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内容导航：1、新生儿为啥睡不踏实哼唧扭来扭去？3种原因，2种要干预1种不用管2、一个月宝宝睡觉不踏实老是哼哼唧唧：满月小孩睡觉不踏实老是哼唧使劲1、新生儿为啥睡不踏实哼唧扭来扭去？3种原因，2种要干预1种不用管
莉莉（化名）的宝宝刚出生不久，作为一名新手妈妈，常会对宝宝的一举一动感到担忧和焦虑。特别是最近宝宝总是睡着睡着就哼哼唧唧还使劲，不知道是睡不安稳还是哪里不舒服，就想着上网查一下看看，不查还好，一查更加焦虑了。
对于0-3月的宝宝来说，他们的睡眠不像成人，经常会出现各种状况。比如有时候睡觉时会突然手脚乱动、哼哼唧唧、憋气使劲、扭来扭去等情况。那么新生儿出现这些异动是睡眠出现问题还是某种需求暗示呢？本文将为各位新手爸妈解惑。
新生儿出现睡不踏实哼唧扭来扭去？3种原因，2种要干预
新生儿在离开妈妈的子宫后都会出现各种各样的睡眠状况，一般来说出现睡不踏实哼唧扭来扭去不外乎3种原因，其中2种家长需要采取措施干预。
第一种原因：惊跳反射，需干预
所谓惊跳反射是指宝宝在睡觉时出现双手突然地抖动，有的时候宝宝很容易被这种生理性的惊跳反射所吓醒。为了避免惊跳反射影响宝宝睡眠质量，家长需要进行一定的干预措施，比如可以给宝宝准备个防惊跳睡袋或是裹襁褓，然后让宝宝侧着睡就可以了。
第二种原因：宝宝身体不适，需干预
如果宝宝出现哼哼唧唧、手脚乱动、哭闹的情况，这种一般是宝宝有某种生理需求或是身体不适（如肠胀气）。此时家长就需要抱起宝宝安慰，白天的时候家长可以多给宝宝做排气操来缓解。
第三种原因：宝宝处于猛涨期，无需干预
宝宝有时候在睡眠中会出现哼哼唧唧、扭来扭去睡不踏实的情况，但是宝宝并没有真正地醒来。这种情况是宝宝处于猛涨期。他们的身体在快速发育，会通过哼哼唧唧扭来扭去来缓解不适感。一般情况下只要宝宝没醒来，家长无需过多干预，让宝宝逐渐学会自己接觉。
CiCi妈小贴士之：新生儿各种睡眠问题及解决措施
新生儿的睡眠不像成人，他们的睡眠在某种程度上可以称之为“婴儿般睡眠”，但有的时候他们的睡眠也非常脆弱。以下总结了新生儿各种睡眠问题及解决措施，供家长们参考。
宝宝容易惊醒
刚出生的宝宝和大人的睡眠模式不一定，他们的睡眠没有一定的规律，宝宝要睡就睡了、要醒就醒了。
这是因为宝宝没有接觉的能力，当他们一个睡眠周期（45分钟）结束后无法自己继续进入下一个睡眠周期。而他们深度睡眠时间较少，有一半的时间是在进行浅睡眠，所以在睡眠周期更替时很容易被一点点声音惊醒。
解决方法：尽量给宝宝创造安静舒适的睡眠环境。
昼夜不分
不要期待新生儿宝宝能够跟随大人的睡眠模式，因为这个阶段的宝宝大脑没有分泌褪黑色素，无法判断黑夜和白天，所以新生儿出现昼夜不分也是正常的事。
解决方法：这种情况要到4个月之后才会有所改善，针对昼夜不分的宝宝，家长最好在宝宝睡着的时候跟着睡，以缓解夜间的带娃疲劳。
夜醒频繁
受宝宝不会自主接觉能力的影响，0-3个月的宝宝基本都会出现夜醒频繁的问题，难带类型的宝宝甚至会出现习惯性抱睡的问题。这是因为宝宝在一个睡眠周期结束后，无法自己继续进入下一个睡眠周期所引起的。
解决办法：4个月之后会有改善，在此之前家长需要帮助宝宝接觉，接觉的方式尽量简单化，比如拍哄、抓住宝宝手脚等，避免摇晃哄睡。
一惊一乍
所谓一惊一乍是指“惊跳反射”，在新生儿期非常常见，表现为睡眠时突然手一张开，表现为受惊吓的样子。
解决办法：防惊跳睡袋、裹襁褓都是不错的方法，能帮助宝宝睡得更久。
2、一个月宝宝睡觉不踏实老是哼哼唧唧：满月小孩睡觉不踏实老是哼唧使劲
满月小孩睡觉不踏实老是哼唧使劲
满月宝宝睡觉老是哼哼唧唧，睡不踏实一般是饱胀或饥饿、湿疹、缺钙、胃肠道不适、室温不当等原因导致。满月宝宝睡觉不踏实主要表现为容易惊醒、睡眠质量不佳、爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好。
1、饱胀或饥饿
满月的宝宝年纪还比较小，肠胃发育还不完全，吃得过饱或者饥饿的感觉还不能明显表达出来，饱胀或者饥饿会使宝宝在睡觉时老是哼哼唧唧，睡不踏实。家长可以通过给宝宝定时定量喂养来缓解这种情况，喂养的过程中随时观察宝宝的进食情况，适量喂养。
2、湿疹
湿疹是一种由于内外因素导致的皮肤炎症反应，其特征为红斑、丘疹等。湿疹可导致宝宝出现瘙痒的不适感觉，从而造成宝宝睡觉时老是哼哼唧唧，睡不踏实。
当宝宝出现湿疹时，首先需要清洁皮肤，皮肤保湿治疗，可外用氧化锌、炉甘石洗剂等外擦，严重时可能需要短期应用短效激素治疗。
3、缺钙
缺钙可导致血钙降低，使大脑植物性神经兴奋，从而造成宝宝出现哭闹、睡得不踏实等特征。缺钙的宝宝可以根据医嘱用药治疗，例如补充维生素D、葡萄糖酸钙口服液等，同时家长还要多带宝宝晒太阳，有利于促进钙的吸收。
4、胃肠道不适
满月的宝宝随着进奶量的增多，可能会出现乳糖不耐受、肠胀气、牛奶蛋白过敏等情况。需根据孩子临床表现等判断病因，对症治疗。
5、室温不当
室内的温度过热或过冷，会直接导致宝宝睡觉不踏实，过热或过冷也会使宝宝容易生病。因此家长需要调整好室温，营造一个舒适的睡眠环境即可。
满月小孩睡觉不踏实老是哼唧使劲
满月宝宝睡觉老是哼哼唧唧，睡不踏实一般是饱胀或饥饿、湿疹、缺钙、胃肠道不适、室温不当等原因导致。满月宝宝睡觉不踏实主要表现为容易惊醒、睡眠质量不佳、爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好。
1、饱胀或饥饿
满月的宝宝年纪还比较小，肠胃发育还不完全，吃得过饱或者饥饿的感觉还不能明显表达出来，饱胀或者饥饿会使宝宝在睡觉时老是哼哼唧唧，睡不踏实。家长可以通过给宝宝定时定量喂养来缓解这种情况，喂养的过程中随时观察宝宝的进食情况，适量喂养。
2、湿疹
湿疹是一种由于内外因素导致的皮肤炎症反应，其特征为红斑、丘疹等。湿疹可导致宝宝出现瘙痒的不适感觉，从而造成宝宝睡觉时老是哼哼唧唧，睡不踏实。
当宝宝出现湿疹时，首先需要清洁皮肤，皮肤保湿治疗，可外用氧化锌、炉甘石洗剂等外擦，严重时可能需要短期应用短效激素治疗。
3、缺钙
缺钙可导致血钙降低，使大脑植物性神经兴奋，从而造成宝宝出现哭闹、睡得不踏实等特征。缺钙的宝宝可以根据医嘱用药治疗，例如补充维生素D、葡萄糖酸钙口服液等，同时家长还要多带宝宝晒太阳，有利于促进钙的吸收。
4、胃肠道不适
满月的宝宝随着进奶量的增多，可能会出现乳糖不耐受、肠胀气、牛奶蛋白过敏等情况。需根据孩子临床表现等判断病因，对症治疗。
5、室温不当
室内的温度过热或过冷，会直接导致宝宝睡觉不踏实，过热或过冷也会使宝宝容易生病。因此家长需要调整好室温，营造一个舒适的睡眠环境即可。
满月小孩睡觉不踏实老是哼唧使劲
满月婴儿睡觉不踏实总哼唧使劲一般是由于环境因素所引发的，还有可能是缺钙所导致的，另外和胃肠道因素也有比较大的关系。
1、环境因素：由于婴儿的体温，中枢神经系统还没有发育完善，如果室内的温度过高或者是过低，都有可能会导致婴儿的身体出现不适的症状，还会导致睡觉不踏实总哼唧使劲
因此还需要适当调整室内的温度，并且还要避免盖的被子过后或者是穿的衣服过紧，要避免室内的光线过量或者是声音过于嘈杂，以免影响到睡眠质量。
2、缺钙：若是婴儿有缺钙的情况，很有可能会导致神经系统兴奋性增高，还有可能会导致睡眠质量下降，从而会导致婴儿睡觉不踏实，总哼唧使劲，因此还需要在医生的指导下补充碳酸钙以及乳酸钙，还需要注意补充维生素D有助于促进钙吸收。
3、胃肠道因素：若是有胃肠道功能紊乱以及消化不良的情况，有可能会引起腹胀以及腹痛，通常可以在腹部热敷，另外还可以进行顺时针按摩，能够促进肠胃蠕动，还可以促进消化吸收，从而能够改善腹部不适的症状。
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