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内容导航:1、男子长期戴耳机睡觉致耳聋?耳机耳塞还能戴着入睡吗?2、经常戴耳塞睡觉对耳朵有影响吗:长时间戴耳塞睡觉对耳朵有伤害吗1、男子长期戴耳机睡觉致耳聋?耳机耳塞还能戴着入睡吗?
今日,一个新闻上了热搜,说男子因长期戴耳机听音乐入睡,造成左耳听觉丧失,这可吓坏了习惯戴耳机睡觉的网友们。
图片来源:西部决策微博
听着音乐睡觉真的会导致听力损失吗?有什么要注意的?今日热议,今天来聊聊这个新闻。
什么是感音神经性听觉丧失?
感音神经性听觉丧失(感觉神经性耳聋)是指内耳毛细胞或听神经、听觉中枢发生病变导致的耳聋。
常见发病机制有很多种,包括内耳血管痉挛、血管纹功能障碍、血管栓塞或血栓形成、毛细胞损伤和膜迷路积水等。
所以对于新闻中的这位男子,长期戴耳机睡觉、接触噪音只能算是听觉损失的一个可能的诱因,而不能百分百确定是直接原因。
新闻在呼吁大家保护好耳朵,本意是好的,但过于夸大危害了。
长期戴耳机听音乐最主要的危害,在于声音过大和时间过长。
强噪音会引起听力下降,可能导致噪音性耳聋,但这一般是两侧耳朵都发生的耳聋,表现为两侧突然或者渐进性听力下降,一般以高频听力下降(4000 Hz)最为常见。
如果你习惯听着音乐入睡,记得注意这两点:
➊ 调整好音量,不超过 60%;
➋ 设置好定时关闭,播放时间不超过 60 分钟。
因为睡着时,虽然我们听不到音乐,但耳朵仍然是在被动接受噪音损害,对听力还是会有影响,仍然可能导致听力下降。
评论里有人提到自己戴耳塞也导致了听力问题,难道耳塞也不能戴了吗?
图片来源:微博评论
莫慌,塞在外耳道里的耳塞不会直接导致内耳的病变,比如评论里说的神经性耳聋。
但长时间用入耳式耳塞可能会引起外耳道皮肤损坏,造成外耳道炎,同时推动耵聍(耳屎)聚集,引起耵聍栓塞。
如果需要长期戴耳塞入睡,特别是入耳式耳塞,使用时要注意每天清洁,避免耳塞塞入过深,选择弹性好的耳塞以避免外耳道受压严重引起外耳道炎。
所以说,喜欢听音乐、戴耳塞入睡的朋友们别担心,耳机、耳塞只要注意好用法,还是可以用的。
祝大家今晚好眠!