关于【玩保龄球的正确姿势】，保龄球怎么玩儿，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、初识保龄球，孩子们感觉很新鲜2、玩保龄球的正确姿势1、初识保龄球，孩子们感觉很新鲜
小朋友在教练指导下掷球。长江日报记者喻志勇 摄
现场教练刘念是正在备战杭州亚运会的中国国家保龄球女队队长。看到刘念优美的掷球姿势，小朋友们已经跃跃欲试，当看到球道顶端的10支球瓶一起倒下的时候，“哇，好厉害”，小朋友们集体鼓起了掌。
“对，就是这么简单，感受一下身体的节奏。熟能生巧，你的眼、手、脚会变得越来越协调。”在刘念鼓励下，一元路小学五年级女生许玉锦掷出了第一球，“虽然没碰到瓶子，滑出了球道，但我感觉很新鲜有趣。”小姑娘说。许玉锦的妈妈介绍，孩子喜欢体育运动，在学校是田径队队长，这几年暑假通过武汉市青少年体育夏令营学会了网球、篮球和桨板、皮划艇等项目，“她一直在关注长江日报运动武汉，这次报名还是她自己看到消息后主动要我报的名。”
“平时我练的都是力量和速度型的运动项目，保龄球运动可以锻炼身体的协调性，我希望多练习几次掌握这项技能。”许玉锦说到做到，在体验活动结束前，她已经能通过两次掷球，击倒大部分的球瓶。
刘念介绍，保龄球运动是一项集健身、娱乐于一体的运动项目,它不受天气、时间、年龄、形式和规模的限制，一局保龄球下来，能使全身104块肌肉得到锻炼；三局保龄球下来，运动效果相当于骑车20分钟、跑步15分钟、网球20分钟。“希望有更多的青少年能参与到这项运动中来，让保龄球能重新出现在武汉的大街小巷中。”
【编辑：张靖】
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2、玩保龄球的正确姿势
玩保龄球的正确姿势
1、持球
持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。
任何弯曲的动作都会消耗能量,持球最好不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。
2、摆球
摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动,这个姿势很重要,持球的位置越高、向后摆的幅度越高,球速就会越快。但是,很多人向后摆的姿势会偏掉,要特别注意胳肢窝仍要夹紧,手仍然要伸直。
3、出手
出手时手还是一样伸直,不可弯曲。不可用力,因为姿势对的话,球速会自然增加。
4、走步
可将走步速度变快,只是变快不要变乱,因为助走也可以加快球速。
5、左手
很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。
6、落点
放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。
玩保龄球的正确姿势
1、持球
持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。
任何弯曲的动作都会消耗能量,持球最好不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。
2、摆球
摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动,这个姿势很重要,持球的位置越高、向后摆的幅度越高,球速就会越快。但是,很多人向后摆的姿势会偏掉,要特别注意胳肢窝仍要夹紧,手仍然要伸直。
3、出手
出手时手还是一样伸直,不可弯曲。不可用力,因为姿势对的话,球速会自然增加。
4、走步
可将走步速度变快,只是变快不要变乱,因为助走也可以加快球速。
5、左手
很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。
6、落点
放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。
玩保龄球的'正确姿势
玩保龄球的几种玩法
1、飞碟球
近些年来比较流行的一种打法,由于这种打法不受球道限制,对球瓶的撞击力很大,而且容易学,目前广为保龄球爱好者采用。
2、直线球
这种打法比较适合初学者,直线球是各种球路的基础,如果直线球学不好就去学别的球,会非常的不稳,所以对于初学者来说,应该先学好直线球,然后在练习其他的打法。
3、曲线球
又称为弧线球,指球进入球道后便开始向左方大弧度弯曲的球。
打曲线球时,手臂向前摆动时拇指朝向12点或1点钟的位置,在球向前下摆的后半段,手腕向内侧旋转,出手时拇指朝向9点钟方向旋转,而中指和无名指则在3点钟方向。
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