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内容导航：1、20岁女生长期熬夜致癫痫发作，熬夜的危害可不止这点2、女人熬夜十大危害1、20岁女生长期熬夜致癫痫发作，熬夜的危害可不止这点
据报道称，近日，
西安一医院接诊了一名二十岁的女生，
该名患者因长时间熬夜诱发癫痫。
医生说，
目前年轻人发生癫痫无确切病因，
而诱因主要为生活不规律。
微博截图
不少网友看到这个新闻纷纷表示：
我真的怕了，
再也不敢熬夜了
微博截图
很多人明知熬夜危害，
却依旧熬夜，
也为自己贴上了“报复性熬夜”的标签。
“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”
“我是鳌拜的弟弟——熬夜”
“熬夜伤身体，建议通宵”
……
这些网络流行语的出现，
证明熬夜已逐渐成为一个普遍现象。
此前，据中青报报道，
对1536名受访者进行的一项调查显示，
61.3%的受访者通常一周熬夜3次以上。
而对于熬夜的原因，
获选率排在第一位的是
追剧、打游戏等娱乐(56.9%)，
然后是完成学业/工作任务(43.0%)
以及失眠难入睡(34.8%)。
头秃、耳聋、
身材发福、记忆力减退……
熬夜带来的危害可不止这些！
变丑
夜间皮肤没有得到充分休息，代谢血液循环不好，会出现皮肤灰暗、黑眼圈，时间长了，皮肤衰老比较快。
变胖
主要是由于夜间休息不好，体内“食欲素”代谢紊乱，导致食欲旺盛，容易出现肥胖。
变笨
由于熬夜会导致睡眠质量差，睡眠片段化、浅睡眠期长，时间一长，容易出现注意力不集中、记忆力下降等问题，同时还伴有焦虑、抑郁等情况出现。
其他
长期熬夜容易出现高血压、高血脂、血糖异常、心律失常等问题，严重的甚至会造成猝死。
而针对一些人因为工作、学习，
不得已必须晚睡，
中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员
叶京英教授的建议是：
尽量保持规律的睡眠。
“如果天天晚睡，规律睡，
那还是比不规律的失眠要好一些。”
最后，
小编多唠叨几句，
长期的熬夜，
其实是在慢慢的透支自己的身体，
熬夜一时爽，
看到体检报告就会慌。
早点睡，比啥都好~
（毕竟手机也会累）
来源：中国新闻社
2、女人熬夜十大危害
女人熬夜十大危害
1、肥胖：女性长期熬夜会造成肌肉流失、饥饿感增强，导致机体基础代谢率下降，以及暴饮暴食，容易出现肥胖现象；
2、脱发：长期熬夜容易导致头皮供血不足、皮脂分泌增多，造成毛囊萎缩，头皮毛孔堵塞等，导致出现脱发的现象；
3、皮肤变差：长期熬夜之后，会影响女性的肌肤状态，如果之前规律作息时，肌肤光滑娇嫩，熬夜之后，肌肤就会变得粗糙、暗黄，出现痤疮；
4、内分泌失调：长期熬夜会造成女性内分泌失调，影响生理周期，导致月经以及排卵期紊乱，容易造成女性怀孕困难；
5、记忆力下降：女性长期熬夜，会使大脑得不到休息，导致神经功能紊乱，出现记忆力下降的现象；
6、免疫力下降：长期熬夜会使身体各个器官得不到充沛的休息，会造成女性抵抗力下降，容易生病；
7、内分泌紊乱：长期熬夜会使女性的内分泌功能失调，使卵巢、排卵周期、月经和孕激素分泌出现异常；
8、乳腺疾病：对于长期从事夜间工作或者经常熬夜的患者，有可能会破坏自身的生理规律，引发焦虑、烦躁等不良情绪，长此以往就会增加乳腺患病的风险；
9、妇科疾病：长时间熬夜，会使机体免疫力出现下降，使病菌更容易入侵机体，进而诱发宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等各种妇科病变；
10、损伤肾功能：长期熬夜会使身体处于高负荷状态，加重肾脏的过滤功能，长期以往容易导致肾功能损伤。
女人熬夜十大危害
1、经常疲劳，免疫力下降
人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2、头痛
熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3、黑眼圈、眼袋
夜晚是人体的'生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘
晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
5、影响生育力
正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
6、肝功能
熬夜的人肝功能异常的比例较一般人高。
7、罹患慢性病的机率增加
熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。
8、视力危害最大
建议每熬夜(23：00以后)1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的.如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态。
9、罹患慢性病的机率增加。
熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病，如高血压，糖尿病等。
10、影响生育力。
正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量。也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
女人熬夜十大危害
一、失眠抑郁
熬夜会伤神经的，许多人长期熬夜出现了神经衰弱等问题，长期的还会严重到得抑郁症。减少熬夜，才能减少神经系统的紊乱，稳定情绪。如果熬夜谨慎特别紧张的话，可以服用熬夜茶来缓解压力。
二、视力下降
熬夜的人用眼会发生过度，过载用眼导致视力严重下降，双眼的损害已经不仅仅是变成小熊猫黑眼圈了，更重要的就是出现了多功能性视力下降问题。
三、损害皮肤
长时间不规律的熬夜生活，会影响到内分泌的代谢，也会导致肌肤水分的流失，长时间就会导致皮肤暗淡，长痘，黑眼圈加剧。有的女生皮肤皱纹滋生，进入到提前衰老状态。
四、提高得癌风险
女人经常熬夜会扰乱内分泌女性激素分泌，也会让细胞分化出现异常，影响到组织细胞的瓦解，造成体细胞的突然变化，也会提升得癌的风险。
五、引起心脑血管疾病
经常熬夜的人精神会特别紧张，无法得到释放压力，也会导致血管收缩出现异常，血压也会比正常人更高，如今心脑血管疾病患病率很高，大部分都是因为熬夜引起。
六、引发消化道问题
有的女性熬夜会吃宵夜，这样就扰乱了正常的胃肠道功能运行，长时间这样就会造成消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、腹胀以及腹痛等。也可以熬夜的时候喝点熬夜茶，能够帮助促进消化，减少胃肠道的刺激。
七、抵抗力下降
女人经常熬夜会感激到特别疲劳，精神不振，身体抵抗力会下降。熬夜会破坏正常的生理周期，对于抵抗力弱的人来说更容易发生感冒，呼吸道等疾病。
八、影响生育
女人长时间的熬夜会影响到体内荷尔蒙分泌还有卵子的质量。如果体内的荷尔蒙分泌异常，那么就会影响到月经周期，最终也会导致女性排卵异常，加上会更容易患上各种妇科疾病，比如子宫肌瘤，乳腺病变的风险等。
九、诱发妇科炎症
女人长时间的熬夜也会打乱整个的生物钟，身体抵抗力下降，女人阴道私处的免疫力也会不断的降低，有害菌群会侵入，诱发妇科炎症。
十、影响肝功能
熬夜对肝脏的损害是非常大的，肝功能异常的比例会比不熬夜的人更高一些，尤其是女生罹患肝病的人会更高一些。
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