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听说最近有些朋友因为长期戴口罩已经开始爆痘了而处于维稳期的痘痘肌朋友已经蠢蠢欲动了那今天就来教教大家怎么科学正确的使用药膏和护肤品快速把痘痘扼杀在摇篮中
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最近,受到疫情的影响,许多人出门上班戴口罩已经是日常操作了,这也是积极战“疫”的标配。只是,口罩待久了很容易长痘痘,尤其是嘴巴和下巴部位更是容易时不时的冒痘。这对于一些爱长痘的小伙伴们来说简直是特别的苦恼,那么,怎样避免戴口罩闷痘呢?
下巴长痘痘是什么原因
新型冠状病毒
前几天,国务院联防联控机制新闻发布会上还特别关注这一件事,对于“戴口罩起痘痘怎么办”展开了讨论,有专家专门对此问题进行了解答。有许多小伙伴们都没有想到国家对于我们颜值的关注也会这么高,可以说真的是照顾的很周到了。
可能,有许多小伙伴们看到了这一条新闻之后,针对自己长痘的情况就开始抄作业起来。别急你还需要清楚这些。(第一波重点)
01口罩压迫
主要出现在长时间佩戴口罩的人群身上,比如医护人员,他们的奉献令人敬佩和心疼。这种现象被称为“医疗器械相关压力性损伤”( MDRPI, Medical deviceRelated Pressure Injuries),指用于诊断及治疗的医疗器械所引起的压力性损伤。口罩按说明书佩戴四小时一般不会造成皮肤损害,但公共场所和办公室时间侗戴,通常会超过4小时。由于鼻梁、颧骨和耳部等部位皮肤真皮层较薄,且缺乏脂肪层缓冲,很容易造成压力相关性损伤。早期表现为局部皮肤凹陷或充血,严重时出现皮肤破溃、感染。跟长期卧床的压疮类似。
戴口罩起痘痘怎么办
02痤疮样损害
长时间佩戴口罩对皮肤造成的封闭及局部压力,会导致毛囊皮脂腺导管闭塞;加之鼻腔里呼出的水蒸气,会在口罩包裹范围形成局部湿热的小环境,此时痤疮丙酸杆菌、马色拉菌、螨虫等容易更活跃,可能导致痤疮或加重原有痤疮。
口罩可以遮痘,也可以捂出痘,如何处理?
可按一般痤疮治疗原则处理。每日温水洗脸2次,不要用碱性强的肥皂,合理选择面部清洁剂及化妆品(水杨酸、果酸、A醇等)。轻者外用过氧化苯甲酰、维甲酸类等药物,重者可酌情口服米诺环素或异维A酸等。需要注意的是,以上这些药物都为处方药,必须在医生指导下购买和使用,其中含有激素类物质,慎用。
在保证防疫安全的前提下,建议可以每2~3小时摘下口罩让皮肤透透气。
不要化妆戴口罩
03不要化妆
带呼吸阀的N95口罩,阀门单向只出气不进气,粉饼颗粒较大,如果脱落会使阀门无法闭合,这样病毒会进入。另外对普通外科口罩来说,粉粒会塞住口罩过滤层的细小孔隙,减少通气效率,水汽排不出会增加佩戴时的不适感。而且吸入粉饼颗粒也会增加过敏哮喘可能。
由于呼吸阀可以单向出气,因此如果是感染者、疑似感染者以及隔离期内的人,不应该使用这类口罩,因为呼吸阀可能将带病毒的飞排出。同时,粉底液、霜类产品含微小颗粒,容易在受压后造成局部毛孔堵塞,引起局部感染,增加痘痘。
另外注意面霜也不要太油腻,容易粘在口罩上。同时过于粘腻的面霜也会增加病毒、细菌、真菌等致病颗粒的附着。油性皮肤的朋友可以定期用湿巾擦拭面部后,再佩戴口罩
毕竟现在口罩是稀缺品,医护人员需要先保障供给才能救治大家。家里囤的口罩不要浪费了,化妆等到春暖花开,我们再一起桃花灿烂吧。
好好洗脸是王道
04回家洗脸
面部直接暴露于空气中,接触病毒颗粒的风险高;再加上呼吸吸附和皮脂黏附,因此清洁很重要。如果洗需要20秒,洗脸也应该有20秒时间。
多说两句
1.洗手可以使用清洁能力强的洗涤剂
2.头发、躯体清洁:相较于面部及手部而言,直接暴露于空气中的风险低。但在新型冠状病毒疫情防控的特殊时期,冬季洗澡次数可适当增加至每日1次,水温不超过40°C。
3.未使用防护头套时,头发直接暴露于空气中,尤其是长发飘飘、披散着的朋友。头发暴露时间长,容易附着病毒。建议在特殊时期需每日清洁至少1次。
戴口罩要消毒
05口罩消毒
一般口罩脏了、湿了或者佩戴超过使用时效(一次性医用外科口罩是4小时,N95口罩1-2天)就应该换了。但目前这个状况,口罩紧俏,有时候适当延长使用时间、重复使用也是可以的。
前几天,复旦大学的一项新研究发现,用过的一次性医学口罩,在用电吹风吹半小时热风后可继续使用。不知道大家有没有耐心吹满30分钟……。
第二波重点来了,
他来了,他来了,他带着重点走来了!
治痘类OTC药物(处方药请根据医生要求使用,请勿擅自使用!)
维A酸类药物
阿达帕林由于耐受性较好,可作为首选。
光敏性+刺激性 睡前涂抹在痘痘表面/好发痘痘部位,
初次使用需要低浓度小范围试用,然后逐渐建立耐受。
过氧化苯甲酰(班赛)
轻度刺激性+同时间使用会使维A酸类药物失活。
抗生素类药物(夫西地酸等)
无刺激性,可用于炎性红痘痘比如红色丘疹、脓疱等。耐药性。
第三波重点来了,
他来了,他来了,他带着重点走来了!
治痘类化妆品成分(请根据自身皮肤特点和老师专业的指导使用!)
温和安全祛痘
果酸类护肤品(甘醇酸等)
水杨酸类护肤品
皮敖宁类护肤产品
第四波重点来了,
他来了,他来了,他带着重点又双叒叕走来了!……………………
我该怎么选,我该怎么选,(淡定,来来来我们一起划重点)
把握原则
外用药物优势:有效性更佳
护肤品优势:无刺激性和耐药性
外用药物中过氧苯甲酰与抗生素药物选其一,护肤品中果酸和水杨酸选其一
外用药物中维A酸类药物和酸类护肤品选其一。
外用药物和护肤品联用时先外用药膏再外用护肤品。
战痘武器自由搭配
经典CP:阿达帕林(晚)+过氧苯甲酰(早)
上位CP:阿达帕林+夫西地酸
随便CP:果酸+过氧化苯甲酰/夫西地酸
双抗CP:水杨酸+过氧化苯甲酰/夫西地酸
独自安好:阿达帕林OR水杨酸OR果酸
重要的事情再次提醒,手快有,手慢无!
2、易经中最吉利的数字
易经中最吉利的数字
《易经》中6个神秘数字,一般人悟不透,看懂已是鬼才?文/武士论历史《易经》总共有三部,里面的内容分类很明确,它其中蕴含着我们民族古代儒家和道家的优秀思想。但也就因为这个,在秦始皇时期的“焚书坑儒”浩劫中,它未能幸免,到现在其中很多都已经失传了,我们再也没有机会看到。《易经》内容很多,包含范围很广,可以说是一部百科全书。具有非常大的研究价值,当然,也可以供我们现代人来自己学习一下。今天我想要给大家讲的就是这里面的六个数字。这六个数字,普通人参不透,看懂已是鬼才那么这几个数字是哪几个呢?
第一个是1
1我们看起来似乎很平常,但事实上它很不平常,它自身就是矛盾着的。在现代人们看来它只是一个阿拉伯数字,它代表的数量极少,除了零之外它是最小的正整数。但它有时候却也代表着最大的含义,例如在家中排行第一、考试中得了第一名等,在这些时候它代表了一种地位,有一些攀比的不好意思,带着些微的讽刺意味。但在《易经》中,它有着更深层的含义。它被赋予了一种生命,与占卜的联系紧密,有我们现代人所不知的含义。但它也有孤独的意思,因为它是单数,代表着单个。像道家就认为它就是矛盾的综合体。
第二个数字是3
在《易经》之中3是一个有着吉祥意义的数字,它代表着好运。它出自老子语录,被认为是二的基础。这个数字也被认为代表着世间一切的变化,是万物生存的基础。它是一个多维度的数字,它能给我们解释万物处于无限变化之中的道理。对于我们来说它只是一个普通的不能再普通的阿拉伯数字,可是在古代却恰好和现在相反,它非常的重要。
第三个数字是5
在《易经》里,5代表中庸之道,它表达了一种自然平衡的状态,不夹杂任何别的因素,完全是物体自身的相生相克的规律维持着这种平衡。它在古代有吉祥的意思,古代人全都很重视5,例如太极图中就是5为基础建立的,而且在很多成语中也都有这个数字。
第四个数字是9
9在《易经》代表着阳,是很重要的。另一方面,它也有结果和结束的意思,成语九九归一中就是这个意思。《西游记》我们也都知道,里面的唐僧想要取得真经就必须经历九九八十一难,否则就不能成功,由此可见9这个数字的重要性。但不止这些,它有时候也代表着权贵和尊贵,例如古代的皇帝也用九五之尊来形容等。
要说的第五个数字是10
用现代数学知识来说它是数字一和零的组合,是最小的两位数。但在《易经》中10是极为不好的。它代表着凶,代表着无法摆脱的厄运。与此同时它也代表着阴和极端的意思。它是最小的两位数,这个一直如此,不管是以前还是现在,人们对这个数字都似乎有点避讳,不怎么用它。但同时有时候它也代表着美好、圆满的意思,例如它在成语十全十美中就是这个意义。
要说的最后一个数字是12
在《易经》中,与9相反,12代表阴,它在古代被认为是最吉利的数字。在古代它的用途很广,比如十二生肖中的运用。现代12我们也经常用,最基本的就是一年有十二个月,十二点等等。12在古代寓意万物轮回,有互相交替的意思,代表着一个生命终结时的同时另一个新的.生命的到来,代表着永远不会再回来的过去,也代表着回头来过,和数字1相似,它也是一个矛盾的象征。
易经中最吉利的数字
在周易中数据1到5都拥有 好意头的含意,可是针对不一样八字命局的人而言,她们击中的幸运数字也是不一样的,因此在挑选幸运数字的情况下,最好是或是参照自身的八字五行来开展分辨,才更为精确。
1、这一数据独立或个人。
归属于“1”的人十分单独、潜心、诚信并且意志坚定。她们给自己定一个总体目标随后便会一往无前地去完成它。她们讨厌和他人一同工作中,也不愿意作威作福。她们很有可能会以自我为中心、较为骄纵并且作威作福。一般她们全是独往独走的人。
2、意味着了互动交流和双重沟通交流、协作和均衡的工作能力。
有着这一数据的人十分有想像力、有创造力。她们的个性化甜美、当然、友谊。她们有非常好的灵活性,忠实并敢于负责任,并且十分公平公正。可是“2”这一数据也意味着了分歧,是正反两方面的结合体。它通常意味着着事情截然不同的两层面:白昼黑夜、天使和魔鬼等。归属于这一数据的人很有可能会较为内向型、内向、敏感多疑、犹豫不决并会较为反省。
3、意味着了详细和进行的定义。
如同语言表达中的三种语态:“过去式、现在时、过去进行时”和大家一般常说的“观念、人体和精神实质”等。毕达哥拉斯流派觉得“3”这一数据是第一个进行的数据,由于“3”能够是一列数据,它包含了逐渐、正中间和末尾。“3”意味着了奇才、动能、造型艺术层面的涵养和才气,幽默风趣和人际交往能力。归属于这一数据的人一般都十分和蔼可亲且颇具。她们获得成功的几率非常大。可是她们也一样存有缺陷,她们很有可能不太会潜心与某事,非常容易感觉遭受得罪并且较为重视表层。
4、如同数据有四条腿一样,四意味着了平稳和牢靠。
归属于“4“的人也是勤勤恳恳工作中的意味着。她们十分具体,以问题为导向,令人感觉可信赖。她们喜爱思维逻辑和逻辑推理,讨厌虚无缥缈的物品。她们很有组织协调能力,可以保证 工作中圆满完成。就可以了一年四季四季轮回那般,这种人毫无悬念可谈,她们的行動全是猜得出的。她们很有可能较为执着、爱猜忌,并且有的情况下很有可能令人感觉过度以问题为导向了。她们常常过度疲劳,但凡在“2”上边可用的矛盾性到“4”这儿总是翻倍。
5、意味着着多变性和不效率性。
它揭露着更改和可变性。归属于这组数据的人很有可能会被很多件事所吸引住,但做中总是挑选在其中的一件。她们喜爱探险、胸怀坦荡。她们还喜爱旅游、想要结识新朋友,可是很有可能讨厌在一个地区滞留太久。这样的人有时候爱逞强、使命感不强并且性子也较为心浮气躁,沒有啥细心。
易经中最吉利的数字
《易经》中6个神秘数字,一般人悟不透,看懂已是鬼才?文/武士论历史《易经》总共有三部,里面的内容分类很明确,它其中蕴含着我们民族古代儒家和道家的优秀思想。但也就因为这个,在秦始皇时期的“焚书坑儒”浩劫中,它未能幸免,到现在其中很多都已经失传了,我们再也没有机会看到。《易经》内容很多,包含范围很广,可以说是一部百科全书。具有非常大的研究价值,当然,也可以供我们现代人来自己学习一下。今天我想要给大家讲的就是这里面的六个数字。这六个数字,普通人参不透,看懂已是鬼才那么这几个数字是哪几个呢?
第一个是1
1我们看起来似乎很平常,但事实上它很不平常,它自身就是矛盾着的。在现代人们看来它只是一个阿拉伯数字,它代表的数量极少,除了零之外它是最小的正整数。但它有时候却也代表着最大的含义,例如在家中排行第一、考试中得了第一名等,在这些时候它代表了一种地位,有一些攀比的不好意思,带着些微的讽刺意味。但在《易经》中,它有着更深层的含义。它被赋予了一种生命,与占卜的联系紧密,有我们现代人所不知的含义。但它也有孤独的意思,因为它是单数,代表着单个。像道家就认为它就是矛盾的综合体。
第二个数字是3
在《易经》之中3是一个有着吉祥意义的数字,它代表着好运。它出自老子语录,被认为是二的基础。这个数字也被认为代表着世间一切的变化,是万物生存的基础。它是一个多维度的数字,它能给我们解释万物处于无限变化之中的道理。对于我们来说它只是一个普通的不能再普通的阿拉伯数字,可是在古代却恰好和现在相反,它非常的重要。
第三个数字是5
在《易经》里,5代表中庸之道,它表达了一种自然平衡的状态,不夹杂任何别的因素,完全是物体自身的相生相克的规律维持着这种平衡。它在古代有吉祥的意思,古代人全都很重视5,例如太极图中就是5为基础建立的,而且在很多成语中也都有这个数字。
第四个数字是9
9在《易经》代表着阳,是很重要的。另一方面,它也有结果和结束的意思,成语九九归一中就是这个意思。《西游记》我们也都知道,里面的唐僧想要取得真经就必须经历九九八十一难,否则就不能成功,由此可见9这个数字的重要性。但不止这些,它有时候也代表着权贵和尊贵,例如古代的皇帝也用九五之尊来形容等。
要说的第五个数字是10
用现代数学知识来说它是数字一和零的组合,是最小的两位数。但在《易经》中10是极为不好的。它代表着凶,代表着无法摆脱的厄运。与此同时它也代表着阴和极端的意思。它是最小的两位数,这个一直如此,不管是以前还是现在,人们对这个数字都似乎有点避讳,不怎么用它。但同时有时候它也代表着美好、圆满的意思,例如它在成语十全十美中就是这个意义。
要说的最后一个数字是12
在《易经》中,与9相反,12代表阴,它在古代被认为是最吉利的数字。在古代它的用途很广,比如十二生肖中的运用。现代12我们也经常用,最基本的就是一年有十二个月,十二点等等。12在古代寓意万物轮回,有互相交替的意思,代表着一个生命终结时的同时另一个新的.生命的到来,代表着永远不会再回来的过去,也代表着回头来过,和数字1相似,它也是一个矛盾的象征。
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