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香橙椰子茶
制作:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。
点评:口感新鲜的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效,适宜在工作时饮用。
薄荷香草茶
制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。
点评:香草能帮助消化,薄荷的口味独特,有清冽的香气。困倦时饮用,有消除疲劳、清思明目的作用。
Tips:怎样让茶中的养分吸收得更充分
1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。
2、喝茶,不仅可以得到更多的营养,而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。
3、一般来说,一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。
柠檬子姜茶
制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。
点评:颜色淡雅,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用,是天然的减肥产品。
野生杂梅果茶
制作:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成 点评:杂梅果生长在灌木丛中,外表深红,具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。
2、茶饮减肥配方大全
茶饮减肥配方大全
1、蜜柚绿茶
葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。
蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。
2、窈窕奶香茶
绿茶、低脂鲜奶。绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。
绿茶可以红茶、乌龙茶等代替,适合不喜欢喝茶的人饮用。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。
3、双花减肥茶
菊花、金银花、山楂各15克。将原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮半小时即成。
此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛,也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。
4、山楂菊花茶
山楂、菊花和枸杞子。三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。
能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
5、六月雪茶
六月雪、乌梅、各3克,菊花5克,枸杞10粒。将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮20分钟即成。
此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性经常饮用此茶,可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
6、普洱茶
普洱茶叶。普洱茶叶以热水冲泡饮用,饭后饮用效果极佳。
普洱属于熟成茶,可以防止肥胖和水肿,并能改善血液循环和整肠健胃,是治疗便秘的好帮手!根据研究资料显示,想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。
7、海带减肥茶
海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟即成。可饮汤汁,食原料。
此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。
8、薏仁橘茶
薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂。
薏仁可以促进体内水分的.循环与新陈代谢的功能,有利尿、消水肿的作用,这样,脂肪容易被燃烧,有助于增进减肥的效果。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
9、橘皮茶
桔皮10克,荷叶15克,炒山楂、生麦芽各3克。将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,用小火煎煮20分钟即成。
此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。
10、山楂荷叶茶
山楂15克,荷叶12克。将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,滚煮5分钟即成。
此茶可降低血脂,防治高血压和肥胖症。
茶饮减肥配方大全
1、香蕉绿茶
材料:香蕉、绿茶、蜂蜜
做法:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
功效:香蕉绿茶可起到利尿、消肿、通便等作用。
2、清络饮
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
制法:①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。
3、龙须茶
用玉米须10克~15克开水冲泡代茶饮,有一定的减肥作用。
4、双乌茶
原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
5、薄荷茶
取新鲜荷叶切成碎片晒干,开水冲泡代茶饮。1月为1疗程。停10天再饮。服3个疗程即有明显效果。
6、芦荟红茶
材料:芦荟、红茶、蜂蜜、菊花
做法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
功效:芦荟红茶可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。
茶饮减肥配方大全
1、蜜柚绿茶
葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。
蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。
2、窈窕奶香茶
绿茶、低脂鲜奶。绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。
绿茶可以红茶、乌龙茶等代替,适合不喜欢喝茶的人饮用。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。
3、双花减肥茶
菊花、金银花、山楂各15克。将原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮半小时即成。
此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛,也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。
4、山楂菊花茶
山楂、菊花和枸杞子。三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。
能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
5、六月雪茶
六月雪、乌梅、各3克,菊花5克,枸杞10粒。将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮20分钟即成。
此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性经常饮用此茶,可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
6、普洱茶
普洱茶叶。普洱茶叶以热水冲泡饮用,饭后饮用效果极佳。
普洱属于熟成茶,可以防止肥胖和水肿,并能改善血液循环和整肠健胃,是治疗便秘的好帮手!根据研究资料显示,想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。
7、海带减肥茶
海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟即成。可饮汤汁,食原料。
此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。
8、薏仁橘茶
薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂。
薏仁可以促进体内水分的.循环与新陈代谢的功能,有利尿、消水肿的作用,这样,脂肪容易被燃烧,有助于增进减肥的效果。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
9、橘皮茶
桔皮10克,荷叶15克,炒山楂、生麦芽各3克。将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,用小火煎煮20分钟即成。
此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。
10、山楂荷叶茶
山楂15克,荷叶12克。将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,滚煮5分钟即成。
此茶可降低血脂,防治高血压和肥胖症。
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