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很多刚过40岁的男男女女，正是风华正茂的时候，脸上却长起来了褐色的"老年斑"，怎么看都很扎眼！为了掩盖提前的"衰相"，天天美容院，经常换化妆品，但都无济于事。
很多人都以为这是老年人才会得的老年斑，其实这是错误的！今天，我们就来为大家介绍年轻人为什么也会长老年斑？
【1】什么是"老年斑"？
老年斑，在医学上叫做脂溢性角化病，又叫基底细胞乳头瘤，俗称老年斑、老年疣。现代医学认为它是因角质形成细胞成熟迟缓所致的一种良性表皮内肿瘤。
中医学认为，老年斑属于中医"面尘""黧黑斑"范畴。老年斑的病因在于气虚气滞、血行不畅、肌肤腠理失养、阴浊沉积于皮肤。若能够使肌肤气血调畅，营养充足，则能预防和减缓老年斑发生发展。
老年斑一般呈淡黄色或茶褐色，通常多发于面部，也可见于头皮、躯干、四肢。发病时皮损多为20-40个，个别可达数百个。直径自1mm至1cm，有些可达数厘米，边缘清楚。通常无自觉症状，或偶有痒感。
【2】4类人一定要注意预防"老年斑"
本病大多发生于老年人，但也可见于30-40岁以后的中青年人。排除先天遗传因素，以下5类人需要注意预防"老年斑"。
01 经常使用电脑的人
电脑辐射直接对皮肤造成损伤，长时间辐射会造成皮肤的"早衰"，导致老年斑的发生。当然，长期刷手机的人也在此列。
02 工作压力较大的人
现在的年轻人，长期在紧张的工作环境里，面对巨大的工作压力，很多人出现新陈代谢的功能紊乱，导致年轻人老年斑的发生。
03 长期户外工作的人
经常户外工作的人，如警察、导游、记者、运动员、快递员、工程管理者以及旅行爱好者，由于长期受紫外线的照射，比室内工作者更易、更早出现老年斑。
04 生活习惯不好的人
这种情况很常见，比如长期缺乏锻炼、不按时吃饭、暴饮暴食、嗜好油腻辛辣、抽烟喝酒，甚至有的人会吸毒。脾胃功能运化失调，导致毒素累积在皮肤中无法排出，所以皮肤就会长出老年斑。
【3】老年斑和黄褐斑，多数人傻傻分不清
01 先看年龄和性别
老年斑多发于中老年人，常见于40岁以后的男性，而女人一般在60岁以后。黄褐斑大多发生于中青年，女性多见，可与怀孕、分娩、情绪、日晒有关。
02 再看发病部位
老年斑常见于面部、头皮、躯干、四肢；而黄褐斑一般局限于面部。
03 最后看皮损形态
老年斑为扁平损害，略高于皮肤，直径1mm—1cm，或数厘米，表面呈乳头瘤样，可形成一层油腻性厚痂。黄褐斑为片状损害，不高出皮肤，形态也不规则。
【4】如何治疗中青年人长"老年斑"？
当我们开始长老年斑的时候，往往预示着身体趋向衰老，容颜会慢慢变得"苍老"。特别是女性，往往伴随着情绪越来越变得焦虑。
01 中药内服祛斑
在中医理论的指导下，通过专业中医师的辨证论治，对症下药，才能达到祛斑的目的。举例：
对于因肝气不通、气机不顺所引起的老年斑，可用消遥散。
对于经络不通、气血不顺所引起的老年斑，可用桃红四物汤。对于因肾阳不足，阳气虚衰所引起的色素斑，可用右归丸。
02 外用中药祛斑
外用中药祛斑在我国有着数千年的历史。它包括：敷、熨、涂、搽、熏、洗、抹、罨、浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、贴等。中医祛斑方剂很多，在许多医籍里都有记载。之前我在头条小视频也有过介绍，大家抽空去看看。（头条不支持直接写药方，如果需要的朋友加关注后，私信留言给我！）
03 外科手术祛斑
对于中青年人长老年斑，如果对容颜影响较大的时候，建议去正规医院进行治疗。目前，治疗老年斑比较普遍的方法有激光、冷冻及化学剥脱等，较大的皮损可手术切除。当然，手术后，仍需中医内调，才能从根本上解决问题。
04 穴位按摩祛斑
中医认为，老年斑的形成与肝、脾、肾三脏有很大的关系。通过按摩一些穴位，可以补肾壮阳、疏肝健脾、活血通络、化痰消瘀，从而有效地减少老年斑的形成。普通人缺乏经络穴位的知识，按摩时不必拘泥穴位的准确性。
最简单的方法就是推擦背部（督脉和膀胱经）：
第1步，用手掌的根部，沿着脊柱做由上而下、由下而上的快速来回摩擦，共做5-10 遍。
第2部， 接着以脊柱为中线，两手掌从上至下分别向左右两旁推擦 10次。
以上动作需要家人代为操作，以发热发烫为佳。按摩背部，有助于激发和调理脏腑经络之气，加速血液循环，促进新陈代谢，减少老年斑的形成。
【5】理性面对"老年斑"，注意3点日常注意事项
皮肤老化是一个自然的生理过程，无论中老年人，还是青年人，都需要放平心态，才有利于治疗和延缓老年斑的发生。日常生活中，需要注意以下3点：
01 多吃新鲜蔬果
新鲜果蔬可以补充维生素C、维生素E和矿物质，这些都达到预防和延缓老年斑的产生。
02 老年斑最怕晒
炎热的夏天出去，做好日常防晒工作。穿长袖衣服，尽量减少紫外线直接照射脸部，这是最好的预防措施。
03 每天做一些力所难及的锻炼
对于上班族来说，可以借助上下班时间、工作间歇，采取一些因地制宜的运动方式，如甩手功、快步走。每天累计的锻炼时间30分就可以了。
总之，老年斑是一种皮肤良性肿瘤，出现后也不需要过于担忧。但若身体在短时间内，出现了大量的老年斑，而且发展迅速，并伴有瘙痒、疼痛，则提示可能与恶性肿瘤有关，应及时到正规医院做进一步检查，排除风险。
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2、脂溢性角化病图片：脂溢性角化病
脂溢性角化病
脂溢性角化病也称为老年疣，是老年人最常见的一种良性表皮增生性的肿瘤，病因可能与日晒、慢性的炎症刺激等有关。主要发生于中老年人，部位以面部、手背，还有胸背等处为主。
刚开始是单发或多发的淡黄色或浅褐色的扁平丘疹，圆形或者不规则形，边界很清楚，表面不光滑，呈颗粒状。以后缓慢的增大、变厚、数目增多、颜色变深
成为深褐色或者黑色的疣状丘疹或者斑块，表面角化粗糙，通常很难自行消退，但是是良性，极少恶变，一般不需要治疗。但如果觉得影响美观，则可以采取冷冻、激光、电烧灼等方法将其去除，有一些可以通过手术切除，并做组织病理检查，排除恶变的可能。
病状
这种角化症多见于躯干和颞部；在黑人中，特别是妇女，常出现在面部。多见于中老年人，病因不明。脂溢性角化症皮损大小不一，生长缓慢，呈圆形或卵圆形，表面可呈蜡状有鳞屑，为良性，不会发展成癌。一般不需要治疗，有刺激和瘙痒或因美容需要，可用液氮冷冻法或在局麻下手术切除。手术切除后瘢痕很小或没有瘢痕。
脂溢性角化病
一、脂溢性角化病的临床表现
脂溢性角化病发病较慢，发病时头皮、躯干先有淡褐色斑疹，斑疹较少，随着年龄的增大，斑疹越来越多，呈乳头瘤样，境界清除。斑疹颜色不一，有的为黑色，有的为深棕色，有的为暗褐色，有的为正常皮色。若为陈旧性损害，斑疹颜色更加多样，但症状一样，偶有养肝。皮损极少恶变，不会影响健康。
脂溢性角化病分为三种，一种是刺激性脂溢性角化病，一种是发疹性脂溢性角化病，还有一种是灰泥角化病。三种症状有所不同。刺激性脂溢性角化病临床症状为皮损，皮损基底变红时发生炎症；发疹性脂溢性角化病临床表现为有斑疹，可并发内脏肿瘤；灰泥角化病容易被剥去且不流血。
二、脂溢性角化病的治疗
了解脂溢性角化病的症状表现有哪些后，如出现症状，应及早到医院做检查。检查时，取皮损做组织病理检查。检查后如确诊疾病，病情较轻者无需治疗，病情较重者可用冷冻、激光、手术等治疗方法治疗。日常，患者还要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物。
脂溢性角化病的症状表现有哪些，相信大家已经有所了解。如果大家还有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会 据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。
脂溢性角化病
临床表现
本病大多发生于40岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径1mm～1cm，或数厘米，境界清楚
表面呈乳头瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。有些损害色素沉着可非常显著，呈深棕色或黑色，陈旧性损害的颜色变异很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以单发，但通常多发，多无自觉症状，偶有痒感。皮损发展缓慢，极少恶变。临床上有几种特殊类型：
1、刺激性脂溢性角化病
发生于皮质溢出部位或摩擦部位，皮损可因被刺激而发生炎症，基底变红，表面呈不规则增生。
2、发疹性脂溢性角化病
短期内突然发生并迅速增多。应注意是否有并发内脏肿瘤。
3、灰泥角化病
主要发生于老年人，好发于下肢，皮损为多发角化性丘疹，容易被剥去，不出血。
脂溢性角化病就是俗称的老年斑，是一种非常常见的良性皮肤肿瘤，一般来了对人体无害，主要发生在老年人身上。
人的皮肤相当于一道屏障，为我们阻挡各种病毒和细菌，老年人的'身体机能会出现衰退，皮肤的抵抗力也会下降，再加上不良的生活习惯，就容易出现各种皮肤问题
老年斑就是很常见的老年人皮肤病。一些年轻人，因为不注意生活细节，或者长期处于巨大的工作压力之下，身体过度劳累导致抵抗力低下，导致老年斑的形成。因此不仅是老年人需要警惕老年斑，年轻人也要做好预防措施，防患于未然。
1、日常饮食可注意多摄入维生素，如维生素E、C、胡萝卜素、微量元素硒等。有利于皮肤的健康，如果持续补充足量的维生素，不仅能够减淡老年斑，年轻人可以延缓老年斑的出现。
2、减少脂肪。脂肪是令老年斑产生的元凶之一。在饮食中控制脂肪的摄入量，可以预防老年斑出现之余还能够避免由于脂肪过度引起的其他疾病出现。老年人尽量不吃肥肉，少吃猪肉和植物油，建议每人每天摄入的植物油不超过20克。
3、心情愉快。时常保持开朗的心境，不仅能够减淡老年斑，也能延缓衰老，并且有利于疏肝养阴活血。此外还可以多食用黑芝麻，莲子，核桃一类食物，帮助补充锌、铜、锰等微量元素。
4、体育锻炼。坚持每天体育锻炼，强身健体，能够提高身体的抵抗力，防止老年斑的发生。生命在于运动，能够坚持每天锻炼一段时间，渐渐就会发现整个身体状态都好起来了。老年人可以选择比较温和的运动，如散步，慢跑，打太极拳等。
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