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导读：孕妇能不能吃海鲜食品？好多人说不能吃，这是为什么？
关于孕期饮食，真是“公说公有理，婆说婆有理”。看到朋友问“孕妇能不能吃海鲜食品？好多人说不能吃，这是为什么？”。朋友们的回答五花八门，有支持吃的，有不支持吃的，答案不能统一，个人想法不同。
朋友1：其实可以吃的，但是注意螃蟹就行了，其余照常吃，我老婆生俩孩子，基本天天吃鱼。
朋友2：尽可能不要吃养殖的。
朋友3：我怀孕吃了螃蟹，大虾，蛤蜊，咕噜，什么八带，鲅鱼刀鱼，各种鱼。
朋友4：我爱人怀孕的时候就爱吃螃蟹，吃了不知道有多少，孩子的身体很棒！海鲜含钙量高，有生育的时候骨盆不好开一说，什么流产纯粹是胡说！
确实，并不是所有的海鲜都不能吃，绝大部分都能吃，但是又因人而异，不管是谁吃，都要注意适量和烹饪方法。
为什么说海鲜不能吃
1、会导致流产、早产
大家最熟悉的螃蟹，容易导致宫缩，引发流产和早产，对于有些孕妈妈来说确实不适合多吃。我也吃过螃蟹，正好到了孕晚期，吃了螃蟹，第二天就宫缩，第三天就开骨缝，孩子提前出生了。估计我是寒性体质造成的，第4位朋友的爱人就没这个问题，所以还要看体质。
2、含有汞等有害化学物质
因为海洋污染比较严重，深海鱼类会含有汞等有害的化学物质，如果食入过量的汞，会影响胎儿的神经系统发育、消化系统、呼吸系统等多个脏器的发育，所以说不能吃。比如鲨鱼、金枪鱼、剑鱼、旗鱼等都属于深海鱼，都不要吃。
3、含有细菌
很多海鲜的吃法时生吃，但是对孕妇来说这样吃不合适。生的和半生不熟的海鲜含有细菌，孕妈妈食用后容易引发感染，从而威胁到胎儿的健康，所以说不能吃。
吃海鲜的好处
其实，只要注意使用方法，大部分海鲜都是能吃的，而且对孕妈妈和胎儿非常有利。
像海鱼、虾、贝类还有鱿鱼等，富含优质的蛋白质、DHA、锌、钙等营养物质，对胎儿的大脑发育、骨骼发育非常有好处。还有利于帮助孕妈妈减轻抑郁症，保持愉快的心情。
吃海鲜的注意事项
1、注意吃新鲜活海鲜、少吃冷冻海鲜。
2、吃海鲜时必须煮熟煮透，避免烧烤，不要生吃。
3、吃海鲜时内脏、外壳一定清洗干净，防止留有细菌。
4、吃海鲜不要放太多辣椒，以免引起胃部不适。
5、吃海鲜不要过量，一周吃1-2次即可。
6、吃海鲜前后2小时不要吃蔬菜、维生素C，以免五价砷转换为三价砷，引起中毒。
总之，孕妇并不是绝对不能吃海鲜，选对品种、注意方法就完全没有问题。
2、孕妇不能吃的海鲜列表图片：孕妇不能吃的海鲜
孕妇不能吃的海鲜
1、受污染的海鲜。
对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
2、会引起过敏的海鲜。
有的女性朋友在怀孕后可能会改变体质，吃虾、蟹等海鲜时可能会出现过敏，假如在吃了少量的海鲜后有出现过敏的现象，就应马上停止食用，并且怀孕期间应避免再食用该类海鲜。
3、生冷、未煮熟的海鲜。
所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
孕妇不能吃的海鲜
螃蟹要少吃。螃蟹含有丰富的蛋白质，但是蟹肉吃多了容易导致腹泻，所以孕妇要少吃。
小龙虾要少吃。小龙虾由于特殊的养殖坏境，可能带有寄生虫，所以建议准妈妈们少吃。
蛏子要少吃。蛏子以及花蛤都不易清洗，稍有不慎容易导致腹泻，建议少食用。
田螺要少吃。田螺易寄生病菌和寄生虫，且很难处理干净，所以孕妈妈们最好不要吃。
鲜贝要慎吃。扇贝一定程度上会造成消化系统的不适，吃的话要适量。
甲鱼不能吃。甲鱼吃多容易引起腹泻，甚至诱发流产，所以孕妇不宜吃。
孕妇不能吃的海鲜
1、受污染的海鲜。
对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
2、会引起过敏的海鲜。
有的女性朋友在怀孕后可能会改变体质，吃虾、蟹等海鲜时可能会出现过敏，假如在吃了少量的海鲜后有出现过敏的现象，就应马上停止食用，并且怀孕期间应避免再食用该类海鲜。
3、生冷、未煮熟的海鲜。
所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
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