近日，女星张天爱秀出了自己在家中如何储存食品的小视频，看了她的食材，才明白为什么她的身材这么好。
从140到90斤，为了逆袭，她吃了2年白水煮蛋
视频中，张天爱储备了大量的"健身餐"，比如茄子、香蕉、牛油果、大白菜，还有土豆这样的主食。这些食材一看就是为了积极健身而准备的。
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好狠一女的，这句话特别配她。
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无论是对身材还是对颜值，吃了2年的白水煮鸡蛋的张天爱，对自己的高标准严要求展现的淋漓尽致。
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但其实，张天爱也曾有过一段"丑小鸭"的经历，刚出道时候张天爱身材比较胖，当年演"太子妃"的时候，张天爱就凭借励志的减肥故事，赢了过很多人的好感。
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看看臃肿的脸，双下巴毫不掩饰，和现在女神的形象真的一点都不一样。
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张天爱的胯部比较大， 很多胯大的女孩都有这样的烦恼，张天爱故意穿运动装来遮住身材曲线，不过这"梨形"身材还是太醒目了，即便是运动装她藏不住她好弧度。
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张天爱用了2年时间完全重塑了自己，从130斤的体重，瘦到现在90斤的样子，其中吃够的苦不胜枚举。
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在芒果TV自制的首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》中，张天爱就展示了她是如何保持好身材的。
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早上起来就开始倒立加速血液循环，刷牙的时候也不忘记运动，一边敷面膜一边做早饭，就连化妆时候也要举哑铃。
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回到家后护肤的同时也不忘身材管理。
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这样高强度的健身锻炼，让她的体脂率只有23.8%。
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张天爱坦言自己不喜欢瘦成纸片人的那种身材，这次参加节目的目标就是在大家监督的情况下，把大腿再练的有力量，更坚实一点。
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回看张天爱的演员生涯，完全就是一部励志减肥史！
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张天爱19岁的时候通过自己的导演好朋友，和金秀贤合作了一部微电影。那时的张天爱又黑又胖，还带有一丝那个年代特有的乡土气息，后来张天爱称自己那时只有152CM，体重却已经快120斤了！
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水煮黄瓜鸡蛋吃了整整两年，一点主食都不吃，张天爱自律起来连自己都害怕。
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偶尔吃个蔬菜沙拉都觉得好吃。
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在《哎哟，好身材》录制过程中，节目组故意拿她最爱的巧克力蛋糕诱惑，小可怜只是拿过来闻了闻味道，就还了回去。
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大家可以看张天爱的冰箱，动不动就连吃5天白水煮蛋的她，真的屯了很多蛋。
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世界上没有丑女人，只有懒惰的女人和勤奋的女人两种。
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2015年，网络剧空前大热，《太子妃升职记》一开始将邀请应采儿出演女主角。
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可应采儿因为各种原因没有参演，剧组临时重新找人，张天爱得到了难得的机会。
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角色讨喜，好友各种性别反串，张天爱凭借这个角色一炮而红。
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跟盛一伦组CP也是非常有感觉，很是来电。
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张天爱瘦身成功之后，再也没有人，因为胖而对她口出恶言。
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孔子曾经说过：三月不知肉味。为了减肥，张天爱已经整整2年不知肉味了，24个月不沾一点荤腥，想想都特别艰苦。
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明星不论男女，熬夜拍戏、赶通告、滞留机场、赶飞机，都是常事，但他们都在争分夺秒的找出时间健身，也是让人非常敬佩了。
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所以，这段时间，千万别荒废，利用好时间，待在家里，你也能获得成长。健身运动真的是世界上最好的"减肥药"，只要你能坚持"服用"，再丑的女人都能变成一个身材火辣的女神。关键就是你能不能坚持下去，毕竟要付出汗水，要忍耐疼痛，要花费时间。