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内容导航：1、游泳世界冠军吴鹏做了一次深刻的防溺水培训 这个暑假，家长和孩子都要牢记“六不一会”2、六不一会的内容是什么：防溺水六不准一会的内容是什么1、游泳世界冠军吴鹏做了一次深刻的防溺水培训 这个暑假，家长和孩子都要牢记“六不一会”
都市快报
作者：记者/编辑 殷佩琴
欢脱的暑假开始了！
最适合夏天的运动还得算游泳，最近这段时间各大商场的儿童泳装柜台生意都不错，家长们或带娃去泳池避暑，要么直接飞海边踩水玩沙子。
但是，每到暑假，孩子溺亡的新闻也总是高频次得出现，看了就揪心，如何才能让孩子们安全又愉快地玩水？
杭州帅哥、游泳世界冠军吴鹏告诉你。
“我家小宝刚在泳池学会游泳，今年暑假计划带他去海边玩，会不会有溺水的危险？”
昨天在杭州鹏湃星游泳运动中心，创始人吴鹏在对学员进行防溺水培训时，一位学员家长提出了这个问题。
“我是游泳世界冠军，但是我也差点被海浪卷走。”面对家长的提问，吴鹏一句话道出了水中暗藏的危机，“游泳池的水环境和外面的还有区别的。有一次我在澳洲进行训练，因为风浪比较大，被一个浪卷到了海里，好不容易在这个浪里探出了头，又一个浪打过来，在这种时候即使你掌握了再好的游泳技能，也不一定能全身而退。”
这次的活动不单单是一次防溺水培训，还是对小学员们领悟防溺水技能情况的一次测试。若学员们通过考核达到标准，会获得精心制作的，从海星到大白鲨，共16个等级的防溺水等级证书。
退役后，吴鹏并没有离开泳池，2015年，他创建了鹏湃星青少年游泳培训中心。
作为浙江省防溺水爱心大使，吴鹏一直致力于吴鹏一直致力于推广和宣传防溺水知识。
“海边、开放性泳池、还有野外的小河，这些地方都很危险，不能因为自己掌握了游泳技能，就能在水里畅游。”吴鹏也提醒家长，不要轻易的让孩子一个人下水，更不能让孩子离开自己视线范围，一旦发生溺水，不要盲目施救，要第一时间找救援工具或者寻求专业人士的帮忙，更要熟知防溺水“六不一会”。
小学生防溺水【六不一会】 内容
【六不】 ：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
【一会】 ：
学会基本的自护、自救方法。
2、六不一会的内容是什么：防溺水六不准一会的内容是什么
防溺水六不准一会的内容是什么
预防溺水要牢记六不准：
1、不准私自下水游泳;
2、不准擅自与他人结伴游泳;
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;
4、不准到不熟悉的水域游泳;
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
一般发生溺水的地点通常在游泳池、水库、池塘、河流、溪边、海边等场所。如果发现有人溺水，要大声呼救，叫更多的人来帮忙。发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。
“一会” 学会基本的自护、自救方法
在水中可以采取的自救方法：
①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。
②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。
防溺水六不准一会的内容是什么
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
防溺水六不准一会的内容是什么
预防溺水要牢记六不准：
1、不准私自下水游泳;
2、不准擅自与他人结伴游泳;
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;
4、不准到不熟悉的水域游泳;
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
一般发生溺水的地点通常在游泳池、水库、池塘、河流、溪边、海边等场所。如果发现有人溺水，要大声呼救，叫更多的人来帮忙。发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。
“一会” 学会基本的自护、自救方法
在水中可以采取的自救方法：
①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。
②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。
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