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炎炎夏日，来碗绿豆汤消暑是很惬意的事情。但是长春市妇产医院产科六疗区主任温秀华表示：孕妇饮用绿豆汤是有禁忌的，否则不仅达不到消暑解毒的功效，还会对身体造成伤害。
绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸，它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能，可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。
所以孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的！
但可是，可但是，准妈妈们，喝绿豆汤要根据自己的体质而定！
绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃，服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。
温秀华提醒孕妇：如果真想用绿豆解暑的话，可以吃点绿豆粥，也可适当的吃点海带绿豆糖水。
附赠绿豆粥做法
材料：
绿豆200g、海带25g、香草(也叫臭草)2g、陈皮(晒干的桔子皮)1小块、冰糖适量、水适量。
做法：
绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话去掉绿豆壳。
香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓤再洗干净，香草的话洗干净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。
海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细一点。
在处理材料的同时，煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右。在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆
当绿豆都煲烂了，就根据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。
专家简介
温秀华
长春市妇产医院产科六疗区主任、主任医师。
从事妇产科工作34年，擅长对妇产科常见病、多发病的诊断及治疗。在产科临床工作，尤其对促进自然分娩、孕期营养工作取得可喜成绩，对难产处理有独到之处，对产科急症、重症抢救具有丰富经验，如：胎儿窘迫、胎盘早剥、产后出血、复杂性前置胎盘及羊水栓塞等。
社会兼职：2013年9月被聘为吉林省医学会第六届围产医学专科分会委员，2017年12月被聘为长春市医学会第十二届理事会妇产科专科委员会委员。
吉林日报社出品
策划：姜忠孝
作者：小睿
编辑：马贺
2、孕妇能喝绿豆汤吗前三个月：孕妇可不可以吃菠萝
孕妇可不可以吃菠萝
1、孕妇能吃
孕妇是可以吃菠萝，因为菠萝的营养价值很高。菠萝能够补充孕妇所需的维生素，还能帮助缓解孕期的情绪。菠萝中丰富的钾含量可以帮助降低血压，同时也能有效的防止中风，对于孕妇健康十分有利。
2、促进健康
菠萝中含有丰富的维生素E，能够起到美容养颜的作用，能够有效的促进女性的健康。菠萝营养物质丰富，适当吃菠萝，可以补充孕妇孕期所需的营养物质。菠萝能够促进孕妇的健康，能够有效的改善孕妇燥郁的现象。
3、注意事项
孕妇可以吃菠萝，可以促进孕妇的健康，能够有效的补充孕妇所需的营养物质。菠萝属于寒性食物，对于体寒的准妈妈们不能食用。菠萝不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生对人体有害的化学反应，生成难以消化的物质。
孕妇可不可以吃菠萝
孕妇可不可以吃芒果
孕妇当然能吃芒果。芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效；果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果；但对芒果过敏的人慎吃。
坐月子可不可以吃芒果
产妇也是可以吃芒果的。芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效；但对芒果过敏的人慎吃。
孕妇吃芒果有什么好处
孕妇吃芒果的好处一：芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。
孕妇吃芒果的好处二：芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。
孕妇吃芒果的好处三：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。
孕妇吃芒果的好处四：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
孕妇可不可以吃菠萝
第一，孕妇可以吃绿豆汤吗？
因为绿豆中含有人体所必需的赖氨酸，并且这种物质是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，还可以在依恋程度上增进食欲和消化功能。赖氨酸可以促进发育和提高智力以及长高。身体增加体重，所以被称为非常有营养的赖氨酸，且绿豆营养价值非常高，里面含有丰富的蛋白质，以及钙质，铁质和零的含量均属上乘，所以对于促进机体和维持机体的生命发育以及各种生理机能有着非常好的作用。
其实孕妇是可以喝绿豆汤的，但是孕妇们一定要仔细考虑一下自己的体质，如果是寒性体质的话，建议不要喝太多的绿豆汤，可以适量饮用。绿豆毕竟是凉性的食物脾胃虚弱的孕妇不能够多吃服药的时候特别是喝那些温补的中药的时候千万不要吃绿豆类的食品以免降低药效，吃完之后容易导致恶心和呕吐。绿豆可以用来治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇以及在保肝方面也有着比较好的作用。所以患有肥胖症的孕妇可以多吃一点儿绿豆汤。
第二孕妇前三个月喝绿豆汤好吗？
孕妇在怀孕的.前三个月最好是不要喝绿豆汤因为绿豆汤里面含有大量的维生素a这个时候喝绿豆汤就有可能会影响胎儿的正常生长发育等过了三个月以后胎儿的发育逐渐趋于稳定了这个时候孕妇们就可以适量的喝一点儿绿豆汤，千万不能够毫无节制的喝，因为绿豆属于凉性食物，喝多了会使孕妇的身体变得非常的阴虚。
第三，孕妇能喝姜汤吗？
都说姜汤对于治疗普通人的感冒非常有效果，但是对于一些特殊的人群来说是不是同样适合实用呢？其实孕妇可以喝姜汤，但是还是需要适量，任何东西过犹不及，孕妇无论是吃什么东西都要控制好量，不然就有可能会对肚子里面的胎儿造成不利影响。
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