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内容导航：1、手脚干裂起皮，无非是6个原因导致，缓解方法有很多2、手掌皮肤粗糙角质厚硬：手掌皮肤粗糙角质硬厚1、手脚干裂起皮，无非是6个原因导致，缓解方法有很多
一到秋天或者冬天，不少人的整个手掌、整个脚掌，甚至全身都出现干裂起皮的情况，有些人还明显的呈现为蛇皮样的改变，非常影响美观。这样手脚干裂起皮的情况，在医学上称为手足皲裂，是冬季比较常见的皮肤病。
导致皮肤出现这些改变的因素有以下几点：
第一、生理性的因素（会影响手掌、脚掌等部位）。人体的皮肤有不少皮脂腺，会分泌很多油脂，能在一定程度上起到湿润、光滑、柔润的作用，保证皮肤有一定的弹性，在受到外界撞击时，也能在一定程度上保护人体皮肤。但是，手掌、脚掌没有皮脂腺，不能分泌油脂，大腿的皮脂腺也比较少，失去了脂肪的滋润，而手掌、脚掌的角质层又比较厚，缺乏弹性，因此容易出现手掌、脚掌等部位干燥、粗糙、裂口的情况。
第二、与遗传相关。有些人的皮肤，天生就是比较干燥的，如干性皮肤的人、患有先天性鱼鳞病的人、或者携带有先天性鱼鳞病基因的人、患有特应性皮炎的人等。
第三、年龄因素（较年长的人）。随着年龄不断增长，人体的代谢会越来越慢，皮脂腺分泌也慢慢变少，皮肤就会越来越干燥了。
第四、季节影响。每到秋冬季节的时候，干裂起皮的现象更明显，这则是典型的季节性干燥。如果长期在空调房里或长期在室外工作，身体的很多水分会被带走。而且，冬天气候更加寒冷干燥，手脚裸露在外面的话，就更容易失水了。
第五、生活习惯影响。如果洗澡太频繁；用太热的水洗澡，并过度搓洗；经常用碱性较强的皂类、洗涤剂、洗衣液等洗手、洗衣服、洗澡；洗澡后没有及时涂滋润的护肤品等，都容易加重皮肤干燥的现象。
第六、长期外界刺激。长期的外物摩擦、外伤等刺激，例如太紧的内衣或者保暖衣等，直接贴在身上，会不断地摩擦皮肤，引发皮肤干燥的现象。
以上这些因素，会使得皮肤变得干燥、粗糙，皮肤弹性会越来越差，容易发生裂伤。
要想改变干裂起皮的现状，应该怎么做？
1、应当多喝水，每天2000毫升以上，温水则更加好。
2、多喝滋润身体的食品，如银耳莲子枸杞汤等。
3、多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。
4、避免频繁的洗澡，避免用碱性的洗涤剂，注意用中性滋润保湿的沐浴乳，冬天洗澡的时候，也不用每次都用沐浴乳，或者局部使用即可。此外，洗完澡后及时涂润肤乳，如果皮肤比较干燥，可以一天涂2次或3次。
5、平时注意做好保暖措施，睡前可以多泡脚，以促进血液循环，加快人体的新陈代谢，使得皮肤能更快的进行自我修复。
6、如果干燥龟裂明显，难以忍受，要尽快寻求皮肤科医生的帮助，遵医嘱用药，外用、口服皆可。当然，也可以口服益气养血、润肤止痒的中药调理治疗，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
2、手掌皮肤粗糙角质厚硬：手掌皮肤粗糙角质硬厚
手掌皮肤粗糙角质硬厚
手掌皮肤粗糙角质厚硬最好到医院皮肤科检查，如果是因为长期干重活导致，可以在平时多用热水泡手，然后涂抹油性的护肤品，最后使用保鲜膜裹住，坚持一段时间后，症状就会有所缓解。如果是因为体内缺乏某种微量元素，就需要在医生指导下口服药物来补充机体营养
手掌皮肤粗糙角质厚硬可以通过涂抹维生素的方法来改善，可以达到改善手部皮肤和软化皮肤的作用。手掌皮肤出现粗糙角质层较厚，多是由于长时间受摩擦所导致，平时适量的用热水对手部清洗，可以有效达到改善的作用。在洗完手后需要涂抹护手霜，这样可以有效的对手部做护理。
哪些原因会引起手掌皮肤变硬?
这种情况很有可能是弥漫性皮肤增厚，也有可能会出现纤维化症状表现，疾病出现后可能会一直殃及到心、肺、肾脏这些器官，如果自身免疫比较低下，很多患者会引起皮肤发红，也会长一些红点。同时也有可能是局限性硬皮病，这种疾病出现后，皮肤变得很硬，此时需要采取用普鲁卡因来治疗，否则的话症状会严重，还会有瘙痒症状。
手掌皮肤发硬不排除是因为长期缺乏水分的原因，如果平时不爱喝水，或者是不做皮肤的保养和滋润，到时候皮肤可能会变得很硬，甚至还有可能会导致皮肤粗糙。还有的人出现手掌皮肤发硬的原因是因为出现了系统红斑狼疮， 这种疾病最突出的症状就是皮肤发红，然后皮肤会慢慢变硬，所以需要大家及时对症处理。
还有可能是由于季节发生了改变之后引起的症状，比如说在秋天或者是冬天季节交际，皮肤也很容易发硬，在气温下降之后，还有很多人的皮肤血管会逐渐收缩，从而引起这种异常症状。皮肤发硬当然也有可能是因为长了老茧，皮肤经常磨损，不做任何护理，也会变硬。
手掌皮肤为什么会变硬?在上文内容中我们为大家解答了，相信大家看了之后也了解得非常详细。知道自己手掌皮肤变硬的原因之后，一定要对因处理，要预防之后皮肤其他的变化，同时也要避免肠胃不消化，因为很多肠胃疾病出现也会间接性引起皮肤变硬症状。平时可以用热水来泡泡澡或者是泡脚，这样可以软化。
手掌皮肤粗糙角质硬厚
手掌皮肤粗糙角质厚硬最好到医院皮肤科检查，如果是因为长期干重活导致，可以在平时多用热水泡手，然后涂抹油性的护肤品，最后使用保鲜膜裹住，坚持一段时间后，症状就会有所缓解。如果是因为体内缺乏某种微量元素，就需要在医生指导下口服药物来补充机体营养
手掌皮肤粗糙角质厚硬可以通过涂抹维生素的方法来改善，可以达到改善手部皮肤和软化皮肤的作用。手掌皮肤出现粗糙角质层较厚，多是由于长时间受摩擦所导致，平时适量的用热水对手部清洗，可以有效达到改善的作用。在洗完手后需要涂抹护手霜，这样可以有效的对手部做护理。
哪些原因会引起手掌皮肤变硬?
这种情况很有可能是弥漫性皮肤增厚，也有可能会出现纤维化症状表现，疾病出现后可能会一直殃及到心、肺、肾脏这些器官，如果自身免疫比较低下，很多患者会引起皮肤发红，也会长一些红点。同时也有可能是局限性硬皮病，这种疾病出现后，皮肤变得很硬，此时需要采取用普鲁卡因来治疗，否则的话症状会严重，还会有瘙痒症状。
手掌皮肤发硬不排除是因为长期缺乏水分的原因，如果平时不爱喝水，或者是不做皮肤的保养和滋润，到时候皮肤可能会变得很硬，甚至还有可能会导致皮肤粗糙。还有的人出现手掌皮肤发硬的原因是因为出现了系统红斑狼疮， 这种疾病最突出的症状就是皮肤发红，然后皮肤会慢慢变硬，所以需要大家及时对症处理。
还有可能是由于季节发生了改变之后引起的症状，比如说在秋天或者是冬天季节交际，皮肤也很容易发硬，在气温下降之后，还有很多人的皮肤血管会逐渐收缩，从而引起这种异常症状。皮肤发硬当然也有可能是因为长了老茧，皮肤经常磨损，不做任何护理，也会变硬。
手掌皮肤为什么会变硬?在上文内容中我们为大家解答了，相信大家看了之后也了解得非常详细。知道自己手掌皮肤变硬的原因之后，一定要对因处理，要预防之后皮肤其他的变化，同时也要避免肠胃不消化，因为很多肠胃疾病出现也会间接性引起皮肤变硬症状。平时可以用热水来泡泡澡或者是泡脚，这样可以软化。
手掌皮肤粗糙角质硬厚
手掌突然变得很粗糙干燥
可以在有空的时候倒上一盆温水泡泡双手，直至死皮边软，然后可以用身体用的.磨砂膏轻轻按摩，一个星期一到两次，坚持下去，可以去掉大部分的死皮。注意休息，注意卫生，饮食清淡。
手心干燥、粗糙是维生素缺乏或者不注意保养、手部缺乏水分滋养导致的。平时要注意手部保养，每次洗手后擦护手霜；晚上睡觉之前将橄榄油涂在手上并用手按摩促使其吸收，可以充分滋润手部，改善手心干燥、粗糙的症状；或者用微温的橄榄油和胚芽油混合后涂擦在手上，戴上手套15分钟后将手套去掉，可以使手上的皮肤变得柔软滋润。
手掌上皮肤粗糙怎么办？
1、不要用温度太高的水洗手。如果用温度太高的水洗手，就会导致皮肤中的水分大量流失，从而导致皮肤粗糙干燥，因此大家平时应当用温水洗手。
2、选择温和的清洁用品。在日常生活中，大家在使用洗面奶，香皂，洗衣粉，洗洁精的时候，要选择质地温和的清洁用品，不要用碱性过强的清洁用品，这样会把皮肤表面的油脂洗掉，使手上的皮肤变得干燥粗糙。在用肥皂，洗衣粉，洗洁精等清洁用品的时候最好戴手套。
3、随身携带护手霜。手掌皮肤干燥的朋友最好随身携带护手霜，每次洗完手以后，都趁皮肤上的水分还没有蒸发，就及时涂上护手霜，这样可以起到滋润作用，使手上的皮肤变得细腻起来。
4、橄榄油涂抹手背。如果发现手掌上的皮肤特别粗糙，可以用橄榄油涂抹手背，并且通过按摩的方法帮助橄榄油充分吸收，这样可以软化粗糙的皮肤，使皮肤变得光滑起来，如果想让双手更滋润的话，可以在橄榄油里面混合护手霜，然后再涂抹在手背上。
5、用酸奶护手。大家每天喝完酸奶以后，不要把酸奶瓶子扔掉，可以将剩下的酸奶涂抹到手背上，15分钟以后用温水洗干净，这样手上的皮肤就能恢复嫩滑。
以上就是手掌上皮肤粗糙的保养方法，大家可以根据介绍来保养手上的皮肤，尤其对于家庭主妇来说，到了秋冬季节手上的皮肤很容易变的干燥粗糙，为了使皮肤恢复光滑细腻，大家要特别注意保护手上的皮肤，在做清洁的时候要戴手套，并且随身携带护手霜。
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