生活。
2、男人房劳过度会造成什么后果：男人房事过度会造成什么后果
男人房事过度会造成什么后果
一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长【射】精时间，因为第二次性生活的【射】精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不【射】精、【射】精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
四、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
五、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
六、多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
男性在生活当中性生活频率比较高的情况下，往往身体素质会出现下降的现象发生，其实在生活当中我们一定要把握性生活的频率，也要积极地避免一些男科疾病的发生，并且性生活频繁，还有可能会导致腰肌劳损的病发概率上升！
男人房事过度会造成什么后果
一般认为，在性爱后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：
1、精神萎靡，无精打采，工作没劲，学习精力不集中。
2、腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
3、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
4、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
性生活过度该如何调养？
1、葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。
把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。
2、枸杞子红枣粥
主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
提醒
1、纵欲过度，应及时纠正，加以节制，减少次数和每次性交时间。
2、严重者，应暂停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不见、不接触为宜。
3、强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。
4、酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。
男人房事过度会造成什么后果
1、功能障碍
这是很多男性的苦恼，但是我们不懂得节制的生活就可能会引起这一情况的出现，因为过度的生活会增加器官的“工作”负担，我们的腺体一直处于充血状态，且会让控制中枢神经变得越来越敏感，从而会影响一些功能障碍的情况出现。
2、前列腺疾病
前列腺疾病是很多男性朋友的“难言之隐”，越来越多的男性朋友被有所青睐，常常都是生活中的一些不良习惯造成的，其实过度的生活也是诱发的因素的其中之一，由于频繁的生活会引起前列腺一直处于反复充血的状态中，器官充血的情况极有可能诱发男性前列腺炎等男性生殖系统疾病的.发生。
3、降低生育能力
房事生活过于频繁会减弱男性小蝌蚪的活力以及质量，会变稀水的状态，会严重影响男性的生育能力。
适度的生活有益我们的身心健康和夫妻之间的和睦，但是过度的生活会危害我们的身体健康。
男性要想提高自己的“能力”，不妨试试这几招：
1、适当的锻炼身体
适当的运动能够锻炼到身体的体能，可以锻炼到身体的肌肉还有力量，有助于提高男性的素质，坚持锻炼一段时间后你会发现你的身体体质逐渐变好，身体好那方面自然就变好啦！
2、释放压力
压力影响很多男性朋友能力的一种因素，一些不良的情绪会打乱身体的激素分泌，且自信心也会备受打击，影响夫妻生活甚至会出现能力不足等情况出现。因此我们要学会释放自己压力，多余妻子沟通解决，这样才能集中精力，超常至少是正常发挥男人的“能力”。
3、营养均衡
其实无论男女，饮食搭配都应该科学、营养均衡，这是促进身体健康的重要途径。可以适当补充一些提升“能力”的食物，比如被誉为男人的滋补猛将——人参。
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