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其实，女性的心理特征是与生物学因素和社会因素有直接关系的。女性心理特征最突出的表现是比男性富于感情，对任何刺激反应都比较敏感，容易过度，另一部分原因在于男女承担的社会角色不同，现代化的家庭，社会地位的改变，女性的生活范围又家庭这一方面，也就无从得到心理补偿，容易出现展示常心理，此外，在社会生活中，男性角色的社会价值得到社会的承认，而女性角色，主要指家庭妇女角色的社会价值不易被社会重视，更不能得到社会的赞赏。由于家庭事务十分单调、琐碎，更容易使人产生心理疲劳，进而发生这样那样的心理异常。
那么如何才能保持女性心理健康呢？我想以下回答可以供女性朋友们参考。
御蜜佳缘-提高自身素质是解决心理问题的关键；要善于调节与控制自己的情绪，要有坚强果断的意志，在自己的生活领域中既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友，能适应并积极改造现实环境；并且坚持自尊、自爱、自信、自强。
御蜜佳缘-实际遇到问题时要学会行之有效地缓解压力的方法；女性应采取户外活动、向家人朋友诉说、进行自我调整等积极的方法，而不是逃避、闷在心里、向别人发脾气等负向的、不适宜的方法，研究发现：当感受到外界的压力时，女性们采取这样的减压方法是有效的。
御蜜佳缘-职业女性不断充电也很重要；面对每日更新的环境，知识更新尤其重要，所以与其使之成为自己的压力源之一，不如主动抓紧时间学习，避免落伍和被淘汰。
女性心理健康调查结果还显示：六成女性自我感觉良好；八成女性积极乐观。这为进一步保持女性心理健康奠定了良好的基础。朋友们这一调查的结果很乐观啊！人生的负重到了中年，我们就开始用减法来铸就我们的成熟。我们开始减去多余的物质，免得带来太多的羁绊；减去旁出的欲望，避免沉迷于浅薄；减去别人加给我们的一些成规，给自己一些自由开拓的空间；减去一些环境的干扰，给自己的生命一些随缘适宜的轻快。
2、心理健康的八个标准口诀
心理健康的八个标准口诀
1、心无病，防为早，心理健康身体好。
2、心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。
3、调心理，寻逍遥，适应环境病难找。
4、练身体，动与静，弹性生活健身妙。
5、要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
6、七情宜，不暴躁，气愤哀怒要去掉。
7、人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。
8、想得宽，童颜少，心胸狭窄促人老。
9、事不急，怒不要，心平气和没烦恼。
10、品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。
11、与人交，义为高，友好往来要做到。
12、动脑筋，不疲劳，早睡养心少热闹。
13、有规律，健身好，正常生活要协调。
14、生命壮，睡足觉，劳逸结合真需要。
15、性情温，自身药，强心健身为至宝。
心理健康的八个标准口诀
1、心无病，防为早，心理健康身体好。
2、心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。
3、调心理，寻逍遥，适应环境病难找。
4、练身体，动与静，弹性生活健身妙。
5、要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
6、七情宜，不暴躁，气愤哀怒要去掉。
7、人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。
8、想得宽，童颜少，心胸狭窄促人老。
9、事不急，怒不要，心平气和没烦恼。
10、品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。
11、与人交，义为高，友好往来要做到。
12、动脑筋，不疲劳，早睡养心少热闹。
13、有规律，健身好，正常生活要协调。
14、生命壮，睡足觉，劳逸结合真需要。
15、性情温，自身药，强心健身为至宝。
心理健康的八个标准口诀
心理健康简短口诀：
心理健康很重要，阳光伴随心舒畅。
学会保持好心情，正确去对待压力。
人际关系要处好，兴趣爱好要培养。
自信之心要建立，自卑心理要客服。
如遇问题难调节，要与家长老师谈。
勇气毅力要培养，战胜挫折是晴天。
名词解释
个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。
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