给家长朋友提个醒啊，如果让孩子更健康的成长呢，这是很多家长所关注的。我发现很多的问题啊，首先呢让孩子啊别睡得太晚，也不要吃的过饱，也不要吃过油腻的。
然后呢少介入这种电子产品。很多家长，我觉得给孩子啊呃喝一些果汁儿，这样有营养。
特别是现在一些鲜榨的果汁，觉得一个梨一个苹果放在一起，鲜榨插入果汁来让孩子喝。打这小这两个水果呢很大放在一起呢，炸个果汁可能用一杯。
这一杯呢孩子很容易就喝下去了，因为他甜呀好喝呀，但是呢没有一种饱腹感。我们小的时候呢，一个苹果哎呦，很闷，天哪，这个有一个饱腹感。
那这样总是长期的大量的喝这种果汁呢可能对孩子健康是有危害的。而且呢有没有发现啊我们小时候的牙啊自己就会掉的，我们叫剃牙。
那现在很多的孩子呢牙齿啊都要去医院去拔的，就是它的咀嚼功能退化了。所以。
让孩子们更加健康的成长嘛。首先啊五谷杂粮都要吃，荤素搭配，运动锻炼，早睡早起，然后呢保持一个愉快的心情，多鼓励孩子，夸奖孩子，这样呢让孩子可以更加健康的成长的一部分啊，试试。
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