秋冬是比较干燥的季节。我们可以喝一些干茶润肺润肤，所以最适合在秋冬季节喝普洱茶、乌龙茶、白茶、红茶。
秋冬季节喝这些茶可以促进肠胃的消化，降低血脂和血压，更适合我们饭后饮用，是一种非常健康的保健茶。1.秋冬喝乌龙茶比较好。
乌龙茶是中国十大名茶之一。味道有点苦，有点甜。
能解渴生津，缓解人体干燥，润肺润肤，为身体补充水分。最适合秋冬季节饮用。
这是一种非常健康的保健茶。2.秋冬喝普洱茶比较好。
适合在秋冬季节喝一些温茶，而普洱茶属于温茶，对脾胃刺激小，还能减轻油腻食物对肠胃的负担。3.秋冬喝白茶和红茶也比较好。
红茶具有养胃、提高人体免疫力的功效。白茶外观淡雅，汤色很淡，还具有抗菌抗辐射、降火干燥的功效。
所以秋冬来一杯白茶或者红茶都是不错的选择。4.清肺茶以秋冬为佳。
近年来，空气污染严重，雾霾非常普遍。所以，我们需要一杯清肺茶。
我们推荐三种清肺茶：橘茶、桂花茶、银耳茶。可以根据自己的口味加入蜂蜜调味。
还能润肺润喉。喝茶注意事项不喝新茶。
由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
2、不要喝第一口茶。由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留。
因此，第一次茶叶应丢弃，因为它的洗涤功能。3、不要空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。冬天喝什么茶最好4、饭后不要喝茶。
茶叶中含有大量单宁酸，可与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质，久而久之会造成人体缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是：饭后一小时喝茶。
5、发烧不要喝茶。茶叶中含有茶碱，有提高体温的作用。
发烧喝茶无异于“火上浇油”。
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