关于【夏秋季适合喝什么茶】，秋冬季适宜喝什么茶，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、秋季也要管住嘴，少吃“寒物”，常喝4种茶，生津润燥稳度金秋2、夏秋季适合喝什么茶1、秋季也要管住嘴，少吃“寒物”，常喝4种茶，生津润燥稳度金秋
立秋后，虽然已经进入秋季，但还处于末伏阶段，大部分地区的温度还没有下降趋势，炽热的阳光还是让人对外边的世界望而却步，秋燥也经常让人感觉不适，例如：嗓子干、皮肤裂纹、眼睛干疼、咳嗽等。
这时就建议大家要从食疗上开始改善，每天管住嘴，尽量少吃“寒物”，例如：西瓜、雪糕及饮料等，寒性食物会刺激肠胃引起不适，容易消耗气血，加剧身体燥热，对身体无益。
秋季也要管住嘴，少吃“寒物”，常喝4种茶，生津润燥稳度金秋
一：菊花茶
进入秋季后，天气越来越干燥，喝菊花茶就是一个不错的选择。菊花可清热去火，生津润燥，是秋天的黄金搭档。
当然喝菊花茶，品质好的菊花很重要，菊花高品质，不仅口感好，带给身体的好处也会增加，来自焦作的「云台冰菊」是四大怀药之一，并位居榜首。
「云台冰菊」中含有丰富的维生素、微量元素、菊甙、类黄酮等营养物，具有生津润燥、补水消烦渴的作用，特别适合在秋天饮用，顶尖的品质已成为北宋皇室的贡菊，后在民间广泛传播，至今已有2千多年的历史。
直到现在不断扩大的种植基地依旧采用人工采摘、晾晒及烘干的方式更是原始，只为做出原生态、无污染的好菊花。
「云台冰菊」冲泡时需要用沸水，才能使花朵在杯中自由绽放，色泽柔黄娇艳，茶底澄明透亮，菊香清新醇正，入口清爽香甜，喝完口齿留香，延绵不断，赶走秋燥，浑身舒爽！
二：白茶
时间过得很快，一晃眼今年已经过去一大半了。在这个入秋前的阶段，尤其是对于上年纪的朋友来说，不能再像度夏天一样喝一些寒凉的绿茶了，此时不妨喝一杯茶性温和的白茶，来帮助身体补充能量，缓解秋燥感。
白茶作为六大茶类之一，属于轻微发酵茶。加工好的白茶香气清新，条索紧致，当然了营养成分也是颇多的。需要提醒大家的是，在冲泡白茶时，150ml水搭配5克茶叶，温度保持95度以上，只有冲泡方式合适，才能饮用到最好的白茶。
三：红茶
熬过了暑热，我们将缓步走入秋高气爽的初秋，在这个美丽的初季节让我们喝上一杯温和甘甜的红茶来开启一段新的时节。红茶作为全发酵茶，含有丰富的蛋白质、维生素及钙等营养物质，在初秋饮用润肺去燥简直是最好不过。
红茶品种特别多，种植地区不同，口感也小有不同，在这里不做推荐，大家可以根据自己的口味自行选择。但需要提醒的是，在冲泡红茶时要用90-100度沸水，只有温度够了，才能激发茶的香味和营养物质的挥发。
四：熟普洱茶
立秋之后，眼看着酷暑难熬的夏季即将过去，但现在仍处于换季期，暑热未消，秋燥来袭。所以，在这时对于中老年人来说，喝茶要以温润养人为主，其中熟普洱茶就非常适合当下饮用。
熟普洱，是经渥堆、发酵等多种工艺加工而成。制作而成的熟普洱茶性温和、香味浓郁，可以很好地应对夏季到初秋交替时带来的不适现象。当然了，大家在喝普洱茶时，要随泡随喝，不能饮冲泡次数过多的茶汤，否则会对身体不利。
虽立秋多日但还是三伏天，早晚天气温差大，要及时增添衣物，注意保暖，少吃“寒物”和，常喝4种茶，生津润燥稳度金秋。
2、夏秋季适合喝什么茶
夏秋季适合喝什么茶
乌龙茶
乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。
乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就是最好的“平火”选择。己“贴秋膘”，而乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。
白茶
白茶味甘性平，一年四季都可饮用。尤其是老白茶，它茶性比新茶相对温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的`方式将湿气排出体外，因此饮老白茶时，一定要是热饮。
老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。老白茶茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老白茶，刚好适合夏秋换季饮用。
黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒。
菊花茶
秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。
茉莉花茶
茉莉花茶又名茉莉香片，是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种，既有茉莉花馥郁鲜灵的芳香，又具有绿茶的清爽滋味。所以，在夏末秋初的季节里，喝上一杯茉莉花茶，可以提神醒脑，清凉爽口，消暑解热。
喝茶养生是一种很好很健康的方式，但是提前是建立在喝茶喝对了的基础之上的，当然对于茶的种类也是要有一定的了解的。
夏秋季适合喝什么茶
一、花茶中的绿茶
炎热的夏天，祛暑解暑必不可少，民间有一种说法是夏天喝绿茶。这是由于绿茶未经发酵，味苦，有消热、消暑、去火、降噪的功效，并且绿茶还含有维生素、氨基酸、矿物质等营养。夏天人体容易犯困，不乏在犯困的时候冲一杯绿茶，可以刺激中枢神经，清醒头脑。
二、莲子芯茶
莲子芯是寒性的，泡水味道极苦，却可以清心火。夏天容易烦躁不安，常喝莲子芯茶能够降血压，强心静心。但是体质偏寒的人不太适合喝莲子芯茶，以防喝了身体不舒服。
三、苦荞茶
夏天气温高，容易“苦夏”，导致消化不良，没胃口，没精神。这个时候喝上一杯苦荞茶可以帮助脾胃运化，增强食欲。
四、姜茶
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，可见夏天吃姜好处多多。夏天人体体质实际上是外热内寒，在加上夏天我们喜欢吃冷冻过的食物，喜欢吹着空调待在阴凉的环境中，这容易造成脾胃损伤，引起腹痛腹泻等。因此，夏天应该吃点热性的东西来调理脾胃，红糖姜茶就可以，红糖姜茶不仅只有一个女性缓解痛经的功效，姜茶还具备防治感冒，健脾暖胃的作用，所以夏天不妨喝一杯姜茶暖暖身子。
夏秋季适合喝什么茶
乌龙茶
乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。
乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就是最好的“平火”选择。己“贴秋膘”，而乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。
白茶
白茶味甘性平，一年四季都可饮用。尤其是老白茶，它茶性比新茶相对温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的`方式将湿气排出体外，因此饮老白茶时，一定要是热饮。
老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。老白茶茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老白茶，刚好适合夏秋换季饮用。
黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒。
菊花茶
秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。
茉莉花茶
茉莉花茶又名茉莉香片，是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种，既有茉莉花馥郁鲜灵的芳香，又具有绿茶的清爽滋味。所以，在夏末秋初的季节里，喝上一杯茉莉花茶，可以提神醒脑，清凉爽口，消暑解热。
喝茶养生是一种很好很健康的方式，但是提前是建立在喝茶喝对了的基础之上的，当然对于茶的种类也是要有一定的了解的。
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