核桃在中国北方很常见，而且因为容易成活，现在种植核桃的商家和农民种类很多。不过核桃也可以是野生的，尤其是山里的野生核桃。
由于其生长过程中没有喷洒农药，其营养价值高于人们种植的核桃。如果你不知道野生核桃仁的具体功效和作用，可以在本文中了解一下。
核桃仁含有较多的蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸。这些成分是脑组织和细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强大脑功能。
2、核桃仁可预防动脉硬化，降低胆固醇；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；对核桃癌患者还能止痛、升白细胞、保肝。3、核桃仁含有大量的维生素E，经常食用能润肤乌发，使皮肤润泽光滑有弹性；4、感觉累的时候嚼点核桃，可以缓解疲劳和压力；5、破血化瘀。
可用于瘀血闭经、瘀血腹痛、血淤癫狂等症。6、润泽滑肠。
用于肠燥便秘的大便很难理解。本药味苦，清瘀，入肝经，有很强的活血调经、祛瘀生新的功效。
适用于血瘀严重者。此外，还有润肠止咳的作用。
肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者忌食山核桃；特别适合脑力劳动者和青少年；腹泻、阴虚火旺；痰热咳嗽、便溏腹泻、上火、痰湿重者不宜服用。了解了野生山核桃仁的功效和作用，如果你也想吃野生山核桃仁滋补身体，那你一定要学会如何挑选野生山核桃仁。
选择的时候要注意选择大白的。如果核桃仁的颜色开始变黄，说明其营养价值受到了影响，不适合食用。
标签：核桃仁核桃作用