想必每个真正想减肥的人，在减肥的过程中，都应该尝试过各种不同的减肥方法。每种减肥方法对人体的影响都不一样。
经常听说减肥的方法是通过运动和控制饮食来达到减肥的效果，有些减肥汤还能起到疏通肠道减肥的作用。所以减肥的人来了解一下瘦身汤的制作方法和种类。
什锦蔬菜瘦身汤的配料：鸡胸骨200克、小葱2根、芹菜100克、洋葱1根、青椒1个、番茄1个、大白菜200克、水2000毫升、盐1茶匙、鸡粉1茶匙。做法鸡胸骨放入沸水中焯水去血，然后捞起。
2、将小葱、芹菜切成小块；洋葱、青椒、番茄、大白菜切成小块备用；3、取一汤锅，放入方法1中的鸡胸骨和2000cc水，用武火煮沸，再转小火煮30分钟左右；4、将其余食材放入做法3的锅中，小火煮1小时左右。加入所有调料拌匀后出锅。
瘦身汤食材：西红柿2-3个、白菜1棵、洋葱2根、芹菜1把、黑木耳1小碗、盐0.25小勺、胡椒粉0.125小勺、鸡精适量。做法往汤锅里倒入清水。
水烧开后，将所有蔬菜放入锅中，直到所有蔬菜变软；2、关火前，根据喜好加入盐、胡椒粉和少许鸡精。冬瓜小枝汤材料：排骨、冬瓜、枸杞、扇贝。
适宜做法锅，烧开水，排骨，捞出，洗净沥干；2、冬瓜洗净，去皮，切块，扇贝泡软，撕备用；3、汤锅加水，烧开后放入排骨，转小火煮一个半小时左右；4、加入枸杞煮10分钟，加入干贝丝；5、加入适量盐和鸡精调味；6、把冬瓜块放进去，煮半个小时左右或者直到冬瓜变软。蘑菇蔬菜汤材料：玉米芯、金针菇、香菇、滑菇、芹菜叶、盐。
做法。将玉米洗净，切成段。
香菇用淡盐水浸泡片刻，清水冲洗干净，芹菜叶洗净。2、香菇切块去根；3、将玉米、金针菇、香菇、滑菇放入沸水锅中加水煮沸。
小火煮20分钟左右，然后加盐和芹菜叶。番茄瘦身汤食材：番茄2个、土豆1个、胡萝卜1根、西兰花1朵、洋葱半个、玉米粒30g、黄油30g、盐适量、黑胡椒适量、糖10g。
做法胡萝卜、土豆洗净去皮切小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小块；2、西红柿洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成西红柿泥；3、黄油放入锅中，小火融化；4、转大火，放入葱花，倒入番茄泥和白糖，搅拌均匀，加入200ML左右的水；5、烧开后倒入土豆块和胡萝卜块再次烧开；6、倒入玉米粒和西兰花，煮2分钟左右；7、加入黑胡椒和盐拌匀。
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