关于【生姜糯米茶的功效与作用】，糯米姜丝茶的功效，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、家备小姜，小病不慌2、生姜糯米茶的功效与作用：糯米姜丝茶的功效1、家备小姜，小病不慌
另外，夏季天气炎热，凉拌菜、西瓜、冷饮、雪糕、冰镇啤酒等成为夏天饮食的主要角色，这些生冷寒凉的食物的确清凉爽口，但也会使脾胃受到寒湿、湿热的双重夹击，让脾胃受损，使人出现头昏恶心、胸闷呕吐、食欲减退等诸多不适，这时脾胃最需要的就是温中化湿，做好养护，而生姜正好具有这样的功效。
民谚有“家备小姜，小病不慌”之说。生姜能提神醒脑，调养多种身体不适，凡胃寒呕吐、口水多，脘腹冷痛，风寒感冒、咳嗽，脾胃虚寒引起的不想吃饭，以及湿滞脾胃所致的疲乏无力等，都可选用生姜进行调养。
“饭不香，吃生姜”，生姜有健脾养胃的功效，能增强食欲，促进消化，吃饭不香或饭量减少的时候，吃上几片生姜，或者在菜里放上一点鲜姜，能改善食欲。
生姜素有“呕家圣药”之称，常用于调治各种呕吐，尤其是脾胃虚寒引起的呕吐，同时调养脾胃虚寒引起的口水多也有较好的效果。如果因受风着凉而感冒，不仅可采取上面介绍的方法，取生姜5片、红糖适量，制成生姜红糖茶热饮之，也可选取上述以生姜为主要药物组成的单方进行调治，当然还可服食以生姜为主要原料制成的食疗方。
以生姜为主要原料制成的食疗方有很多，不过就用于调养外感风寒引起的感冒来说，较常食用的有生姜粥、神仙粥、葱香豆腐等。
1. 生姜粥
用料有鲜生姜12克，大枣5枚，大米100克。将生姜洗净切碎，大枣洗净去核，之后与淘洗干净的大米一同放入锅中，加入清水适量，大火煮沸后，改用小火继续煮至大米熟烂粥成即可。用法为每日2次，分早晚餐温热服食。
2. 神仙粥
我国民间广为流传着“神仙粥”治疗风寒感冒的歌诀：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康。”此神仙粥的用料为葱白7根，生姜7片，糯米50克，米醋50毫升。将糯米淘洗干净，加适量清水煮成稀粥，再加入葱白、生姜继续煮5～7分钟，然后加入米醋搅匀起锅即可。用法为趁热服食。神仙粥能解表散寒，和胃补中，确有神奇的功效，但切记趁热食用，患病的前3天每日食用，对由外感风寒引起的风寒感冒，头痛鼻塞，身热无汗等，可起到“粥到病除”的效果。
3. 葱香豆腐
用料有豆腐250克，淡豆豉20克，葱白3根，生姜丝、植物油、香油、食盐各适量。先将豆腐洗净、切成小块，葱白洗净切成细丝，之后炒锅上旺火，加入植物油，锅烧热后将豆腐块放入锅中煎5分钟左右，再放入淡豆豉，加入适量清水，炖5～7分钟，加入葱丝、生姜丝，继续煮沸片刻，用食盐、香油调味即可。用法为佐餐食用。葱香豆腐对外感风寒引起的鼻塞、流涕、咽干、咳嗽等症状有很好的调养作用，同时作为佐餐还能增进食欲。需要注意的是，虽然是佐餐小菜，口味上也不宜过咸，还是应该以清淡、爽口为主。
来源：人卫健康
2、生姜糯米茶的功效与作用：糯米姜丝茶的功效
糯米姜丝茶的功效
驱除身体寒气
饮用糯米生姜茶的时候，会有一股辛香的味道，之后，大家开始会觉得全身的经脉血液会流动得更加顺畅，是一款糯米生姜茶中的营养物质，起到促进血液循环的功效，在大家血管中瞬时血流量的`同时，起到驱除身体寒气，并且缓解手脚冰冷症的作用，冬日的时候最适合饮用此茶了。
驱除身体疲乏
喝了糯米生姜茶，因为这款茶饮中所含有的丰富挥发油以及芳香物质等，从茶香味道开始，就已经可以起到让精神为之一振的功效了，加大糯米生姜茶的饮用量之后，大家也会发现，身体的疲乏感会随之消散得比较快，选择用一款糯米生姜茶来起到提神意思的作用也是十分不错的。
驱除身体杂质
当糯米生姜茶进入到人体内之后，是通过血液的流动而在全身起到全面的作用，因此利用糯米生姜茶中的众多杀菌营养物质，有效杀灭血管中的有害细菌，并且清除血管中的杂质以及垃圾，血管的状态更好，起到增强血管免疫力，以及抑制心脑血管疾病的功效，在减少心脏病，以及中风，心肌梗塞的病发几率上面，糯米生姜茶也具有一定的作用呢！
糯米姜丝茶的功效
1、缓解恶心反胃
旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
2、促进胃部消化
姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
3、消炎
姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
4、通鼻防过敏
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
5、改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
6、减轻经期不适
将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
7、增强免疫系统
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
8、帮助减轻压力
姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分
糯米姜丝茶的功效
驱除身体寒气
饮用糯米生姜茶的时候，会有一股辛香的味道，之后，大家开始会觉得全身的经脉血液会流动得更加顺畅，是一款糯米生姜茶中的营养物质，起到促进血液循环的功效，在大家血管中瞬时血流量的`同时，起到驱除身体寒气，并且缓解手脚冰冷症的作用，冬日的时候最适合饮用此茶了。
驱除身体疲乏
喝了糯米生姜茶，因为这款茶饮中所含有的丰富挥发油以及芳香物质等，从茶香味道开始，就已经可以起到让精神为之一振的功效了，加大糯米生姜茶的饮用量之后，大家也会发现，身体的疲乏感会随之消散得比较快，选择用一款糯米生姜茶来起到提神意思的作用也是十分不错的。
驱除身体杂质
当糯米生姜茶进入到人体内之后，是通过血液的流动而在全身起到全面的作用，因此利用糯米生姜茶中的众多杀菌营养物质，有效杀灭血管中的有害细菌，并且清除血管中的杂质以及垃圾，血管的状态更好，起到增强血管免疫力，以及抑制心脑血管疾病的功效，在减少心脏病，以及中风，心肌梗塞的病发几率上面，糯米生姜茶也具有一定的作用呢！
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