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内容导航：1、如果你鼻塞，按摩委中穴就能解决了，百试百灵，非常好用2、感冒鼻塞怎么快速通气1、如果你鼻塞，按摩委中穴就能解决了，百试百灵，非常好用
患鼻炎或者感冒的朋友对于鼻塞是不是深恶痛绝？特别是睡觉的时候，一窍不通实在让人恼火得睡不着。有的可能两个鼻孔都不通气，非常难受。知道经络的朋友大部分会从肺经着手，肺开窍于鼻嘛！很多人第一个想到的穴位是孔最穴，左鼻孔不通按右孔最，右鼻孔不通按左孔最，偶尔这种方法会奏效的，但大多数时候是没有效果的。这时再找肺经的穴位挨个试验，晚上就不必睡觉了，而且不一定好用。
这里告诉大家一个通鼻超赞的穴位，百试百灵，非常好用。
这个穴位就是膀胱经的委中穴。有人可能会说，扯蛋嘛，歌诀里面说的可是“腰背委中求”啊？腰痛背痛才去找委中，这么远的穴位，怎么可能管得到鼻子呢？这个穴位还真就有这么个能耐。
要怎么按摩这个穴位通鼻窍最快呢？先取侧卧姿势，鼻窍不通的一侧向上，这时按摩同侧的委中穴，快的话几秒钟就可以见效了。这时翻身平躺下来，两个鼻子就都通气了。怎么样，超赞吧？
昨天家人因为感冒，有一侧鼻子始终不通气，睡觉前他不肯告诉我。睡到中途我醒来，听到他呼吸低促，有一种憋闷的感觉，我就问他，是不是鼻子不通气。点头。我恨得掐了他一下，早说我好帮你按摩啊，这大半夜的怎么按。
没办法，先给他解决痛苦，第二天针对感冒再给他进行经络治疗吧。把鼻塞的一侧向上侧卧，大拇指按住委中穴，来回搬动小腿，这样更省力，大概30秒的时间，就说好啦，通气了。我连忙按住他不让他乱动，找到膀胱经的膀胱俞，按摩了几分钟后放手，增加鼻窍通畅时间。有些人按了委中穴后，当场的确是通气了，可是没过一会儿，鼻子就又堵了，这时可以加上膀胱俞穴位，可以增加鼻窍通畅的时间。
2、感冒鼻塞怎么快速通气
感冒鼻塞怎么快速通气
1、热敷法
感冒的时候鼻塞，用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
2、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
3、姜水泡脚
姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。
具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37摄氏度~40摄氏度左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
4、按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
5、注意房间保湿
由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。
6、揪印堂穴
印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。
感冒鼻塞怎么快速通气
治感冒鼻塞的方法
1、首先，可以采用蒸汽法.那就是你打一杯热水，对着鼻子，让热的水蒸气熏鼻子，时间长短自己根据自己的具体情况而定，一般5到10分钟，由于蒸汽和热量的作用，鼻子会很舒服，同时也慢慢不那么塞了。
2、其次就是按摩法，没事的.时候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子。其实做法也很简单，就是用手指夹住鼻子自己按摩，怎么舒服怎么按摩。那边鼻子塞，就多往那边使点劲。很有效果的，几分钟就会有明显的效果。
如何预防感冒鼻塞
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况。有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2、经常泡脚，双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能。每晚用40摄氏度至50摄氏度的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。
感冒鼻塞怎么快速通气
1、热敷法
感冒的时候鼻塞，用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
2、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
3、姜水泡脚
姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。
具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37摄氏度~40摄氏度左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
4、按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
5、注意房间保湿
由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。
6、揪印堂穴
印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。
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