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内容导航：1、今日茶知识科普：在冬季喝茶，选择什么样的茶来喝更加养生呢？2、冬季喝什么茶最好：冬季适合喝什么茶最好1、今日茶知识科普：在冬季喝茶，选择什么样的茶来喝更加养生呢？
今日茶知识科普：在冬季喝茶，选择什么样的茶来喝更加养生呢？茶友网建议：在冬季喝温性茶更适合，如红茶、普洱熟茶、老白茶、黑茶等。原因是冬季天寒地冻，来点发酵茶不仅汤色看上去暖暖的，并且喝起来也暖暖的。当然这只是建议，其实喝什么茶合适还是看自己的体质，体质偏寒就喝点红茶，熟茶。体质偏热就喝点绿茶，白茶。
除了体质外呢，其实主要还是根据自己喜欢的口感来选择自己喝的茶叶，比如喜欢鲜爽可口的就选择绿茶，喜欢温润醇滑的就选择红茶。
最后呢就是喝茶的时间了，喝茶时间要注意的是，空腹不喝茶，以免引起胃痛。饭前饭后少喝茶，或是不喝茶。对消化、肠胃不好。中午容易犯困，那就喝点未发酵的绿茶、普洱生茶、白茶等。肠胃不怎么样呢就少喝这类茶，多喝点发酵的茶。晚上的时候就少喝茶了，特别是一喝茶就睡不着的人更要注意啦。
2、冬季喝什么茶最好：冬季适合喝什么茶最好
冬季适合喝什么茶最好
1、茉莉花茶
茉莉花茶的清香是小编非常喜欢的。多喝茉莉花茶对女性来说不仅可以美容养颜，还可以清宿便、排肠毒、降血压、降血脂，可谓一举多得。同时还可以预防感冒等疾病，不过茉莉花茶虽好，也不可过量饮用哦。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有很好的活血、通络的功效，对于有心脑血管疾病、心脏病的人有很好的保健效果，同时还可以缓解一些妇科疾病的症状。玫瑰花的活血化淤、行气作用决定了它非常的适合女性，月经不调、痛经、经期头痛、经期综合症都可以通过和一些玫瑰花茶而得到缓解。
3、其他的花茶
康乃馨：很少有人知道康乃馨也可以泡茶喝，具有美白美肤的功效。
紫罗兰：紫罗兰花茶可以增加皮肤的水分，预防紫外线对皮肤带来的损伤。
桃花：桃花也是一款很不错的又可以美颜又可以减肥的花茶。
薰衣草：安神除烦就是薰衣草花茶最重要的功效。
杜鹃花：杜鹃花也可以缓解妇科疾病的症状，同时具有美颜的作用。
冬季适合喝什么茶最好
1、普洱茶
将普洱茶泡至适宜的浓度饮用，不仅不会对胃造成损伤，反而会形成一层保护层附在胃表面，长期对胃起到保护的作用。此外还可以促进胃动力，增强胃的蠕动，增强消化功能，缓解便秘等症状，
2、红茶
红茶在冬天饮用可以说是集多重功效于一身。提高抵抗力、提高免疫力、增强肠胃功能。不过不要以为红茶可以养胃，就在饮食上肆无忌惮。除了喝茶外，在饮食上也应多注意，多方面保护好自己的肠胃。
3、四君子茶
四君子茶中最重要的有效成分就是人参皂苷和多种氨基酸、维生素，对心血管系统、神经中枢、内分泌系统都有非常好的调节作用。还可以改善脾胃虚症，增强脾胃功能，促进消化和吸收。
4、荞麦茶
荞麦茶不仅具有养生作用，口感还非常好。荞麦茶不仅养胃，还具有预防高血压、高血脂等疾病的'功效，并且可以消脂减肥，预防肥胖带来的多种身体不良疾病。
冬季适合喝什么茶最好
1、红茶
红茶属于发酵茶，可以温阳，增强人体免疫力和御寒的能力。冬季气温低，很多人尤其是女性都脾胃功能变差，手脚冰冷，这时候喝红茶不仅可以增强御寒的能力，还可以补充体内的阳气，增强抵抗力。
2、红枣枸杞茶
红枣和枸杞都属于健脾健胃功效的成分，红枣还有滋补、补血的功效，非常适合女性食用。枸杞则可以补肾，同时可以降压、降脂，非常适合男性食用。这两样食材加在一起泡茶喝，可以说是老少皆宜。补充元气，抵御寒冷，还可以缓解冬季因为寒冷导致的嗜睡等症状。
3、桂花茶
桂花茶的香气扑鼻，沁人心脾。桂花茶不仅可以暖胃御寒，还可以治疗咳嗽、痔疮等，同时还可以治疗一些高血压类的疾病。桂花除了可以泡茶外，还可以制作成桂花糕、桂花酿，食用价值非常高。
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