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内容导航：1、奥运小知识：游泳运动员为什么要戴耳机？2、为什么游泳不能戴耳塞：游泳要戴耳塞吗1、奥运小知识：游泳运动员为什么要戴耳机？
来源：央广网
央广网北京7月28日消息 据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，这几天，东京奥运会游泳比赛持续进行中。不少观众发现，有些运动员入场的时候喜欢戴着耳机，沉浸在自己的世界里，看上去很酷。大家就猜想，这里面有什么特别的原因吗？
有人猜，泳帽太紧，戴上耳机显得颅顶高；把头夹小减少阻力；耳机摘掉后几分钟，听力敏感。事实到底是怎样的？一组快问快答，北京游泳队领队兼教练、前国家游泳队运动员、亚洲冠军孙春莅为你揭晓谜底。
1、戴耳机有什么实际作用吗？
它主要的作用就是一种心理的调节。游泳运动员热身之后约有40分钟的休息时间，期间运动员要进行放松治疗，通过戴耳机听自己喜欢的音乐，达到调节心理、放松心情的目的。
2、听什么风格的音乐居多呢？快节奏和舒缓型哪一个更受青睐？
听的音乐风格因人而异，根据个人喜好，自由选择。
3、什么时候把耳机摘下来呢？
这也根据个人的情况而定。有的运动员在检录时就会摘下耳机，活动身体以及激活肌肉。
也有运动员喜欢戴着耳机，一直到出发台前面才会摘下。
4、不戴耳机的游泳运动员会用什么方法来调试心理呢？
运动员会进行积极的心理暗示。例如，在头脑中回放比赛的过程，回想出发、转身冲刺等动作细节。
5、赛前40分钟休息时间，运动员如何分配时间？
用十几分钟或者二十分钟热身，然后换快速泳衣，用剩余时间进行放松治疗，准备检录。
6、运动员在游泳时脑海里会想些什么？
专注比赛，不会想其他。
总台央广记者：富赜
2、为什么游泳不能戴耳塞：游泳要戴耳塞吗
游泳要戴耳塞吗
游泳可戴也可不戴耳塞，如果耳朵敏感容易发炎就要戴耳塞，如果没有这种情况就不用戴耳塞。
有些人一旦耳朵进水就会觉得非常不舒服，或者是耳朵比较敏感极易感染发炎，这个时候可以选择带耳塞来防止耳朵进水，预防耳病。一般情况下，我们并不推荐使用耳塞，一来耳塞容易掉，二来并不是所有的情况都会进水，耳塞只是一个辅助工具而已，三来耳塞带不好也会造成耳道摩擦红肿发炎，影响听力。 特别是游泳运动员是不带耳塞的，耳塞是否带好，是否舒服都会影响游泳者的状态。
游泳要穿内裤吗
一般情况下游泳是不需要再穿内裤的。
如果穿了紧身泳衣的情况下可以不穿内裤。因为泳衣的设计更加科学和合理的符合了人们运动的`要求。弹性好和一直有伸缩，一般的泳衣材质也对皮肤无刺激在泳装裆还有衬布做基本摩擦防护。然而内裤就不一样内裤湿透了以后容易兜水,不知道下一秒或是哪一刻就不在你的身上了；
如果穿的是宽松泳衣就最好是穿底裤(紧身的),因为在游泳的过程中,尤其是蛙泳的时候,由于泳裤不能紧紧的贴身,会在运动过程中,产生作用力与反作用力,泳池中的水会污染，所以建议穿上底裤。
游泳需要准备什么
干净的游泳衣(最好是消毒了的)
游泳眼镜
游泳帽
鼻夹(夹住鼻子防止抢到)
耳塞(可以不用，怕进水的话最好用)
游泳板或水泡(不会游泳就一定要带)
游泳要戴耳塞吗
游泳注意事项
身体检查
因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。
热身运动
下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
预防措施
跳水时一定要摸清水深及水下的情况，防止碰伤等意外，同时要避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。还要保护好耳朵，因为耳朵遭到水而强烈的打击，能使鼓膜往里凹陷，甚至破裂，造成耳聋。如果鼻子里进去水，不要捏紧鼻子用力擤，这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去，发生中耳炎。
游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。一般泳池都有淋浴器。
引发疾病
1、结膜炎：
是游泳中常见疾病之一，表现为眼红肿、有异物感、疼痛不适等。其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性卡他性结膜炎。游泳时最好戴防水眼镜，若游泳后感眼部不适，可点用利福平眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防，注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。
2、中耳炎：
游泳后，若出现耳朵疼痛，甚至发烧、流脓，那是游泳时带有细菌的水灌入了耳朵。有，在呛水时擤鼻涕是导致中耳炎的另一患病原因。所以，当池水入耳后，可将头向水侧倾斜，或辅以单脚跳动，使其自然流出，切忌用手或他物去抠。为防止池水进耳，最好是戴耳塞。游泳后一旦耳痛，应用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳。
3、鼻窦炎：
跳水及潜水易引起鼻腔进水，并将水带入与之相通的鼻窦。若水质不洁，就能引起鼻窦炎，可出现鼻塞、鼻痛、流粘涕或头痛等症状。治疗时可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻。
4、咽喉炎：
多在呛水或吞水后发生，除可出现咽喉不适或疼痛外，常伴有咳嗽。轻者可用多贝尔液含漱或含化消炎含片，重者应及时去医院检查。
5、接触性皮炎或过敏性皮炎：
在天然水域中，有时会被工业废水、生活污水中所含化学物质侵袭，导致皮炎，体表长出细小的红色丘疹。可用炉甘石洗剂每天外擦数次。
6、吸入性肺炎（常见指数★★★)：
最近就有几例因为游泳而呛水，引起肺炎的案例。广州医学院附属第一医院呼吸内科主任医师张挪富说，上周就有一名因为游泳呛水感染导致重症肺炎的患者。这名患者精通游泳，曾经是游泳健将，结果没想到，最近一次在大海边游泳上岸的时候，被一个大浪卷起，摔倒昏迷之后，吸入了海水，引起肺部感染、发高烧、缺氧等，最后发展为肺炎。游泳导致吸入性肺炎多发生在去海边游泳的情形，但也有人在游泳池里呛水后诱发咽喉炎，发生咽喉不适、疼痛，还常伴有咳嗽。
预防：
在江河湖海里游泳和风平浪静的游泳池完全不一样，所以，去海里游泳一定要注意风浪，避免过度疲劳。另外，在游泳池里人多，不小心也容易被其他人踢到，手忙脚乱，引起紧张情绪，也容易发生呛水。
游泳要戴耳塞吗
游泳可戴也可不戴耳塞，如果耳朵敏感容易发炎就要戴耳塞，如果没有这种情况就不用戴耳塞。
有些人一旦耳朵进水就会觉得非常不舒服，或者是耳朵比较敏感极易感染发炎，这个时候可以选择带耳塞来防止耳朵进水，预防耳病。一般情况下，我们并不推荐使用耳塞，一来耳塞容易掉，二来并不是所有的情况都会进水，耳塞只是一个辅助工具而已，三来耳塞带不好也会造成耳道摩擦红肿发炎，影响听力。 特别是游泳运动员是不带耳塞的，耳塞是否带好，是否舒服都会影响游泳者的状态。
游泳要穿内裤吗
一般情况下游泳是不需要再穿内裤的。
如果穿了紧身泳衣的情况下可以不穿内裤。因为泳衣的设计更加科学和合理的符合了人们运动的`要求。弹性好和一直有伸缩，一般的泳衣材质也对皮肤无刺激在泳装裆还有衬布做基本摩擦防护。然而内裤就不一样内裤湿透了以后容易兜水,不知道下一秒或是哪一刻就不在你的身上了；
如果穿的是宽松泳衣就最好是穿底裤(紧身的),因为在游泳的过程中,尤其是蛙泳的时候,由于泳裤不能紧紧的贴身,会在运动过程中,产生作用力与反作用力,泳池中的水会污染，所以建议穿上底裤。
游泳需要准备什么
干净的游泳衣(最好是消毒了的)
游泳眼镜
游泳帽
鼻夹(夹住鼻子防止抢到)
耳塞(可以不用，怕进水的话最好用)
游泳板或水泡(不会游泳就一定要带)
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