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在挑选防晒用品时，我们常常会在包装上看到两个名字——SPF和PA。那么，这两个防晒系数分别代表着什么？这篇文章的知识点请记好！
SPF和PA是防晒用品的两大指数。前者主要代表防护UVB（中波红斑效应紫外线）的能力，后者代表防护UVA（长波黑斑效应紫外线）的效果。因为长期的UVB和UVA辐射都会对皮肤造成伤害，所以防晒化妆品都会有这两个防晒系数，系数的大小代表防晒能力的强弱。
SPF（Sun Protection Factor）中文名叫日光防护系数，是评价防晒化妆品防止皮肤被晒红能力的指标。日晒后发红，主要是UVB起作用。SPF的数值从小到大，可以从SPF10一直增加到SPF50以上。那么这个SPF数值代表什么意思呢？以SPF30为例，这个“30”代表涂抹了该防晒化妆品以后，照射到皮肤表面的紫外线只有1/30能被皮肤吸收。所以，假设一个人没有进行皮肤防护，在中午接受15分钟的日光照射后，皮肤会出现淡红斑。那涂抹了SPF30的防晒产品，要照射450（15×30）分钟皮肤才会发红。不过这个是理想状态，实际生活中，一种SPF30的防晒化妆品不一定能够保护我们的皮肤七个半小时不被晒红，因为皮肤出汗等因素会影响防晒化妆品的实际防晒效果。
PA（Protection Factor of UVA）中文名是UVA防晒系数，是评价防晒化妆品防止皮肤被晒黑能力的指标。皮肤晒黑是个大问题，也是很多人防晒的最直接目标，所以PA也很重要，尤其是在紫外线强的日子，必须使用PA系数高一些的产品。PA系数用“＋”来体现。“+”越多，说明防晒黑能力越强。PA+，表示使用该防晒化妆品后可以延长皮肤晒黑时间2~3倍; PA++,表示延长晒黑时间4~7倍；PA+++,表示延长晒黑时间8~15倍;当延长晒黑时间16倍以上时，就是PA++++。但同样的，实际使用时的防晒黑效果也是会受各种因素影响而发生变化的。
资料来源：《你皮肤真好》，江苏凤凰科学技术出版社
本文由江苏省人民医院皮肤科主任医师尹志强进行科学性把关。
2、pa是什么意思：防晒PA代表什么意思
抵御UVA的指数
PA（Protection of UVA）就是抵御UVA的指数，防晒黑。分别以PA+，PA++，PA+++来表示防UVA的能力。PA+号越多，表示防UVA效果越强。
我们日常防晒的主要目的是抵御阳光中的紫外线的对皮肤的伤害，它是我们晒黑晒伤的元凶。
而紫外线根据频率又被分成三种，UVA、UVB、UVC。UVC几乎被大气层挡住了，跟我们关系不大，所以重点关注UVA和UVB。
UVA又叫黑斑紫外线，是让我们变黑的根源。
一般强度的阳光UVA照射在皮肤上，约经过2－4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，学术上称“持续型即时黑化”。
UVA更让人畏惧的是它会加速老化，甚至引发皮肤癌。因为UVA的波长比较长，穿透能力强，可以深入真皮以下组织、破坏胶原蛋白、损伤细胞DNA。
UVB又叫户外紫外线，是晒伤的直接原因。
波长属于中波，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），严重还会产生晒斑。现市场上绝大多数防晒品是UVB型的。
不论是晒黑还是晒伤都是不可恢复的，所以我们更应该防患于未然，而对应UVA和UVB分别就是PA和SPF。
PA（Protection of UVA）就是抵御UVA的指数，防晒黑。分别以PA+，PA++，PA+++来表示防UVA的能力。PA+号越多，表示防UVA效果越强。
SPF（Sun Protection Factor）就是抵御UVB的指数，防晒伤。数值可标到SPF30，超过SPF30,，比如SPF50也只能标SPF30+，而不能标SPF50。 夏季可考虑使用选择SPF30及SPF30+的防晒产品。
UVA穿透至皮肤真皮层，使皮肤晒黑，使用高PA值的防晒产品进行抵御；UVB使皮肤晒伤，使用带SPF标识的防晒产品进行抵御。
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