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内容导航：1、产后头痛是什么原因？可能与这4大因素有关2、产后头晕怎么回事：产后容易头晕1、产后头痛是什么原因？可能与这4大因素有关
生孩子时会大伤元气，女性的身体变得异常虚弱，容易出现多种不适感。部分女性生完孩子后会出现头痛，甚至影响到睡眠质量，这到底是怎么回事。
生完孩子后头痛的原因有哪些？
1、麻醉或者荷尔蒙发生改变
生孩子时若选择无痛分娩技术，通过分娩阵痛来帮助顺产或者做过脊椎穿刺，会引起产后头晕以及头痛等，一般一个星期左右即可缓解，不必太担心。另外女性生完孩子后，体内的荷尔蒙分泌水平发生了很大改变，只要身体适应了内分泌改变后，头痛问题也会缓解。
2、血瘀引起的
生完孩子后恶露排出速度比较慢会引起淤血上冲，全身血液运行不通畅，血液淤堵在大脑部位所引起的头痛，患者头部会出现针扎样的疼痛感，同时伴随着小腹部胀痛，恶露排出不顺畅，舌苔薄而且颜色发紫。
3、血虚
生孩子的时候势必会失去大量的血液，从而引起气血不足，大脑得不到充足血液的供养而引发头痛。患者不仅会引起头痛，同时伴随着全身无力，脸部发黄，心悸、头痛头晕，舌苔淡薄。
4、寒邪入侵
生完孩子后没有做好保暖工作会让寒气入侵脑部，从而引起头痛。只要暖和之后疼痛感就会减轻，同时伴随着恶露少恶露颜色发紫发暗。
产后头痛怎么办？
疼痛发作时应该选择安静并且温馨的房间中休息，休息时尽量拉上窗帘，休息半个小时就能够缓解。另外也可以对太阳穴部位进行按摩，使用左右手的食指对太阳穴部位不停的按摩，能够促进局部的血液循环。也可以打坐冥想或者听听轻音乐，练习瑜伽来转移注意力。除此之外头痛发作时也可以使用纱布缠在太阳穴部位，力度要适中，能够抑制血管扩张，缓解了疼痛情况。
温馨提示
生孩子时尽量缩短生产的时间，这样能够减少失血量。坐月子期间要注意身体的保暖方式，让寒气入侵身体，保证有充足的睡眠，调节好情绪，不能让精神过于压抑。也不能长时间躺在床上，应该多进行户外活动，能升高血液中氧气含量，为大脑提供充足的营养和血液。另外要重视饮食上的调养，多吃一些高营养的食物比如大米粥蛋类枸杞子，桂圆苹果等具有补气血以及清热养阴的功效，促进了身体恢复。产后一个星期内不能吃粘滞及肥腻的食物比如荔枝辣椒或者花椒等。
2、产后头晕怎么回事：产后容易头晕
产后容易头晕
产后头晕最常见最主要的原因是身体虚弱、气血不足，以及心脾两虚等。女性在生产过后身体会受到很大伤害，身体也会发生很大的变化，如果在生产过后没有注意保养，就会影响身体的恢复，会出现气血两虚的.病症，就会出现头晕的症状。
如果产妇在生产后受凉、感冒或者休息不好也会导致头晕。产妇容易情绪不稳定、情志不舒，导致肝郁气滞、肝阳上亢而出现头晕。身体素质比较差的产妇，更容易发生头晕，体温升高、血压升高，以及血压降低都会导致头晕，根据产妇生产后的具体天数，伴随症状的具体情况，可以查明病因，对症处理。
产后容易头晕
大部分女性在生产的过程中会流失大量的元气和血液，所以在生产后的四个月之后，就有可能会出现身体气血虚弱，或者头晕目眩等疾病，这是比较常见的。还有可能会因为身体抵抗力差而出现感冒，或者病菌感染等疾病，应当及时到医院接受医生的检查和治疗。
很多女性在生产后的四个月一直需要照顾自己的宝宝，所以就会出现睡眠不好，产后身体虚弱或者过度疲劳等情况。如果遇到这种情况，女性可以请保姆或者请家人帮自己照顾一下宝宝，每天应当保持足够的作息时间，应该给自己一个安静的睡眠环境，不要精神压力过大。
针对女性在生产之后头晕的情况，除了应该在医生的指导下进行治疗之外，还应当注意不能剧烈运动，可以适当的走动，最好到医院检查自己的血液内脏和大脑等。如果出现了疾病，应该进行针对性的治疗。女性应该多吃一些有利于身体健康的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉等。还可吃一些红豆、红枣、红糖等。
综上所述，在我们的生活中，很多女性在生产后的四个月出现了头晕的情况，可能是过度疲劳，没有休息好或者精神压力大，身体气血流失等因素导致的，可以考虑服用一些中药进行调理，也可以吃桂圆、枸杞等。女性可以寻求医生的帮助，进行针对性的治疗。
产后容易头晕
1、贫血：女性在怀孕后不仅需要给自己提供铁质，也需要为胎儿供应足够多的铁质，因此比较容易出现缺铁性贫血，而且在生孩子时的出血会比较多，这就导致许多女性在产后发生贫血，并产生眩晕、耳鸣等症状。
2、劳累：在生完孩子后，女性一般会忙着照片孩子，一般没什么时间休息，而且产后女性的身体本就虚弱，结果就容易产生眩晕晕。
3、脑部功能性障碍：很多脑部病变也可引起眩晕，比如说高血压等，病人通常会出现头晕、头胀症状，而且还可伴随眼花、头重脚轻现象。
4、抑郁症：产后女性往往容易受抑郁症困扰，如果女性在产后发生抑郁症，在早期也容易出现眩晕的症状，而且抑郁症患者往往还会伴随着头痛症状。患者在眩晕发作时，会感觉自己或者是周围的环境在旋转、摇晃。
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