参考月龄:
适合12个月以上的宝宝
食材清单:
紫薯130g
芝士20g
面包糠5g
牛奶30毫升
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
步骤:
第1步
将紫薯去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸到熟透,趁热加30毫升牛奶,将紫薯按压成泥糊状。
第2步
将紫薯泥取出一小块捏成圆饼状,放入芝士,搓成球,滚上一圈面包糠。
第3步
烤盘上铺上烘焙纸,将紫薯球排在上面,放入烤箱,上下火180度,10分钟左右就完成了。
营养成分:
195卡路里,总脂肪7.8克,饱和脂肪4.9克,胆固醇26毫克,钠483毫克,总碳水化合物25克,膳食纤维3.2克,糖7.6克,蛋白质7.1克,维生素 0.1微克,钙122.6毫克,铁1.08毫克,钾1.08毫克。