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内容导航：1、晒斑别担心，秋冬季节这样养护，晒斑误区及解决建议2、晒伤后的色素沉着是永久的吗：晒伤多久恢复正常肤色1、晒斑别担心，秋冬季节这样养护，晒斑误区及解决建议
粉丝朋友们下午好！闲言少叙，直接上干货——晒斑十大误区及解决建议
晒斑冬天不会消失。晒斑分级较多，不同级别提示不同严重程度，患者应注意防晒护理及皮肤修复。一般轻微晒斑随时间延长可逐渐淡化、修复，甚至恢复至皮肤正常形态及状态，严重晒伤可致严重晒斑，甚至形成瘢痕，或造成严重性、永久性色素沉着。即使进行医美治疗，同样较难祛除，部分患者如发生感染造成组织损伤，甚至可形成疤痕。
症状
边界清楚、斑色初期呈鲜红色，后期逐渐转暗色，有脱屑现象，偶有灼热感或刺痛感，最终转变为色素沉着性晒斑。
晒斑原因
皮肤接受的光照过强，暴露时间过长。具体解释一下，病因可能是一次突然的暴晒，也可能是长期处于某种情况下累积导致的。不过不管是哪种原因，晒斑一旦形成，就只能通过人为干预来达到淡斑祛斑效果。千万别以为晒斑里有个“晒”字，就只会在夏季长，甚至误以为秋冬季能减退。
划重点：晒斑不会因为季节改变就消失。只有及时治疗才能帮助解决。
晒斑“解决措施”
由于个体差异大，不建议大家使用“最好”“最快”“最有效”等绝对性术语推荐的药物。用药一定要在医生指导下使用。像中医解决办法，就是在为单个患者辨证后，根据患者自身症状提供治疗方法。晒斑的治疗主要以外治方法为主，具体手段包括外洗、外敷、鲜药、干药等等。有需要的朋友可以咨询医生。
晒斑日常养护要点
2、晒伤后的色素沉着是永久的吗：晒伤多久恢复正常肤色
晒伤多久恢复正常肤色
晒伤后一般要在3~5个月左右才能恢复到原来的肤色。被晒伤后的皮肤恢复会比较缓慢，不过具体的恢复时间要根据个人的体质，如果自身体质比较强，可能会在三个月左右恢复原来的肤色，如果自身新陈代谢比较慢，可能会在5个月左右才可以恢复原来的肤色。
前长时间在户外逗留。还应在暴露部位给予物理性遮光剂或是化学性遮光剂来防止日晒伤。
晒红了一定会变黑吗
不一定。
皮肤变黑，是皮肤自身的保护机制，为了保护皮肤而分泌出黑色素，所以才会导致皮肤变黑。晒红了会有不同的症状和程度，如果被晒之后肌肤只是有点泛红，不一定会导致皮肤变黑；但如果皮肤被晒的很红，而且皮肤表面还有点灼烧感的话，皮肤泛红之后很可能会出现变黑的情况。
小贴士：轻微的皮肤变黑，在后期做一些护理，大概等半个月左右皮肤就可以变白，但如果变黑严重，面部的黑色素也会很严重，需要很长时间才能恢复。
晒伤后的色素沉着是永久的吗
晒伤后的色素沉着不是永久的。
晒黑是可逆的，但是需要一个较长的过程，晒黑是因为皮肤经过强光中的紫外线照射，为了保护肌肤而分泌了过多的黑色素细胞来减轻紫外线对皮肤的损伤。
小贴士：晒黑后，要避免再次紫外线照射，如需外出做好防晒，其次可以晚上可以使用芦荟胶、镇静型水乳，在饮食上也要注意避免使用光感性果蔬食物如芹菜，小油菜等。
太阳晒伤的正确处理方法
1、补水保湿
太阳晒伤后，皮肤水分流失比较快，需要及时给皮肤补充水分，皮肤水分充足了，可以提高皮肤的新陈代谢、加速黑色素的排出；除了面部补水外，日常还要多喝水，增加身体内的.水分、促进细胞的新陈代谢。
2、使用美白面膜
太阳晒伤之后不仅仅是晒伤，一般还伴随着皮肤变黑，不过，皮肤刚被晒的时候，不要马上使用美白的面膜，美白面膜中含有功效性成分，这些成分对皮肤刺激比较大，等一两天再敷美白面膜会比较好，美白面膜可以帮助皮肤淡化黑色素，美白肌肤。
小贴士：被晒黑之后，想要恢复肤色，一般要等一个冬天恢复，如果平时有运动的习惯，恢复的会更快。
晒伤多久恢复正常肤色
晒伤怎么处理
脱皮等严重晒伤的建议
对于晒伤出现脱皮等严重晒伤，考虑到夏天高温、多汗容易引起感染，为了防止感染，千万不要用手撕脱皮，也不用能太热的水洗脸、冲澡，这样只会使皮肤发干，加重脱皮;
可用温水洗浴，并适当的用一些保湿的面膜，以缓解症状。个人建议去医院诊所接收专业护理。下面我们重点介绍皮肤变红、发烫等轻中度晒伤的处理方。
醋疗法
将食醋按照1：1的比例，倒进准备好的喷雾器中摇匀，喷于晒伤处，然后用颜色相近的毛巾盖上晒伤的部分，症状会有所缓解。
小贴士：该方法虽然味道有点难闻，不过对减轻晒伤非常有效。
冷敷法
将湿毛巾放入冰箱冷冻室5分钟，同时用冰水清洁晒伤部位，之后将毛巾取出敷在皮肤发红的部位15-20分钟，待皮肤恢复正常后，再涂抹乳液状护肤品滋润肌肤，防止皮肤发干。
小贴士：面部的发红部位要特别小心，要先停用精华等护肤品，只可用温和的化妆水或润肤露进行保湿。
芦荟疗法
大家都知道芦荟具有清火、降热之效，晒伤后，可将芦荟挤汁涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透即可。
熏衣草香熏油
取熏衣草香熏油5滴、15毫升底油，将熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。此疗法不仅可舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，还可滋润皮肤。
维生素润肤法
取一枚维生素E的胶囊丸并切开，然后将其中的油状物质倒进润肤膏内拌匀，涂于晒伤患处可加快晒伤的皮肤康复。
晒伤多久恢复正常肤色
1、夏天晒伤怎么办
一、冰敷：首先如果我们晒伤了，首先要做的就是对晒伤的地方进行有效的冰敷，冰敷可以使肌肤镇定下来，这样我们达到的效果是很不错的，同时对晒伤的地方进行冰敷之后就可以很好的帮助肌肤恢复到好的状态，可以再进行后续的一些工作，但是这仅仅是对于肌肤被晒得发红脱皮的现象，如果出现流血的现象，是建议大家看医生的。
二、芦荟胶：在面部出现晒伤发红的现象时，我们还可以通过芦荟胶厚涂来对肌肤进行镇静，因为芦荟胶在本身就是一款芦荟凝胶，在成分里面大量含有补水效果比较强的芦荟精华，所以在晒伤之后，就可以直接使用芦荟胶对面部进行紧急补水以及镇静，帮助肌肤回到一种较为稳定的转款，但是不建议大家敷很久，大概在脸上停留十分钟左右就可以了。
三、急救面膜：除了冰敷以及芦荟胶之外，我们还可以使用急救面膜进行面部的使用，这样我们就会有比较好的整体效果，同时因为是一款急救面膜，那么在进行使用的时候就可以直接对面部进行大量的补水，同时还可以较为方便的打造出一种比较好的镇静效果，对面部进行紧急的修复，但是在使用的时候很显然面部是会感到刺痛的，这个要注意。
2、如何防止晒伤
一、化学防晒：首先对于化学防晒其实就是我们在日常生活中都需要做的，就是直接使用防晒霜，不仅仅是在我们的面部，在我们的身体上面也应该使用防晒霜，这是最简单的化学防晒，可以有效的帮我们折射紫外线，这是最基础的，所以大家在日常出门的时候一定要注意，并且还要定时对身上的防晒进行补涂，以免出现防晒效果失效的现象。
二、物理防晒：在这样炎热的夏天，仅仅是面部的化学防晒自然是不够的，所以大家也应该注重自己的物理防晒，所谓的物理防晒就是使用一定的工具进行防晒，所以在夏季出门的时候，在确保了我们已经做好化学防晒的同时，我们还要给自己准备上一款黑胶伞以及帽子，有条件的还可以加上一款防晒服，这样进行全方位的防晒，达到的效果就会比较好。
3、夏季防晒小贴士
在夏季进行防晒的时候大家要注意的就是，夏季紫外线很难防，就算做好可防晒的工作，但是还是很难进行彻底的防御，所以大家最好就是在夜间的时候进行深度的保湿护肤，以确保将白天流失的水分补回来，这样我们达到的效果就是比较好的。
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