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内容导航：1、孕晚期避免这些“雷区”，避免频繁的假性宫缩，导致胎儿早产2、孕晚期宫缩频繁怎么办1、孕晚期避免这些“雷区”，避免频繁的假性宫缩，导致胎儿早产
菁妈记得自己在孕晚期时还在上班，因工作需要会外勤，一般都是坐公共交通外出，有时候车到不了就要走路。在孕32周的时候，有一次走了快一公里，当时走着走着，发现自己的肚子一阵阵发紧，休息一会又消失了，一公里的路平时就是走15公钟就到了，那一天走了快40分钟才到，因为是走走停停，走一会出现了假性宫缩就要休息一会。
而这种肚子发紧的情况也叫假性宫缩，有些妈妈可能在孕早期就会时不时有感觉了，而一般到了孕晚期就会更频繁一些，这样的宫缩工作发生的频率并不是特别特别高，而且出现的时间也不规律，一般不会出现疼痛，也没有阴道流血，大多会在休息之后可以缓解。一些比较紧张的孕妇就会到医院去检查，而检查也会发现并不会出现宫颈管消退的临产的症状。
假性宫缩相当于子宫在学习，为以后生产时频繁的宫缩做准备。
妈妈会学会分析是假性宫缩还是临产症状，如果是出现这三种症状需要去医院就医，可能是要生了：
1、比如说每隔5分钟或者10分钟就出现了一次规律的宫缩，这可能不仅是假性宫缩，而且是真性宫缩。
2、出现宫缩休息了近一个小时都没有缓解还是有宫缩发生。可能是来真的了。
3、除了宫缩还出现了阴道流血
这时就建议到医院里面让医生看一下是不是真正的临产。
孕晚期假性的宫缩只要说不是特别频繁的问题都不大，没有阴道流血没有肚子痛的话，一般不影响。
但是如果有时候假性宫缩可能会太频繁的话，可能会导致早产的发生，所以孕晚期要注意以下三个方面防止假性宫缩：
1、防止妈妈过于劳累
孕妈过于劳累时，胎儿在里面也会动的比较厉害，胎儿动的厉害可能会引起，子宫收缩会比较频繁。
所以不要跑，不要走太快，运动要有节制，不要进行过于剧烈的运动。
2、防止心情过于激动
菁妈一个朋友孕妇32周时，因为老公出去打牌到3点才回来，大半夜就吵了起来，当时朋友出现频繁的宫缩，老公怕了，对老婆认错。朋友慢慢平静下来才慢慢好了。
第2天朋友就出现了频繁规律的宫缩，当时去医院没两天孩子就生出来了，早产要住保温箱，结果孩子住院就花了好几万。
我们笑她老公，你这一次打牌打得也太大了。一下就好几万。
3、防止刺激乳房
孕期频繁的刺激乳房会引起宫缩的发生，所以一般我们如果在哺乳期怀孕如果想要孩子一般就会停止哺乳。因为哺乳会引起宫缩。而我们的妈妈经常刺激乳房也会引发宫缩的发生。
所以建议孕37周之前不要去刺激乳房，当然到了39甚至40周胎儿还没有动静的时候就可以考虑以刺激乳房加速胎儿的发生。
为了胎儿的健康，尽量的避免假性宫缩过于频繁的发生，否则可能就会引起胎儿早产的发……
孩子早产的无论是对家庭，对父母，对孩子都是不利的：
1、对家庭
一个早产儿花个几万块是非常正常的，这对于家庭的经济来说是一种压力，有些甚至是十几万，几十万都有可能。
2、对父母
早产儿的照顾需要父母更多的精力，更多的时间。一个妈妈说自己因为工作压力大，怀孕时还是上班还在出差，后来导致孩子早产，对孩子非常愧疚，于是辞职带孩子。早产儿不好带，经常晚上睡不着怕吵到老公，都是抱到小区去逛的。
3、早产儿各方面发育会慢一些
后来护理不当的话会影响孩子的身高甚至是智力。
所以尽量保护好自己，避免早产儿的发生。
2、孕晚期宫缩频繁怎么办
孕晚期宫缩频繁怎么办
在孕期的最后一个月，偶尔会感觉到肚子痛。这就是宫缩吗？临分娩前，感觉到不是很有规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。
一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
对策
不需要服用药物，而且服用药物也一般不大能缓解。
出现这种情况的时候要注意休息，不要刺激腹部。
如果痛到坐立不安，工作、生活受到影响，需要去医院。
需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
孕晚期宫缩频繁正常吗
一般在分娩前数周，孕妇都会出现假性宫缩这种症状，假性宫缩其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。那么究竟孕晚期假性宫缩频繁怎么办呢？假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。
实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的'宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2—3周内会时常出现。这属于正常现象。
假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
孕晚期宫缩频繁怎么办
孕晚期宫缩有什么症状
孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4—5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。
一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
正常情况下，怀孕37周时，胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。孕妇会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。
孕晚期宫缩怎么办
如果感觉子宫收缩比较频繁，请赶找地方休息，能做就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍做休息后获得缓解，若经缓解仍未得到缓解，宜尽快就医。一般来说，1小时内，若是规律地每个5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。
而到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。有效的子宫收缩是3分钟1词，如果3分钟以上才1次，代表子宫收缩不够；若不到3分钟就有1次收缩，表示频率太高。子宫收缩太密集会减少到子宫的血流，可能导致胎儿缺氧。
孕晚期宫缩什么感觉
好像胎儿在肚子里打嗝似的——基本可以肯定的确就是胎儿在打嗝。这很常见，也很正常。胎儿喝羊水没喝好就是会打嗝。感觉非常清晰，和大人一样。
宫缩的感觉，不是酸胀，而是酸痛，子宫变硬，像整个肚皮在抽筋一样。会不会觉得痛在于宫缩的强度，一般轻微的宫缩是感觉不到痛的。假性宫缩的时间和强度都是不一，没有规则性。
但是临产前宫颈开口那会儿的真性宫缩自然是痛的，而且是很痛。真正的宫缩每一次持续大约30—50秒，并且会逐渐加长（75秒）。那个时候身体完全失控的，肚皮摸起来更像是骨质，有经验的大夫一摸肚皮就知道宫颈开了几指，还有多久要生。
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