关于【痛经太痛苦了不想活了】，为什么做过爱就不痛经了，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、痛经难以忍受，当心妇科疾病2、痛经太痛苦了不想活了1、痛经难以忍受，当心妇科疾病
痛经，顾名思义，是伴随着月经来潮发生的周期性下腹疼痛，可以隐隐不适，常有腰酸和下腹坠胀，也可以很剧烈、影响日常工作和生活，使每个月的“那些日子”惶恐不安……
痛经是正常的生理现象吗？痛经是几乎每个性成熟女性都会遇到的症状，只是痛经的程度不同而已。大多数情况下，伴随月经时下腹隐隐坠胀或不适，或可以忍受的疼痛，是月经期的生理表现。此时女性盆腔血管处于充血状态，局部血流减慢，会造成下腹坠涨、疼痛和不舒服的感觉，通常这种不适是可以忍受的，不会影响工作和生活。
如果痛经症状逐渐加重，一次比一次难以忍受，需要吃止疼药，甚至影响了日常工作和生活，这种疼痛就不是生理期疼痛了，当然也不是正常现象，有可能是妇科疾病的信号。
哪些妇科疾病容易引起痛经？中医认为，不通则痛。因此，凡是影响月经血排出的因素都可能引起痛经。例如子宫腺肌病、子宫肌瘤等生长在子宫上的病变，可能造成子宫体积不对称增大、子宫在月经期异常收缩、子宫畸形所致的子宫形态学异常等，都可能造成经血排出不畅，使月经血在子宫腔内淤积而致痛经。
子宫腺肌病，就是子宫内膜异位到子宫肌层并在月经期出血，使子宫肌壁的压力增大，同时，子宫的异常收缩也会使子宫腔压力增大，引发疼痛。
子宫内膜异位症，与子宫腺肌病同称为“姐妹病”，也是由于异位到子宫腔以外的子宫内膜出血，刺激盆腔神经末梢、破坏盆腔内环境、造成盆腔粘连以及引起子宫异常收缩等，这一类痛经，都是由于妇科疾病所致。
因此，如果痛经呈进行性加重、不能忍受、或影响日常工作生活时，就要及时到医院检查，要排除是由于疾病所引起的痛经。
子宫内膜异位症/子宫腺肌病所致痛经可以有各种各样的表现形式，包括小腹坠胀、腰酸、月经前疼痛、月经期痛、月经干净后疼痛以及性交时疼痛、大便疼等。
有了上述症状，不能仅靠痛经来自我诊断，应及时到医院就医，医生通过妇科检查、影像学检查、必要时抽血化验可做出临床诊断。（北京妇产医院妇科主任医师段华）
2、痛经太痛苦了不想活了
痛经太痛苦了不想活了
痛经怎么办快速解决
1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
痛经太痛苦了不想活了
快速缓解痛经的4个小方法
1、热敷：女孩出现痛经的症状时，如果伴有小腹疼痛，腰部酸痛等现象的话就是子宫受寒而引起的，这时候可以在热水袋内灌满热水，然后放在小肚子上热敷一下，具有缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环等功效，能有效缓解痛经的症状。但是要注意热水温度要在七十度左右，才能起到热敷的效果。
2、按摩：患者还可以用手按摩腹部来缓解痛经的症状，就是把手放在小肚子上，然后进行轻柔的按摩，力道不要过重，不然就会起到反作用，而且一定要把双手搓热后再进行按摩，如果用冰凉的手来按摩的话容易加重痛经的症状。
3、喝红糖姜水：女孩出现痛经的现象时也可以把适量红糖和姜片放到锅中加水，煮沸后趁热喝下去，具有温暖子宫的作用，可以加快身体内血液循环，赶走体内寒气而有效缓解痛经的症状。
4、服用药物：患者如果采用以上这些方法都不能缓解痛经的症状，可以用牛奶或者是食物一起服用止痛药来缓解，大约在半小时之内就会见效，但由于是药三分毒，所以患者不要长期服用，最好咨询中医使用一些中药来进行调理，虽然效果慢一些，但是其副作用比较小，对身体造成的伤害也比较小。
痛经太痛苦了不想活了
痛经那几天太痛苦了要死咋办
1、鱼肝油和维生素B12
在美国，许多女性缺乏omega3s和维生素B。一份丹麦的研究表明，这两种营养物质除了可以预防疾病，有益健康外，还可以缓解痛经。
针对痛经，研究人员研究了几种不同的的营养物的效果，有海豹油，鱼肝油，含维生素B12的鱼肝油以及一种安慰剂。研究人员将女性随机分组，观察六个月。
每名女性每日服用5粒胶囊，历时3个月，并记录每月痛经的程度，然后停用三个月，再观察效果。
有趣的是，研究者发现与服用安慰剂的一组相比，服用任意一种油都减轻了女性痛经。但其中，服用鱼肝油及维生素B12的一组效果最好，即使停用后仍有效用。目前，出于大众身体健康的考虑，研究人员建议增加鱼的摄入，而这也能让你收获其他益处。
2、多食蔬菜，少摄入脂肪
如今，许多美国人每天的果蔬摄入量低于最低标准。他们吃的加工食品往往是高卡路里，高脂肪，高含盐量，而这些食品往往会引起痛经。
痛经是由于子宫收缩引起腹部周围血管收缩。饮食中含大量盐或咖啡因会堵塞血管，增加疼痛，但多吃水果蔬菜会平衡营养及水分，同时减轻由不健康脂肪加剧的炎症。
同时确保多喝水，水可以减轻浮肿，由此减少由浮肿引起的疼痛。
此外，热饮可以增强体内的血液流动，从而减缓痛经，但热饮的选择要慎重，一杯不含咖啡因的热茶即可。
3、平衡镁元素
饮食中摄入足够的镁是必要的。镁元素掌控神经及肌肉的功能，其在月经期间都有影响。镁元素还能有效预防浮肿，浮肿也是女性经期常抱怨的问题。
关于镁元素的一些研究证明了这一效果，其中包括美国国立卫生研究院所做的一项研究。50名女性参与实验，其中25名增加镁元素的摄入。六个月后，这25名中有21人声称经前不快症状有所减轻。
为确保摄入足够的镁元素，你应多吃绿叶蔬菜、香蕉、南瓜籽、鳄梨以及黑巧克力。但记住，在补充镁元素或其他营养物质前一定要咨询医生。
4、热敷
缓解痛经更快速的一个方法便是温暖你的.腹部或泡一个热水澡。虽然这些法子可能让你发笑，但它们确实能有效缓解疼痛。
伦敦大学的Brain King表示，体外热源引发体内的热感受器，因此阻止了引发疼痛的化学物质的产生。尽管热敷的效果是暂时的，但在其他方式生效前可减缓疼痛。
5、锻炼
健康专家能找出一个不锻炼的理由吗？日常锻炼有益于身体健康，包括缓解疼痛。运动可以加快血液流动，减轻压力，释放内啡肽。2006年的一份伊朗的研究显示，为减轻经前不快症状，高校女生可以减少药物服用，选择增强锻炼。在经期，选择一些温和的锻炼方式，如散步或瑜伽。
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