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寿司的材料有哪些,做寿司需要的材料(做寿司不一定要用糯米)

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内容导航:1、做寿司不一定要用糯米,教你家常做法,干净营养又美味,真好吃2、寿司的材料有哪些:做寿司需要的材料

1、做寿司不一定要用糯米,教你家常做法,干净营养又美味,真好吃

说到寿司,相信很多人都会联想到日本料理。其实对于这款美食而言,据史料记载,寿司的前身传承于我国唐朝,相传一本名为《斫脍书》的书中,记载了很多关于生鱼片的刀法,而成语中“脍炙人口”就是描绘生鱼片美味的词汇。但在唐宋后期,由于历史原因,生鱼片被传到日本,就此发扬光大,而对于现在的日本料理来说,生鱼片也就成为了寿司的必备原料。

寿司的材料有哪些,做寿司需要的材料(做寿司不一定要用糯米)

其实“寿司”一词也只不过是一个日语中的拟声词,在中文中也就是代表“酸”的意思。虽然国人对于寿司这种食物并不是很“感冒”,但要想在家中做一款寿司尝尝鲜的话,那也是十分简单的事情,毕竟是老祖宗留下来的东西,多少会一点总是好的。而对于笔者今天介绍的主款寿司,延续了古时“寿司”的本味,口感之中略带于酸性,而且今天的烹饪原料笔者用的是香米,而不是糯米,这样在总体的热量上会小很多。毕竟在膳食营养方面,每100克的糯米含有348大卡的热量,而一般100克米饭的确只有116大卡的热量,相比之下,你应该能分辨出哪种食材会稍微好一点吧。如果你对于这款美食也有一些兴趣的话,不妨耐心的看完笔者接下来的详细烹饪解说吧。

寿司的材料有哪些,做寿司需要的材料(做寿司不一定要用糯米)

【准备原料】:香米120克,寿司套装一套,胡萝卜一根,黄瓜一根,鸡蛋两个,火腿肠一根。

【辅料准备】:寿司醋,盐,白糖即可。

【食材处理】:首先我们把香米适当淘洗,而后放在电饭煲中按照正常的煮饭模式煮好即可;鸡蛋打散;胡萝卜,黄瓜,火腿肠分别切成长条备用。

寿司的材料有哪些,做寿司需要的材料(做寿司不一定要用糯米)

第一步:平底锅加入少许的油,三成油温倒入蛋液,然后左右摇晃平底锅,让蛋液均匀平铺在锅底,形成一张圆圆的大饼。随后我们把这张大饼煎成两面微微焦黄的蛋皮,全程小火煎至即可。

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第二步:把煎好的蛋皮放在砧板上,对叠两次,切成小条备用。

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第三步:为了让寿司做出来的口感更加的香嫩营养易吸收,我们在平底锅刷上少许的油,把切好的胡萝卜和火腿肠放在锅中适当煎炸。因为胡萝卜中的维生素大多是溶油性维生素,而火腿肠适当煎炸之后,表皮微焦的状态会使寿司的口感进一步提升哦。

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第四步:之后我们在锅中倒入30ml的寿司醋,加入少许的盐和一勺半的白糖,然后开小火把寿司醋加热到35°左右关火,然后均匀搅拌至盐和白糖融化即可。

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第五步:然后我们把准备好的寿司醋调味料倒在煮好的香米中,然后均匀搅拌备用。在这里你无需担心米饭会有浓浓的醋味,因为在热量的蒸发下,寿司醋会慢慢的蒸发,最后形成一种略带酸味,鲜甜可口的味道,这也就是所谓的“寿司”的本味。

寿司的材料有哪些,做寿司需要的材料(做寿司不一定要用糯米)

第六步:随后我们按照常态的裹寿司的办法,依次铺上寿司帘子,保鲜膜,海苔,香米,黄瓜条,胡萝卜条,火腿条,鸡蛋条,从一边均匀裹制到另一边即可。

寿司的材料有哪些,做寿司需要的材料(做寿司不一定要用糯米)

第七步:切的步骤相信笔者应该不需要教大家了,你要想直接整卷的吃也是可以的。

寿司的材料有哪些,做寿司需要的材料(做寿司不一定要用糯米)

相对于这款简单的寿司,你是不是已经学会了呢?操作手法的话应该是非常的简单,那么我们接下来适当回顾一下烹饪寿司之中的需要注意的几个小点:

第一点:做寿司的话一般大家都是用糯米,在这里笔者之所以用小米,只不过是因为它的热量比较低,但口感方面绝对不会比糯米差多少,要是你感觉糯米比较好吃的话,也可以直接用糯米;

第二点:对于配料而言,在这里笔者用的是十分家常的办法,直接以蛋皮,火腿,黄瓜,胡萝卜作为不要原料,您在家里吃的话,也可以加一些肉松或者别的喜欢的食材;

第三步:在裹制寿司的时候,一定要做到每裹一小段都要做到紧实有力,不然做出来的寿司软趴趴的就不好吃了。

2、寿司的材料有哪些:做寿司需要的材料

做寿司需要的材料

一、首先准备用于寿司制作的材料:

1、卷寿司的小竹席一张,用于卷米饭的紫菜片多片(根据食用人数决定),透明一次性安全食品级手套数个;

2、沙拉酱、芥末、青瓜、胡萝卜、火腿肠、肉松、寿司醋、白糖、胡椒粉、盐,煮起来比较黏的大米等寿司食用材料,根据食用人数和食量适当购置;

二、包寿司步骤:

1、煮米饭,根据食用人数判断要煮多少,因为寿司可以用来做辅食,建议不要太多,2人份量的大米足够;

2、将黄瓜、胡萝卜和火腿肠分别切成粗细均匀的条状,胡萝卜条在热水中煮2分钟断生后捞出晾凉备用;

3、在煮好的大米饭中加入寿司醋、白糖、黑胡椒碎和盐,乘热拌匀;

4、将小竹席铺平,放上一张烤紫菜,把拌匀的'米饭均匀地平铺在紫菜上,再铺上黄瓜条、胡萝卜条和火腿肠,放上肉松,挤些沙拉酱;

5、将小竹席卷起,卷成米卷,然后用刀切成小段即可。

做寿司需要的材料

一、金枪鱼寿司

食材:熟米饭、金枪鱼罐头、黄瓜小条、日式大根条、寿司醋、白砂糖、日式照烧酱。

制作方法:1、煮好一锅米饭,加入适量的寿司醋,白砂糖调和均匀,拿不准用量的可以自己尝尝味道,不够就再添加。买了一些比较好的金枪鱼罐头,准备了一些黄瓜条和日式大根条。

2、准备一个寿司卷帘铺在最底部,卷帘上铺上一张海苔,然后铺上米饭,米饭中间摆上黄瓜条,日式大根和金枪鱼泥,口味重一些的朋友,还可以在金枪鱼上挤上一层沙拉酱。

3、将寿司卷帘连同海苔,米饭一起卷上去,卷成一个圆形,用竹帘裹紧,把米饭压紧实。去掉竹帘,用寿司刀把寿司切片摆盘,挤上一层日式照烧酱,好吃又好看。

二、小贴士

寿司的精致主要在两点,一是海苔的品质要高,二是米的品质要高,把食材准备到位了,寿司做起来就简单了。铺米饭的时候要注意技巧,海苔前面一端留大约一厘米的位置不要铺米饭,后面留大约两厘米的长度不要铺米饭,这样卷出来的寿司卷弧度好看。卷寿司的时候一定要卷的紧致一些,这样切出来的寿司会比较好,否则的话会比较容易散开。在切寿司的时候,可以在刀上面抹上一点点的清水,这样可以起到防粘的作用。

做寿司需要的材料

一、首先准备用于寿司制作的材料:

1、卷寿司的小竹席一张,用于卷米饭的紫菜片多片(根据食用人数决定),透明一次性安全食品级手套数个;

2、沙拉酱、芥末、青瓜、胡萝卜、火腿肠、肉松、寿司醋、白糖、胡椒粉、盐,煮起来比较黏的大米等寿司食用材料,根据食用人数和食量适当购置;

二、包寿司步骤:

1、煮米饭,根据食用人数判断要煮多少,因为寿司可以用来做辅食,建议不要太多,2人份量的大米足够;

2、将黄瓜、胡萝卜和火腿肠分别切成粗细均匀的条状,胡萝卜条在热水中煮2分钟断生后捞出晾凉备用;

3、在煮好的大米饭中加入寿司醋、白糖、黑胡椒碎和盐,乘热拌匀;

4、将小竹席铺平,放上一张烤紫菜,把拌匀的'米饭均匀地平铺在紫菜上,再铺上黄瓜条、胡萝卜条和火腿肠,放上肉松,挤些沙拉酱;

5、将小竹席卷起,卷成米卷,然后用刀切成小段即可。

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