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大家好！我们今天来讨论一个既特殊而又敏感的话题：
“你了解你的身体吗？”
许多人可能会问：“我又不是医生，身体不舒服找医生就完事了，我为什么要去了解自己的身体呢？”
其实有时候对自己的身体多了解一点是可以避免许多健康问题的，今天我带大家从医学角度来了解女性的生理生殖系统，并用简单的语言来解剖。
女性的生殖系统分为两个部分，分别为内生殖器和外生殖器，内生殖器又包括：阴道、子宫颈、子宫、输卵管和卵巢。外生殖器包括：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口、阴道口、阴道瓣和会阴，了解完基本情况后我们再分开一一讲解！
一、外生殖器
1、阴阜：阴阜即为耻骨联合前面隆起的外阴部分，由皮肤及脂肪层所构成，分布形状大致为“倒三角”，青春期以后由于激素的刺激会生长阴毛。
2、大阴唇:为外阴两侧，靠近股骨内侧皮肤隆起褶皱的部分，一般情况下未婚的都是自然合拢的，相反婚后生育过的女性则分开。随着年龄的增长，激素水平下降后这里的皮肤色素会沉着而颜色变暗，所以变黑是正常生理现象。
3、小阴唇:位于大阴唇的内侧，呈纵向分布，左右两端上下交叉点上方为阴蒂下缘，下方为为阴道口底。在这里有丰富的神经组织，为女性的第一个敏感地带。
4、阴蒂:解剖位置在小阴唇上端交叉凸起点，这里同样有丰富的神经组织和血管丛，这里为女性的第二敏感地带，但是由于这里血管丛丰富，兴奋后就会充血，所以外伤很容易引起大出血。
5、阴道前庭:解剖位置位于左右小阴唇的中间菱形褶皱部分，前庭上方为尿道开口，下方为前庭球和前庭大腺。
6、前庭大腺:解剖位置位于阴道口下端两侧，这里覆盖着一层海绵体，同时旁边有两颗蚕豆大小的腺体，腺体的周围有腺管，平时兴奋时可分泌黄白色黏液。
7、前庭球:解剖位置位于阴道前庭两侧的深部，这里包绕着丰富的静脉丛和海绵体，外观呈蹄铁形。
8、尿道口:解剖位置位于阴道口的上方，与耻骨联合下缘相连接，为不规则小口，一般泌尿系统致病菌就是从这里进入，这里是泌尿系统的最末端，同时也是女性外生殖器的组成部分。
9、阴道口:位于前庭后方的一个大小约为3cm的不规则小孔。
10、阴道瓣:位于前庭于阴道口之间的一层薄膜，一般未婚女性都有，因此人们习惯称之为“处女膜”。
11、会阴:解剖位置在阴道口与肛门的中间，这里延伸性非常强，一般顺产时都是会阴在扩大，如果胎儿头部较大则会引起会阴撕裂。
二、内生殖器
1、阴道:是子宫与外阴之间的一个管形通道，这里是经血与胎儿分娩的通道，阴道长度大约为7-9cm，具有一定扩张能力，顶端宫颈口部分为阴道穹窿，这里分前、后、左、右穹隆壁，前穹为膀胱及尿道，后穹与直肠相邻，这些位置在临床上都有意义。
2、子宫颈:子宫颈位于子宫下部，阴道穹隆上部，是阴道与子宫的分界，能分泌黏液、同时子宫颈具有多种防御功能，比如:黏膜免疫、体液免疫及细胞免疫等。
3、子宫:子宫位于盆腔内，小骨盆中央，在膀胱与直肠之间。子宫的最主要作用是孕育胎儿的场所，同时也是产生月经的地方。子宫是一个肌性倒梨形腔体器官，子宫有顶和底，底部两端连接着左右输卵管，子宫大小:长约7~8cm，最宽径处约4~5cm，厚大约为2~3cm，重约50~70g。子宫同样具有非常强的扩张性，妊娠后子宫体积可变大20倍。子宫的四周都有韧带拉着，使整个子宫几乎为一个悬空状态，这些韧带有子宫圆韧带、子宫阔韧带、子宫骶韧带、子宫主韧带，韧带一方面连着子宫，另一方面连着骨盆，起到固定子宫位置和缓冲的作用。对于生育女性来说，如果产后没有及时做好恢复，那么就容易引起子宫脱垂。
4、输卵管:位于子宫底两侧，阔韧带上缘内，外形呈漏斗状，长约8-14cm。输卵管整体分为四个部分，即子宫部、峡部、壶腹部、漏斗部。其中腹部，粗而长，壁薄，管腔宽大，腔面上有皱襞，血供丰富，行程弯曲，约占输卵管全长的2/3。漏斗部为输卵管末端的膨大部分，在输卵管最外侧端，开口于腹腔，管口处有许多指状突起，有“拾卵”作用。输卵管有左右两根，跟别连接左右卵巢，它的主要主要作用就是卵子与精子结合的场所，也是运送受精卵的重要通道。
5、卵巢:位于子宫两侧，输卵管后下方，盆腔侧壁的卵巢窝内的成对生殖腺。卵巢由生发上皮、卵巢白膜、卵巢实质组成，外形呈扁椭圆形，卵巢具有分泌雌激素、孕激素以及少量雄激素的功能，但它的最大功能还是生成卵子，正常女性一生可以产生400-500颗卵泡，青春期以后女性卵巢发育成熟就会正常排出卵子，与此对应的就是每个月按时来的月经。
以上就是女性的生殖系统简要解剖了，怎么样对于你自己的身体你了解了吗？如果大家感觉有意思下一期我们来讲一讲男性的生系统殖解剖。
参考资料:
[1]https://baike.baidu.com/item/%E5%A4%96%E9%98%B4/5792543 [2]http://expert.baidu.com/#/pages/speTopic/dict/newhome/index?tab=%E6%A6%82%E8%BF%B0&title=%E8%BE%93%E5%8D%B5%E7%AE%A1&contentid=ydqg_5434522687946359949&query=%E8%BE%93%E5%8D%B5%E7%AE%A1&lid=11079295001096237645&sf_ref=search&sf_ch=ch_search_51436
[3]https://m.toutiao.com/is/rsAbGJj/ -
2、女人的卵巢在哪里
女人的卵巢在哪里
女性的卵巢位于小骨盆腔内，在子宫的左右两侧。卵巢的位置不完全固定，具有一定的活动性：
1、主要受腹腔内大肠充盈程度的影响而发生变化，因便秘症状导致肠道过度充盈时，卵巢的位置就会发生新的变化。
2、卵巢的位置还与年龄有关，相对来说，出生婴儿的卵巢位置比较高。随着年龄增加卵巢的位置逐渐下降，到成年期时卵巢一般都位于小骨盆腔内，老年女性的卵巢位置更低。
3、另外，子宫的位置也会影响卵巢的位置。当子宫的位置向一侧偏移时，同侧卵巢的位置就会相应的.下降。
女人的卵巢在什么位置
卵巢位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接。当妊娠时，由于子宫的移动，其位置也有极大的改变。胎儿娩出后，卵巢一般不再回到其原来位置。卵巢属于腹膜内位器官。其完全被子宫阔韧带后叶包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。
卵巢与子宫阔韧带间的腹膜皱襞，称为卵巢系膜(Mesovarium)。卵巢系膜很短，内有至卵巢的血管、淋巴管和神经通过。卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。一般位于卵巢窝内，外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝(Ovarianfossa)在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。
卵巢窝底由闭孔内肌及覆盖其表面的盆筋膜和腹膜壁层组成。在卵巢窝底处的腹膜外组织内，有闭孔血管和神经通过。胎儿卵巢的位置与男性睾丸的位置相似，位于腰部和肾的附近。初生儿卵巢位置较高，略成斜位。
成人的卵巢位置较低，其长轴近于垂直位。其输卵管端，位于骨盆上口平面的稍下方，髂外静脉附近，恰与骶髂关节相对。子宫口向下，居盆底腹膜的稍上方，与子宫外侧角相接。系膜缘位于脐动脉索后方。游离缘位于输尿管前方。老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。当子宫左倾时，左卵巢稍向下移位，子宫端稍转向内;右倾时，则相反。卵巢的输卵管端及其后缘上部被输卵管伞和输卵管漏斗覆盖。
女人的卵巢在哪里
哪些习惯最伤害卵巢？
久坐
现在很多女性都需要长时间坐办公室，这种行为其实是很容易导致气血循环障碍，从而伤害卵巢的。
如果工作几乎离不开坐，最好隔一段时间就要起来站立或走动一会儿。对于多囊姐妹而言，适当运动非常重要。
熬夜
都说美人是睡出来的。经常熬夜会影响卵巢功能，加快衰老。 有结果显示，经常熬夜者要比正常时间入睡的人患早期卵巢疾病的风险增加49%，患晚期卵巢疾病的风险高24%。
盲目减肥
多囊往往伴有肥胖的症状，这就导致很多介意自己身材的女性胡乱减肥。比如节食、拿水果当正餐、剧烈运动等，这种方式直接导致卵巢功能损害，引起月经紊乱、闭经、掉头发等。
哪些习惯最保养卵巢？
适当运动，养出优质卵子
对于多囊女性而言，适当的运动很有必要，这不仅能提高身体素质，更能保证卵子质量。可以根据个人爱好，选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功，提高身体各部分器官的能力。
多吃豆制品，为卵子提供养分
平时可吃些豆类，以及豆制品，比如大豆、黑豆、豆腐、豆浆等等。这类食物中含有丰富的植物蛋白质、大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆磷脂等，都是保养卵巢的重要营养物。
多吃富含维C、维E、叶酸的食物
每天摄入90mg维生素C、30mg维生素E，可以减低患上卵巢癌的几率。富含叶酸的食物同样有降低卵巢癌的作用，绿色蔬菜、柑橘类和谷物中叶酸成分比较多，如菠菜、西兰花、莴苣等等。
保证睡眠，保持卵子活性
良好的睡眠是身体健康的基础，对于卵巢保养同样也很重要。熬夜伤身大家都是知道的。虽然上班很累，只有晚上的时间是属于自己的，追剧、网购、游戏这些也都很好玩，但保证睡眠必不可少。
控制情绪，放松心态
女性情绪变化太大的话，会对人体内分泌的影响很大，如果精神长期紧张、心情低落，会使女性内分泌失调，容易引发多囊卵巢，因此，要注意调节情绪，保持放松的心态。
温馨提示：未经治疗的多囊卵巢综合征被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。因此，患病后应积极配合医生治疗，改变生活方式，调整饮食，控制体重。
女人的卵巢在哪里
女性卵巢结构及功能
（1）卵巢的结构。卵巢是位于子宫两侧的一对卵圆形的生殖器官。它的外表有一层上皮组织，其下方有薄层的结缔组织。卵巢的内部结构可分为皮质和髓质。皮质位于卵巢的周围部分，主要由卵泡和结缔组织构成；髓质位于中央，由疏松结缔组织构成，其中有许多血管、淋巴管和神经。
（2）卵巢。卵巢就像妈妈体内的一座“小花园”。在妈妈小的时候就已成形，里面藏着有许许多多个“种子”，随着妈妈长大，“种子”也慢慢长大，“种子”靠什么长大呢？“花园”周围的环境——妈妈身体内部的环境很重要，就像真正的“花园”，如果没有良好的气候和空气质量，“种子”是无法茁壮成长的。所以妈妈健康才能保证“种子”质量好。
另外还需要给“花园”定期施肥，卵巢分泌的雌性激素和孕激素（或称黄体酮)，就相当于这种肥料。雌性激素的主要作用是促进女性生殖器官的生长发育，促进女性第二性征的出现等；孕激素的主要作用是促进子宫内膜在雌性激素作用的基础上继续生长发育，为受精卵着床在子宫里做准备。因此，只有适度地施肥浇水，“种子”才会更好地生长。
“种子”长大了、成熟了，终于有一天她离开了生养她的“花园”，到了另一个地方——输卵管里，等候着精子的到来。
（3）排卵。卵细胞（即卵子)是由卵泡产生的，这是卵巢的功能之一。女婴出生时，每一卵巢内约含75万个原始卵泡，随着年龄的增长，绝大部分原始卵泡逐渐解体而消失。从青春期开始，每月有一定数量的卵泡生长发育，但通常只有一个卵泡成熟（大约经历28天)，并且排卵。成熟卵泡的直径可达1厘米左右，突出于卵巢表面。
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