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成年人怎么睡出好看的头(怎么睡出漂亮的小圆头)

作为一个拥有两个宝宝的宝妈,对于睡头型真的是深有体会,怎么睡出饱满的小圆头呢?

宝宝刚出生的第一个月头骨最软,特别容易偏头,扁头,要特别注意。第一个月睡觉时左侧睡和右侧睡交替,记得一定要侧头侧身睡,不能只侧头不侧身。可以在每次喂奶后给宝宝调整方向。第二个月可以左卧,右卧,平躺交替。第三个月是调整头型,可以根据宝宝的头型调整每个姿势的时间,比如觉得左侧头有点平,可以增加右卧的时间。这样就可以睡个小圆头啦,但是一定要注意,宝宝的头骨还不是特别硬,一定要注意保持,定期看看头型,三个月以后就可以稍微好一点了,宝宝的头型变化的就不多啦。

成年人怎么睡出好看的头(怎么睡出漂亮的小圆头)(1)

如果一不小心宝宝头睡偏了怎么纠正呢?

扁头的宝宝一定要减少平躺,尽量左右侧交替睡;舟状头的宝宝要多平躺睡,如果宝宝不配合,可以入手一个定型枕,会好一点,这时候父母一定要有耐心,大部分宝宝刚开始用定型枕都会一直摇头,一定要坚持用,越早用,效果越好。还有一种菱形头宝宝,就是侧面不侧身的睡姿造成的,一定要坚持侧头侧身睡加平躺睡,坚持一个月就会有效果。希望每个宝宝都有一个圆乎乎的小脑袋。宝妈们辛苦啦。


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