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内容导航：1、鲫鱼好吃禁忌多，这四类人吃鲫鱼有大危险2、鲫鱼汤不适合哪些人喝1、鲫鱼好吃禁忌多，这四类人吃鲫鱼有大危险
提起鲫鱼我们都不陌生，白嫩嫩的鲫鱼汤相比是很多人的新头爱，对孕妇产妇来说鲫鱼又是大补之物，每年的2-4月份以及8-12月份时最为肥美，换言之，现在就是食用鲫鱼的最佳时期，鲫鱼好吃，也有禁忌，那么有哪些人不适宜食用鲫鱼呢？
从营养的角度分析，鲫鱼有以下优势：蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近，属于优质蛋白;肌纤维细短，水分含量较多，因此鲫鱼组织柔软细嫩，比畜、禽肉更易消化;脂肪多由不饱和脂肪酸组成，主要为欧米伽3多不饱和脂肪酸，其中二十碳五烯酸(EPA)具有降血脂、防治动脉粥样硬化、抗癌等作用;是维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源，维生素E、维生素B1、烟酸的含量也很高。
鲫鱼虽好，却不是所有人都可以吃，以下几类人要注意：
痛风病人。一般来说，常把食物按照嘌呤含量分成四等：超高嘌呤食物、中高嘌呤食物、中低嘌呤食物和低嘌呤食物。每100克鲫鱼嘌呤含量为137.1毫克，属于第二等食物。在痛风急性发作期，病人每天的嘌呤摄入量应限制在150毫克以内，此时应禁止吃鲫鱼;在痛风缓解期，病人可限量吃鲫鱼。
对鱼类过敏的人。有些人属于过敏体质，吃鱼就会引起过敏，这部分人最好别吃鲫鱼。
部分肝肾疾病患者。患有泌尿系统结石的患者要对尿酸进行控制，因为尿酸酸化过多和尿酸排泄过多与结石有关联。因此，这类患者要限制嘌呤摄入，不能过多吃鲫鱼。由于鲫鱼富含钾，急性肾衰竭的病人也不能食用，否则会加重肾脏负担。在肝脏疾病的急性期，病人应减少蛋白质的摄入量，控制在每天20克之内，鲫鱼富含蛋白质，因此，这类病人也不宜吃鲫鱼。
出血性疾病患者。鲫鱼中富含二十碳五烯酸，这种成分具有抑制血小板凝聚、抗血栓等作用。出血性疾病包括过敏性紫癜、维生素C缺乏症、血友病等，主要原因为止血机制异常，表现为不同部位出血，患有这些疾病的人群也不宜吃鲫鱼
2、鲫鱼汤不适合哪些人喝
鲫鱼汤不适合哪些人喝
1、皮肤病患者：
经现代医学证实，鲫鱼之类的荤腥之物中所含的特异蛋白，吃进人体后，可引起过敏反应，引起或加重瘙痒。
2、过敏性紫癜患者：
鲫鱼属蛋白类食物，食用过后会产生挥发性含氮物质，挥发性还原物质以及组织胺等，易引起过敏反应，形成紫癜，故过敏性紫癜患者应忌食鲫鱼。
3、痛风患者：
痛风的原因主要是因为蛋白质中的嘌呤代谢失调，使血液中尿酸含量增高。鲫鱼是一种富含嘌呤的物质，故应忌食，避免痛风加重。
4、痈患者：
鲫鱼是一种富含脂肪以及高蛋白的食物，不易消化吸收，痈患者之所以患病多由抵抗力低下所致，所以痈患者应忌食鲫鱼，否则会影响脾胃功能，使病情加重。
女人长期喝鲫鱼汤的好处：
首先女人喝鲫鱼汤是有着减少抑郁的功效的，现代人的生活压力女人一点也不比男人少，女人适当的喝些鲫鱼汤，吃些鲫鱼可以减少抑郁症的产生，鲫鱼中的Ω-3脂肪酸能够降低产前和产后抑郁。
第二，吃鲫鱼是有预防早产的好处，多吃鱼能够有助于产下足月的小孩子，宝贝也会更加的健康。
第三，喝鲫鱼汤不仅很开胃，还有着健脾利尿的功效，鲫鱼温中下起，对于溃疡和水肿，哮喘以及气管炎，糖尿病都有着滋补的效果，鲫鱼汤有着养生的功效。
第四，喝鲫鱼汤可以提高我们的免疫力和抗病能力，鲫鱼富含优质的蛋白而且很容易被身体吸收，有高血压，心脏病或是肝炎，慢性支气管炎的患者都可以适当吃一些鲫鱼汤来强壮身体。
第五，孕妇和鲫鱼汤对小宝贝的大脑发育有好处，特别是脑部的神经系统，鲫鱼肉中有着丰富的蛋白质和脂肪，无机盐，以及维生素和不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的生长发育，产后喝鲫鱼汤有着通乳的作用。
鲫鱼汤的4个禁忌，什么人不能喝鲫鱼汤？
1、皮肤过敏期间不适合喝鲫鱼汤，皮肤过敏的人鲫鱼汤食用过量会加重皮肤病情，还是以清淡的'饮食为主，
2、蛋白质过敏的人不能喝鲫鱼汤，鲫鱼汤适合绝大部分人，但是生活中还是有很小一部分人会对蛋白质过敏，蛋白质过敏者食用鲫鱼汤可能会引起过敏，出现腹泻，腹痛，浑身瘙痒和长疹子的症状。
3、此外，痛风的患者、腹泻的患者，也不适合喝鲫鱼汤，
4、鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一起吃，需要及时避免。
鲫鱼汤不适合哪些人喝
1、皮肤病患者：
经现代医学证实，鲫鱼之类的荤腥之物中所含的特异蛋白，吃进人体后，可引起过敏反应，引起或加重瘙痒。
2、过敏性紫癜患者：
鲫鱼属蛋白类食物，食用过后会产生挥发性含氮物质，挥发性还原物质以及组织胺等，易引起过敏反应，形成紫癜，故过敏性紫癜患者应忌食鲫鱼。
3、痛风患者：
痛风的原因主要是因为蛋白质中的嘌呤代谢失调，使血液中尿酸含量增高。鲫鱼是一种富含嘌呤的物质，故应忌食，避免痛风加重。
4、痈患者：
鲫鱼是一种富含脂肪以及高蛋白的食物，不易消化吸收，痈患者之所以患病多由抵抗力低下所致，所以痈患者应忌食鲫鱼，否则会影响脾胃功能，使病情加重。
女人长期喝鲫鱼汤的好处：
首先女人喝鲫鱼汤是有着减少抑郁的功效的，现代人的生活压力女人一点也不比男人少，女人适当的喝些鲫鱼汤，吃些鲫鱼可以减少抑郁症的产生，鲫鱼中的Ω-3脂肪酸能够降低产前和产后抑郁。
第二，吃鲫鱼是有预防早产的好处，多吃鱼能够有助于产下足月的小孩子，宝贝也会更加的健康。
第三，喝鲫鱼汤不仅很开胃，还有着健脾利尿的功效，鲫鱼温中下起，对于溃疡和水肿，哮喘以及气管炎，糖尿病都有着滋补的效果，鲫鱼汤有着养生的功效。
第四，喝鲫鱼汤可以提高我们的免疫力和抗病能力，鲫鱼富含优质的蛋白而且很容易被身体吸收，有高血压，心脏病或是肝炎，慢性支气管炎的患者都可以适当吃一些鲫鱼汤来强壮身体。
第五，孕妇和鲫鱼汤对小宝贝的大脑发育有好处，特别是脑部的神经系统，鲫鱼肉中有着丰富的蛋白质和脂肪，无机盐，以及维生素和不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的生长发育，产后喝鲫鱼汤有着通乳的作用。
鲫鱼汤的4个禁忌，什么人不能喝鲫鱼汤？
1、皮肤过敏期间不适合喝鲫鱼汤，皮肤过敏的人鲫鱼汤食用过量会加重皮肤病情，还是以清淡的'饮食为主，
2、蛋白质过敏的人不能喝鲫鱼汤，鲫鱼汤适合绝大部分人，但是生活中还是有很小一部分人会对蛋白质过敏，蛋白质过敏者食用鲫鱼汤可能会引起过敏，出现腹泻，腹痛，浑身瘙痒和长疹子的症状。
3、此外，痛风的患者、腹泻的患者，也不适合喝鲫鱼汤，
4、鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一起吃，需要及时避免。
鲫鱼汤不适合哪些人喝
鲫鱼汤主要有以下功效：
第一，鲫鱼中含有丰富的优质蛋白，能够补充人体所需要的必须氨基酸，另外，鲫鱼中还含有丰富的胶原蛋白，可以延缓衰老，增加肌肤弹力，另外还可以缓解睡眠不足。
第二，鲫鱼汤适合孕妇产后乳汁比较少的患者食用，鲫鱼汤具有促进乳汁分泌的作用。
第三，鲫鱼汤适用于患有慢性肾炎、水肿、肝硬化、腹水或者营养不良的患者食用。鲫鱼汤一般来说，没有特殊的禁忌，如果患者出现感冒发烧，这种情况尽量不要喝鲫鱼汤。
什么人不能喝鲫鱼汤
1、对蛋白过敏的人
鲫鱼汤虽然是一种营养价值极高的养生汤，但这种汤中含有大量的蛋白质，而生活中有些人对蛋白过敏，在喝了这样的汤以后，会让身体出现多种过敏反应，有时会出现呼吸急促和全身瘙痒会对他们的身体健康造成不良影响。
2、痛风患者
生活那些患有痛风的人也不能喝鲫鱼汤，因为这种糖进入人体后，不利于人体内尿酸的分解和代谢，而且能促使尿酸生成，而尿酸数量过多，又是导致人体出现痛风的重要原因，所以那些痛风患者在喝了这种汤以后，会让病情加重，不利于病情恢复。
3、经常腹泻的人
生活中那些经常腹泻的人也不适合喝鲫鱼汤，因为经常腹泻的人肠胃功能不全，他们在喝鲫鱼汤以后，会吸入一些蛋白质和脂肪都难以消化的物质，会加重人类肠胃负担，容易让他们的腹演症状加重。
喝鲫鱼汤的禁忌有哪些
喝鲫鱼汤的时候还要注意它的简介，那些话有三高的人不适合长期喝鲫鱼汤，不然会让三高症状加重，另外年龄较小的婴幼儿也禁止喝鲫鱼汤，他们喝鲫鱼汤会加重肠胃负担引发腹泻。
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