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内容导航：1、吃了它真的会“后无来者”嘛？——杀精饮食大揭秘！2、女性吃什么食物能杀死精子：女生吃什么食物杀精1、吃了它真的会“后无来者”嘛？——杀精饮食大揭秘！
曾几何时，男同胞们心中都有一个梦想：要和心中的女神生一窝猴子~
但是重点来了，完成这个梦想的首要前提——生猴子的“弹药储备”要保质保量！
近年来，男性精液质量在全球范围呈急剧下降趋势，主要是因为：谣言太多！
是的，你没看错~互联网的信息爆炸加上人们以讹传讹，造就了这个“空气都会杀精”的可怕世界~
小编水土不服，就服这些谣言！但更可怕的是还真有人信了~
所谓空穴来风，必出有因，下面小编带你一起来鉴别几个“重量级杀精选手”：
可乐杀精？
网上流传“可乐杀精”，吓得不少“宅主”扔掉了手中的“肥宅快乐水”，拿起保温杯来泡枸杞。
这一“恐慌”的由来是酱紫滴：
几十年前，有研究者做了个实验，在实验中，实验者向三个装有可乐的试管中加入了冷冻的精子，然后发现精子活力衰退，就得出了结论：可乐会影响到精子的活力。
辟谣：
❖ 小编表示Excuse me？！可乐是用来喝的，它进的是消化系统，跟生殖系统没有关系啊摔！（肥宅快乐水表示这锅它背的不快乐~）
❖ 不过，拿可乐当水喝的话，就另当别论了。
❖ 每天那么多糖下肚，身体能健康？身体不健康了，还想精子不受影响？
❖ 所以男性朋友们平常喝点可乐没什么，就这么点爱好了不能也给剥夺了不是。
❖ 但是记住：不要嗜可乐如命！！！不然“快乐水”有让你哭的时候！
芹菜杀精？
小编对芹菜是real不喜欢，但是听说“芹菜杀精”也忍不住出来为芹菜说一句，“芹菜冤枉啊~”
引证由来是酱紫滴：
芹菜中含有一种叫芹菜素的东西，是一种黄酮类化合物。有研究者用芹菜素做小鼠实验，发现它对小鼠精子活力有一定负面影响。
辟谣：
❖ 但是这实验是还有后半段的：研究人员之后又进行了相关实验分析，发现芹菜和精子活力没什么关系！
对，你没看错，之后还做了实验验证，所以说一知半解最是要不得，太监最怕的就是下面没有了~
❖ 而且就算有关系，芹菜中芹菜素的含量很低，对小鼠有毒的芹菜素剂量如果换算成芹菜，需要成年人每天至少吃10公斤芹菜，谁会这样吃？大力水手的菠菜也没有这个吃法的~
❖ 所以，爱吃芹菜的男同胞们，安心的吃吧！
而想避孕的朋友，芹菜表示：“臣妾做不到啊~”
豆浆杀精？
引证由来如下：
豆浆含雌激素（主要是大豆异黄酮），男性喝了会出现乳房发育、不长胡子等女性化特征，另外，豆浆还杀精。
辟谣：
❖ But！！豆浆中的大豆异黄酮含量并不高，喝一杯200毫升的豆浆摄入大豆异黄酮不过才20毫克，远低于《中国居民膳食指南》推荐大豆异黄酮摄入量105~175毫克的标准。
❖ 且有研究显示，即使是高剂量的大豆异黄酮（每天摄入大豆异黄酮超过150毫克，甚至达到900毫克）也不会对男性精液数量和精子质量产生影响。
❖ 所以，早餐想喝一杯香浓可口的豆浆就喝吧，毕竟豆浆确实好喝呀~
小贴士
【以下食物真杀精！】
啤酒
酒总是被视为男人的朋友，但它也是最伤男人的，不仅是啤酒，只要含酒精(乙醇)的饮品都有杀精的作用。
奶茶
奶茶中含有大量的反式脂肪酸，它会减少雄性激素(睾酮)的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。因此，建议少饮奶茶，如果实在喜欢喝奶茶，可以用牛奶、炼乳、红茶自制奶茶替代。
炸鸡
这里泛指油炸和烧烤的肉类食品。
烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。
以上，本期杀精食物小科普，你get到了吗？愿大家树立正确观念，健康饮食！
2、女性吃什么食物能杀死精子：女生吃什么食物杀精
女生吃什么食物杀精
1、咖啡。很多人因为疲劳常会用咖啡来提神，殊不知道咖啡具有非常强大的杀精作用；
2、豆腐。日常饮食中，豆腐由于具备营养丰富和防御疾病的优点，被很多的人所接受。但是，豆腐还可以致使肾功能衰退，并且具有杀精的作用；
3、奶茶现在奶茶店的奶茶大多数都用香精、色素和奶精混合制作而成的。奶精中主要成分为反式脂肪酸，通过影响精子的活跃度来终止其在身体内的反应；
4、芹菜。女性吃多了会难以受孕；
5、炸鸡。夏天爱吃烧烤的女人注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物，可以杀死精子。此外，重金属、农药残留均对精子产生毒性；
6、香菜。香菜有健胃、祛痰的功效，不过香菜会让精子受损；
7、可乐。如果每天的可乐摄入比较多，精子的活力会损失超过30%。
吃什么可以补精子
1、蛋类。蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分。
2、果仁类。果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。
3、韭菜。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于多尿等疾患。
4、蛋白质与锌、硒元素的食品。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉等，锌、硒元素是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含锌、硒元素的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋等。
女性吃上面那些食物可以破坏卵子与精子的结合，所以千万要注意。而且在备孕前，要注意锻炼，饮食习惯和作息也要规律。再者男性要多吃韭菜、鸡蛋以及果仁类的食物，这些可以增强精子的成活率，对备孕非常有帮助，可以助其生一个健康的宝宝。
女生吃什么食物杀精
1、可乐
美国科学家证明可乐有杀精作用。可乐避孕的传说多年，专家用实验加以验证，结果发现可乐的确能杀死精子，其中健怡可乐的杀精效果尤其好。
2、烧烤炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
3、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
4、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
女生吃什么食物杀精
1、咖啡。很多人因为疲劳常会用咖啡来提神，殊不知道咖啡具有非常强大的杀精作用；
2、豆腐。日常饮食中，豆腐由于具备营养丰富和防御疾病的优点，被很多的人所接受。但是，豆腐还可以致使肾功能衰退，并且具有杀精的作用；
3、奶茶现在奶茶店的奶茶大多数都用香精、色素和奶精混合制作而成的。奶精中主要成分为反式脂肪酸，通过影响精子的活跃度来终止其在身体内的反应；
4、芹菜。女性吃多了会难以受孕；
5、炸鸡。夏天爱吃烧烤的女人注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物，可以杀死精子。此外，重金属、农药残留均对精子产生毒性；
6、香菜。香菜有健胃、祛痰的功效，不过香菜会让精子受损；
7、可乐。如果每天的可乐摄入比较多，精子的活力会损失超过30%。
吃什么可以补精子
1、蛋类。蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分。
2、果仁类。果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。
3、韭菜。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于多尿等疾患。
4、蛋白质与锌、硒元素的食品。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉等，锌、硒元素是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含锌、硒元素的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋等。
女性吃上面那些食物可以破坏卵子与精子的结合，所以千万要注意。而且在备孕前，要注意锻炼，饮食习惯和作息也要规律。再者男性要多吃韭菜、鸡蛋以及果仁类的食物，这些可以增强精子的成活率，对备孕非常有帮助，可以助其生一个健康的宝宝。
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