栾加芹博客（不让这里受寒，痛经才能渐行渐远）
不让脚部受寒，痛经渐行渐远
【导读】浓姜水泡脚，用姜之辛辣来发散、宣通郁塞的经络。从源头疏通，使病因消除，胞宫之气自然会恢复畅通。紧接着，痛经消除，再不会每月反复发作。
【正文】痛经之顽固，往往让女性朋友们痛苦不堪，也令众多医生束手无策。看看下面的故事，或许能够对姐妹们有点启发。
我的一位友人一向没有痛经的历史，但是有一次来月经的第一天就腹痛难忍。
我问她近日生活中有没有发生什么特别的事情，她回答说：“昨天冒雨赶路，鞋子湿透了，其他倒没发生什么变化。”
月经来之前鞋子湿透，谁能说那不是导致痛经的根源？
我让她切半斤生姜片放入锅内，加半盆清水，大火煮沸后转小火再煮10分钟，煮成浓浓的生姜水，倒入洗脚盆内泡脚。刚开始水温太高，就把脚放在盆的上方接受姜水的热气熏蒸；等到水温稍降后，再把双脚放在姜水中浸泡。
后来朋友告诉我，当时姜水还没有变凉，她的双脚还泡在脚盆中，痛经就已经消失了。之后，朋友再没有发生过痛经。
有些朋友不明白，痛经与脚受凉有什么关系？其实，月经为人体之血，中医理论认为“肝藏血”、“脾统血”，肝、脾均与血有关，而人体的足厥阴肝经与足太阴脾经都起源于脚上，而且脚上还有人体其他关键的穴位。
同时，人的体内还有众多不同种类的气，如元气、宗气、卫气、肝气、脾气、心气等，它们按照一定的规律在各自的轨道上运行，并且互相影响，互相协调，共同维持着人体正常的生理功能。如果其中一种或几种气的运行出错，就会影响到其他气的运行，导致它们也跟着出错。这就像在繁忙都市的下班高峰期，一个多条道路交汇的路口，如果有一条或几条路上突然拥堵，那么就会引起连锁反应，使其他很多条道路也塞得水泄不通，最终导致整个城市的交通陷入瘫痪。
脚上淋雨湿透，使足厥阴肝经与足太阴脾经的经气运行受阻，这两条经络都与血相关，而胞宫中的经血本来正要排出来，此时却受了不良影响，导致排泄不畅，这样就会出现剧烈腹痛，即为痛经。
找到了致病根源，治愈它自然就容易了。浓姜水泡脚，用姜之辛辣来发散、宣通郁塞的经络。从源头疏通，使病因消除，胞宫之气自然会恢复畅通。紧接着，痛经消除，再不会每月反复发作。
一个寒冷的冬日夜晚，友人打电话来求助。她亲戚家的女儿来她家做客，突然痛经发作，疼痛得非常厉害，女孩脸色惨白，还伴有呕吐。
一如其他疾病，人体五脏六腑的任何一个出问题，都可能引发痛经。我建议她还是赶快把女孩送去医院，然而友人坚持要听我的意见。于是，我告诉她，在女孩左侧神门穴上针灸，看是否起效。友人手忙脚乱地折腾半天，未见疗效，于是干脆带着女孩和她父母一起到我家中，当时已是晚上10点左右。我马上检查女孩左侧的血海穴，才轻轻按压穴位，女孩便觉得疼痛难忍。血海穴位于足太阴脾经之上，加之“脾统血”，它又名为血海，必然与血相关；月经为血，所以这个穴位与月经来时的腹痛很有关联。我在此穴下针，另外用艾条灸治了其他穴位，一通忙碌过后，女孩的疼痛终于得以缓解。
血海穴，是足太阴脾经的一个腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。取穴：正坐屈膝位，在髌骨内上缘上2寸，当股内侧肌突起中点处取穴；或正坐屈膝，医生面对病人，用手掌按在病人膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端，拇指向内侧，当拇指尖所到之处是穴。
这个女孩十七八岁，正是发育高峰，气血旺盛的年龄，本不该经络淤塞。我仔细观察发现，当时是寒冷的冬天，大家都穿着厚厚的羽绒服，她却穿着薄薄的丝棉袄和牛仔裤，没有穿毛裤，鞋子也很单薄。我很吃惊，就问她的父母，孩子怎么穿这么少，她父母说，暖和的衣裤和鞋子都有，可她就是不愿意穿。
疼痛缓解后，女孩的脸色缓和了，我问她为什么不穿暖和点儿，她说晚上在教室里自习，脚反正冻麻了，根本也不觉得冷。我听了不禁苦笑，十七八岁的孩子，已经到了非常注重美貌装扮的年龄，爱美之心才是不肯添加衣服的主要原因吧，现在的很多女孩子都这样。
这个女孩已经痛经多年了，她为此经常去医院，西医、中医都找过，吃了很多的药，然而像多数人那样，每次吃药都只是当月管用，下个月倘若经前不服药，还是照样痛经。我想，屡治不愈的原因并非是医生的医术欠佳，而完全在于女孩平时穿衣服太少，脚受寒太重。
脚冷是这个女孩痛经的根源。我告诉她的父母回家后每天晚上煮生姜水，让女儿趁热泡脚，要坚持一段时间，以拔除脚上的寒气，并引人体气血下行暖脚。尤为重要的，是让她换上暖和的衣服鞋袜，注意保暖，否则以后还是很容易出现痛经。
最后，我悄悄对那个漂亮的女孩说：“脚若冻坏了，走路的样子就不好看了，以后还是穿厚点吧。健康、青春、有活力，这才是最漂亮的。”女孩脸一红，羞涩地笑了。