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我一个同事休完产假回来，讲述了她生产的惊险经历，并且提醒办公室有孕育打算的女性朋友们，怀孕后千万不要大意。
原来，她的宝宝差一点就没能保住，好在她反应及时，赶紧去医院检查。医生一看，脐带绕颈了，宝宝缺氧，情况很危险。
宝宝已经9个多月，可以出生了。医生当机立断给同事做剖腹产，这才保住了孩子。
幸亏这位女同事发现得早，不然，后果不堪设想。
其实宝宝缺氧，不止脐带绕颈这一种情况。很多时候，如果孕妈处理不当，孩子就有可能氧气不足，从而情况危急。
那什么情况会让宝宝缺氧呢？孕妈平时要注意什么？我们一起来了解下。
一：孕期这3种行为，可能会让胎儿“喘不过气”
孕妈这3种行为，可能会让胎宝宝缺氧，平时要多注意。
①活动幅度过大
孕期可以适当运动，但一定要注意幅度不要过大。平时散散步，走走路，有利于胎儿发育，
但不要散步太长时间，如果在运动过程中，发现肚子疼痛，或者胎儿剧烈运动，那就要马上停下来。胎宝宝是在用行动告诉你，他不舒服了。
孕妈在运动过程中，会消耗大量氧气。如果供养不足，胎宝宝就会出现氧气不足的情况，他会在肚里烦躁不安甚至剧烈地胎动。
孕妈运动时，适量就好了，不要太过。
②用力摸肚子
孕妈在怀孕时期，会忍不住轻轻抚摸肚子，并且和胎宝宝说话。这样的交流互动，能带给胎宝宝安全感，并且促进亲密关系。
但如果太用力地抚摸，有可能刺激到宝宝，导致宫缩。这种情况也有可能会让宝宝“喘不过气”。
在我家乡这边有个风俗，那就是外人不摸孕妈的肚子。大概也是为了避免出现这种情况。
③情绪激动
怀孕后，医生一定会嘱咐说：“放松心态，平时尽量保持轻松愉快的情绪。”
我有一位宝妈朋友，就说有次她怀孕期间和老公吵架，结果她肚子痛得厉害，在医院躺了几天才好。
孕期情绪剧烈，会直接影响到胎儿。胎宝宝能感受到妈妈的情绪，如果妈妈轻松愉悦，那宝宝也能茁壮成长。但如果孕妈情绪激动，子宫内的血流量循环减少，那胎宝宝也会胎动剧烈，出现“缺氧”的情况。
二：孕妇该如何度过孕期？
要防止胎儿缺氧，孕妈平时在生活中就要多注意，做到以下几点：
●作息规律
怀孕后，孕妈就要有意识地调整自己的生活作息。高强度的工作暂时缓一缓，平时尽量早起早睡，不要熬夜。
良好的生活习惯和作息，能让宝宝更健康地成长。而且，孕妈在轻松的环境下，才会更有时间和心情跟宝宝互动，时刻留意胎宝宝的状态。这样，当胎宝宝感觉不适时，孕妈能及时调整，保护好宝宝。
●远离污染严重的环境
胎宝宝很脆弱，噪声污染、空气污染、水源污染，都有可能伤害到他。
如果有条件，孕妈可以到环境优美、空气清新的地方居住。另外，二手烟也会影响宝宝的健康。不要呆在有烟味的密闭环境中，多通风透气。
空气好了，宝宝才能呼吸到足够的氧气，快乐地成长。
●动作轻柔
怀孕后，孕妈就不能再像个小女孩一样蹦蹦跳跳。若磕着碰着，都不是开玩笑的事。
孕早期时，不要趴着睡觉，以免压到宝宝。到了孕中晚期，要遵照医生的话，多左侧卧，一定不要仰卧。
因为左侧卧有利于增加胎盘的血液供应，给胎宝宝提供足够的氧气。而仰卧会影响胎宝宝的呼吸，导致缺氧。
怀胎十月，这既是段甜蜜的旅程，也是段充满挑战的旅程。但只要孕妈平时多注意，多留意肚里宝宝的动静，一般都能顺利度过。
怀孕期间，你有遇到过哪些令你印象深刻的事呢？
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2、孕妇呼吸困难是不是胎儿缺氧：孕妇呼吸困难胎儿会缺氧吗
孕妇呼吸困难胎儿会缺氧吗
孕妇感觉呼吸困难胎儿会缺氧吗
胎儿不会缺氧，孕妇呼吸困难的原因是因为子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。孕激素水平升高也会使呼吸加速。体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。
孕妇呼吸困难怎么办
1、症状：在精神极度紧张时突然发生呼吸困难。如是第一次发作，去看医生。要查明呼吸困难是不是因为紧张或其他原因所引起的。
2、症状：数天来曾咳出灰色或黄绿色的痰。现在发生呼吸困难。诊断证实是慢性支气管炎，医生可能用抗生素治疗，吸烟的病人要戒烟。
3、症状：呼吸困难的同时有收紧压迫性的胸痛。持续了几分钟。处理：赶快去看医生。医生可能要为病人做心电图检查。诊断确实后医生会用硝酸甘油解除病人的心绞痛，发作时将药片含在舌下，数秒钟后心绞痛就会消失。
4、症状：呼吸困难，自觉有窒息感。处理：去看医生。医生可能要检查引起哮喘的原因，给病人药品，在复发时用以平复哮喘。仔细检查哮喘是因为接触或吃了什么东西所引发的，查出以后就要避免。
孕妇呼吸困难胎儿会缺氧吗
孕妇感觉呼吸困难胎儿会缺氧吗
胎儿不会缺氧，孕妇呼吸困难的原因是因为子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。孕激素水平升高也会使呼吸加速。体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。
孕妇呼吸困难怎么办
1、症状：在精神极度紧张时突然发生呼吸困难。如是第一次发作，去看医生。要查明呼吸困难是不是因为紧张或其他原因所引起的。
2、症状：数天来曾咳出灰色或黄绿色的痰。现在发生呼吸困难。诊断证实是慢性支气管炎，医生可能用抗生素治疗，吸烟的病人要戒烟。
3、症状：呼吸困难的同时有收紧压迫性的胸痛。持续了几分钟。处理：赶快去看医生。医生可能要为病人做心电图检查。诊断确实后医生会用硝酸甘油解除病人的心绞痛，发作时将药片含在舌下，数秒钟后心绞痛就会消失。
4、症状：呼吸困难，自觉有窒息感。处理：去看医生。医生可能要检查引起哮喘的原因，给病人药品，在复发时用以平复哮喘。仔细检查哮喘是因为接触或吃了什么东西所引发的，查出以后就要避免。
孕妇呼吸困难胎儿会缺氧吗
胎儿缺氧的原因
胎儿缺氧的原因还是很多的，但是总结起来，也是大概只有六条，新手的妈妈和爸爸一定要了解清楚胎儿缺氧可能由哪些原因引起的`，这样才可以及时的预防。
原因一：胎儿缺氧最常见的原因是脐带绕住了身体的某一部位，如颈、手、足等。
原因二：少数情况下有些胎儿会自己抓捏住脐带而造成缺氧。
原因三：因为胎盘的功能减退可能造成胎儿缺氧。
原因四：母亲出现贫血，血红蛋白数量不足而造成缺氧。
原因五：突然地长时间处于空气稀薄的地区而造成胎儿缺氧。
原因六：乘飞机时机舱中的气压急剧下降而造成胎儿缺氧。
胎儿缺氧的表现
胎儿缺氧的原因还是比较多的，但是大部分都是可以预防的。临床研究证实，胎儿缺氧是导致胎死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护，因而有些胎儿缺氧不能及时发现并得到纠正。不过，胎儿在缺氧早期也会发出求救的信号，他们的表现就是“发脾气”，应引起孕妇的注意。
胎儿缺氧的原因无非就是以上这几种了，很多情况是因为居住环境或者是女性自身身体出现了问题，导致缺氧。但是缺氧也是完全可以避免的，大家也不要特别担心，如果女性发现宝宝有类似缺氧的症状，那么就需要及时的去医院进行检查。
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