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内容导航:1、如何给宝宝挑选米粉?2、地球米粉国产的好还是美版的好:地球最好米粉美版国行版区别1、如何给宝宝挑选米粉?
关于宝宝第一口辅食的选择,选择的原则是:高铁,成分单一,最好仅有一种谷物以便于消化同时减少过敏。
另外高铁这点特别说明下,并不是越高越好,有些牌子国外版本为适应销售国饮食习惯什么的,铁含量太高,也不太容易吸收,不太适合中国宝宝,符合我国标准就可以了。
根据我国对婴幼儿食品的相关标准要求,无论国外版还是国内版,铁的含量需要符合国家标准: 铁: 0.25-0.5 mg/100KJ 摘自《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》GB 10769—2010
按照标准,罗列一下市面上常见的品牌,主要看的是添加辅食第一阶段的米粉。如果是2阶段和3阶段,可以根据铁含量标准、谷物成分、糖分等结合选择。到了2、3阶段,就可以选择谷物丰富的,比如含有麦片、大米、水果等混合谷物。
1、嘉宝
海外版
1阶段DHA益生菌米粉。有白砂糖且含量相当高,每15克里就有1克糖,而且换算出来1.97mg/KJ ,含铁量超出国标接近4倍。
国行版
嘉宝营养米粉。添加益生菌和DHA,铁含量0.4mg/100kj,符合国标且含量在国行米粉里算高的,好评。
2、Earth's best地球最好
海外版一段大米粉。海外版跟国行旧包装就一个破纸盒包装,几乎每个人收到的都是有点漏粉的,亲们呐!婴儿米粉奶粉都是开封一个月就不能给宝宝吃的哇!这些不密封的东西还漂洋过海,可能到你手上早就开封超过一个月了啊!成分再好也不要买!!!并且,海外版本的成分也不怎样,铁含量超标。
换算单位后,美版的含铁量是2.1419mg/KJ,超过国标4倍多,德版的是含铁量3.347mg/KJ,超出国标7倍多。
国行版
一段大米粉。图为新旧包装成分对比。新包装已经改善了,里面有铝膜袋密封了,再看成分,无糖,铁0.3/100kj也算中等,可以考虑入手国行新包装。旧包装跟海外版本一样容易漏粉污染千万别买!
3、亨氏
海外版
国行版
婴儿营养米粉。有白砂糖,有益生元无益生菌无DHA,铁0.31mg/kj算中等。国行亨氏基本都加了白砂糖,不推荐。
4、小皮米粉
小皮米粉可是宝妈圈里经常卖到缺货的啊
铁0.31/kj算中等,可入
5、贝米拉
铁含量超标,不推荐
总结:
宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉,家里做的米汤和米粉,都满足不了宝宝的铁需求。
婴儿营养米粉在大米的基础上,还添加了钙、铁、锌、维生素A、维生素D等多种营养素,这比自家磨的米粉营养价值要全面很多,所以建议妈妈们买合适的米粉。
尽量避开含白砂糖的米粉,但低聚果糖FOS,属于益生元,调节肠道功能的,和白砂糖不是同一种物质。
一方水土养一方人,大部分米粉的海外版都不一定不符合我国宝宝膳食标准,妈妈们明确挑选米粉的要求即可,高铁、原味、大米米粉,最适合做为宝宝的第一口米糊。
为什么强调最初的食物必须主“高铁”。
婴儿时期患缺铁性贫血的儿童,5岁时即使缺铁性贫血得到完全纠正,其智力仍然落后于没有患过贫血的儿童;这种智力损伤到了青春期后仍然存在。
听起来很吓人有没有?婴儿贫血必须纠正,儿科医生建议补铁时(食补或者加补充剂)请一定重视。添加辅食后尤其要注意富铁食物的摄入,红肉如牛肉,肝脏类如猪肝等。
米粉,你不要一下买太多。买一两罐就行,你不要像别人一下子买了十来罐,那宝宝后面都不喜欢吃米粉啦,长牙齿了,不爱吃米粉了,那你怎么办呀,那你只有米粉把做成其他的辅食去了。
2、地球米粉国产的好还是美版的好:地球最好米粉美版国行版区别
地球最好米粉美版国行版区别
地球最好米粉美版国行版区别
我宝宝的第一口辅食就是地球最好这个品牌,是我在小红书上做了功课之后决定选这个品牌。当时买的是美版,包装比较简陋,直接是纸盒子装的,偶尔还有有点漏粉,这次这款小麦粉是国行版,首先包装上就有很大改良,有锡纸袋子,不易受潮更不会漏粉,还专门配了小勺子,满分。粉很细腻,也很好冲泡,各个营养指标都OK,尤其是高铁的,这个也是我当时要给宝宝作为第一口辅食的原因。这款是适合6—36个月的宝宝,我宝宝十个月,正好适合。
国行版是中文字,这点非常方便,所有的配料表,营养指标数据和冲泡相关事项,一目了然,不像美版的第一次冲泡还要去网站上看了中文字才对照做,这点很方便。高铁的更适合给宝宝吃。虽然现在可以吃面条粥之类的,但我还是会给宝宝备着米粉,保证铁的摄入量。
日期也非常新鲜,对于宝宝吃的东西,当然是越新鲜越好啊,这点也很满意啦。
有配辅食勺子,这点也很方便,之前我们的米粉都是用奶粉勺子的,并且用勺子可以更准确的来把握冲泡的量。
试用过程与体验
第一次给宝宝吃小麦粉,粉质还是一如既往的细腻,口感很软糯,也很好冲泡。
还有冲泡的说明,现在偶尔会配着奶粉冲调,虽然我宝宝现在可以吃面条粥之类的,但我还是会给宝宝备着米粉,保证铁的摄入量。
日期新鲜,对于宝宝吃的东西,那必须是越新鲜越好啊。
试用心得
优点:之前买的是美版,包装比较简陋,直接是纸盒子装的,偶尔还有有点漏粉,这次这款小麦粉是国行版,首先包装上就有很大改良,有锡纸袋子,不易受潮更不会漏粉,还专门配了小勺子,满分。粉很细腻,也很好冲泡,各个营养指标都OK,尤其是高铁这个含量指标,很满意,能够保证宝宝铁量的摄入,帮助宝宝更健康全面成长。国行版是中文字,这点非常方便,所有的配料表,营养指标数据和冲泡相关事项,一目了然,不像美版的第一次冲泡还要去网站上看了中文字才对照做,这点很方便。第一次给宝宝尝试小麦粉,宝宝很爱吃。
缺点:暂时没有感觉到哪里有缺点,从整体上来评分,已经满足选米粉的各个指标了。如果非要给点建议,就是可以改良成用盒子装呢,像嘉宝的盒子那样,方便放勺子在里面,方便外出携带,开封后也不易受潮呢。
地球最好米粉美版国行版区别
地球最好米粉美版国行版区别
我宝宝的第一口辅食就是地球最好这个品牌,是我在小红书上做了功课之后决定选这个品牌。当时买的是美版,包装比较简陋,直接是纸盒子装的,偶尔还有有点漏粉,这次这款小麦粉是国行版,首先包装上就有很大改良,有锡纸袋子,不易受潮更不会漏粉,还专门配了小勺子,满分。粉很细腻,也很好冲泡,各个营养指标都OK,尤其是高铁的,这个也是我当时要给宝宝作为第一口辅食的原因。这款是适合6—36个月的宝宝,我宝宝十个月,正好适合。
国行版是中文字,这点非常方便,所有的配料表,营养指标数据和冲泡相关事项,一目了然,不像美版的第一次冲泡还要去网站上看了中文字才对照做,这点很方便。高铁的更适合给宝宝吃。虽然现在可以吃面条粥之类的,但我还是会给宝宝备着米粉,保证铁的摄入量。
日期也非常新鲜,对于宝宝吃的东西,当然是越新鲜越好啊,这点也很满意啦。
有配辅食勺子,这点也很方便,之前我们的米粉都是用奶粉勺子的,并且用勺子可以更准确的来把握冲泡的量。
试用过程与体验
第一次给宝宝吃小麦粉,粉质还是一如既往的细腻,口感很软糯,也很好冲泡。
还有冲泡的说明,现在偶尔会配着奶粉冲调,虽然我宝宝现在可以吃面条粥之类的,但我还是会给宝宝备着米粉,保证铁的摄入量。
日期新鲜,对于宝宝吃的东西,那必须是越新鲜越好啊。
试用心得
优点:之前买的是美版,包装比较简陋,直接是纸盒子装的,偶尔还有有点漏粉,这次这款小麦粉是国行版,首先包装上就有很大改良,有锡纸袋子,不易受潮更不会漏粉,还专门配了小勺子,满分。粉很细腻,也很好冲泡,各个营养指标都OK,尤其是高铁这个含量指标,很满意,能够保证宝宝铁量的摄入,帮助宝宝更健康全面成长。国行版是中文字,这点非常方便,所有的配料表,营养指标数据和冲泡相关事项,一目了然,不像美版的第一次冲泡还要去网站上看了中文字才对照做,这点很方便。第一次给宝宝尝试小麦粉,宝宝很爱吃。
缺点:暂时没有感觉到哪里有缺点,从整体上来评分,已经满足选米粉的各个指标了。如果非要给点建议,就是可以改良成用盒子装呢,像嘉宝的盒子那样,方便放勺子在里面,方便外出携带,开封后也不易受潮呢。
地球最好米粉美版国行版区别
Earth’s Best(爱思贝)是美国著名的有机婴幼儿食品品牌,不过大家更熟悉的应该是其“地球最好”的名字,这个品牌1985年创立,至今已有30年的有机婴幼儿食品生产经验(好像也没多长嘛),是国内妈妈们海淘的热门品牌。
虽然是美国品牌,不过中国版爱思贝包装上的有机认证却是欧盟的有机认证标志。这是因为中国版的产地在德国,而且生产厂家正是德国有机婴儿食品生产商特福芬(对德国奶粉有了解的妈妈应该不会陌生)。而美国版的产地在美国本土,因此有机认证的也是美国本土机构的`认证。
产地不同,中国版和美国版的产品种类和配料成分也各有特色。中国版3款的米粉均为纯谷物配方,而美国版共有5款米粉(3款纯谷物+2款水果谷物)。两国版本均有不少加分点,菊粉、牛奶、增甜剂的成分都没出现在配料,配料成分比较简单。
美国版
美国版的5款米粉都标注着适合6个月以上宝宝食用,由于米粉有单一谷物和多种谷物的配方,辅食初期应该选用糙米这类易消化的谷物,后期再选用混合谷物或含水果泥的米粉,能给宝宝补充多种营养元素。
强化铁方面,铁含量不出所料的严重高于中国国标,按照官方推荐喂养量,吃一餐米粉就能补充每日45%的铁摄入量,跟上面的美版嘉宝一样,因为国内外宝宝营养结构和饮食习惯不相同的关系,所以大家如果确实要选这些美版米粉的话,一定要注意给宝宝计算好每天的铁摄入量,对整体饮食进行调整。
中国版
中国版的3款米粉皆为纯谷物米粉,适用于6个月宝宝作为辅食。每款米粉的谷物种类不同,可以根据宝宝的情况选择,按消化容易程度来看的话,依次是小麦、大米、燕麦。
由于只有纯谷物产品,所以原料方面并没有出现一些增甜剂、牛奶、食盐和菊粉这些需要注意的成分,比较省心。
铁含量方面,大米粉和全谷燕麦粉的铁含量都是0.3mg/100kj,在国行米粉中属于中等水平,而小麦米粉有0.4mg/100kj,属于较高的水平。
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