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宝宝缺钙不仅会影响到骨骼的健康，也会影响到智力的生长，宝宝缺钙会出现夜间盗汗的现象，并且会出现睡一觉不踏实的情况，而且宝宝的性情会比较异常，宝宝缺钙会出现多种异常表现，我们具体了解宝宝缺钙有哪些常见表现？
宝宝缺钙的三种表现
1、夜间盗汗：宝宝身体缺钙会出现夜间盗汗的现象，宝宝身体缺钙会出现多种异常表现，父母要了解宝宝缺钙的表现，如果孩子出现缺钙的情况，父母要正确合理的给宝宝添加辅食，需要增加钙元素的摄入量，并且需要适当让宝宝接触太阳。
2、睡觉不实夜惊、夜啼：宝宝缺钙会出现睡觉不踏实的情况，并且夜间容易出现突然惊醒，啼哭不止的情况，缺钙的宝宝性情会比较古怪，经常会出现哭闹坐立不安的现象，宝宝缺钙会出现情绪烦躁的情况，晚上睡觉时不易入睡。
3、出牙晚、出牙不齐：宝宝身体缺钙会导致出牙晚出牙不齐，孩子在长牙期没有及时长牙，有可能是缺钙引起的，父母要正确喂养宝宝，增加钙元素的摄入量，同时也要增加蛋白质和维生素的摄入量，可以促进宝宝牙齿的生长。
如何给宝宝补充钙质
1、增加钙元素的摄入量，正确合理的给宝宝添加辅食，多吃钙元素和蛋白质含量高的食物，正确引导宝宝饮食，可以有效避免宝宝身体内缺钙，同时能有效改善宝宝身体缺钙的状况，食疗能有效改善宝宝缺钙的情况。
2、适当晒太阳，适当晒太阳可以促进钙质的消化吸收，并且能促进宝宝体内微量元素的转化，可以增强宝宝机体的免疫功能，能降低宝宝患病的风险，可以有效改善宝宝身体缺钙的情况，宝宝缺钙父母要尽早给宝宝补钙。
3、宝宝身体缺钙要多吃些深海鱼类，深海鱼类中含有丰富的钙质，多吃些绿叶蔬菜也可以起到补钙的作用，如果宝宝身体缺钙比较严重，可以服用补钙的药剂，宝宝身体缺钙的危害非常大，不仅会影响骨骼健康，也会影响大脑健康。
2、五个月宝宝缺钙的表现
五个月宝宝缺钙的表现
第一、主要表现为神经系统的兴奋性增高，一般表现为情绪比较烦躁、容易激惹、爱哭闹，尤其是睡眠的时候，一般不睡大觉，频繁的夜醒，夜醒之后就会伴有剧烈的哭闹。
第二、由于孩子出汗多刺激头皮，会导致孩子经常左右摇头，从而引起后脑勺部位出现枕秃。
第三、有一部分孩子会出现运动发育的落后，还可以有骨骼的改变，比如孩子的颅骨比较薄，而且质地相对比较软，用手按压孩子的颅骨会感觉到像压乒乓球一样的感觉。
第四、化验孩子的血钙水平，也会出现有血钙下降、维生素D下降的情况。
宝宝缺钙吃什么好
一般来说，宝宝补钙应以食补为主，如果能够经常食用含钙丰富的食物，就基本上达到钙供给量标准。能够为宝宝提供丰富钙质的食物有：奶制品、豆制品、绿色蔬菜、鱼肉、虾、海带、紫菜、骨头等，另外，水果中的葡萄、柑橘、梅子等，也有助于钙的吸收。
给6个月以上的宝宝添加补钙辅食时，妈妈除了灵活搭配以上食材，也可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。不过，很多妈妈虽然喜欢给宝宝自制营养丰富的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为制作泥糊清楚的细腻程度要求高，准备时间长，不妨可以为宝宝选择市面上出售的已经研磨好的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥产品通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，而且不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为各位妈妈节省大量时间。
妈妈需要注意的是，宝宝的第一口营养辅食，通常从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，比如先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是100%产自绿色基地的绿色大米，有“双绿保证”更安全。但目前市面上能做到“双绿保证”、绿色大米100%可追溯 的婴儿米粉并不多，妈妈不妨可以优先考虑具有“双绿保证”的亨氏品牌米粉呢！
五个月宝宝缺钙的表现
第一、主要表现为神经系统的兴奋性增高，一般表现为情绪比较烦躁、容易激惹、爱哭闹，尤其是睡眠的时候，一般不睡大觉，频繁的夜醒，夜醒之后就会伴有剧烈的哭闹。
第二、由于孩子出汗多刺激头皮，会导致孩子经常左右摇头，从而引起后脑勺部位出现枕秃。
第三、有一部分孩子会出现运动发育的落后，还可以有骨骼的改变，比如孩子的颅骨比较薄，而且质地相对比较软，用手按压孩子的颅骨会感觉到像压乒乓球一样的感觉。
第四、化验孩子的血钙水平，也会出现有血钙下降、维生素D下降的情况。
宝宝缺钙吃什么好
一般来说，宝宝补钙应以食补为主，如果能够经常食用含钙丰富的食物，就基本上达到钙供给量标准。能够为宝宝提供丰富钙质的食物有：奶制品、豆制品、绿色蔬菜、鱼肉、虾、海带、紫菜、骨头等，另外，水果中的葡萄、柑橘、梅子等，也有助于钙的吸收。
给6个月以上的宝宝添加补钙辅食时，妈妈除了灵活搭配以上食材，也可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。不过，很多妈妈虽然喜欢给宝宝自制营养丰富的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为制作泥糊清楚的细腻程度要求高，准备时间长，不妨可以为宝宝选择市面上出售的已经研磨好的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥产品通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，而且不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为各位妈妈节省大量时间。
妈妈需要注意的是，宝宝的第一口营养辅食，通常从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，比如先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是100%产自绿色基地的绿色大米，有“双绿保证”更安全。但目前市面上能做到“双绿保证”、绿色大米100%可追溯 的婴儿米粉并不多，妈妈不妨可以优先考虑具有“双绿保证”的亨氏品牌米粉呢！
五个月宝宝缺钙的表现
宝宝缺钙的表现
1、宝宝出牙晚
牙齿骨骼需要一定的钙质来促进生长，宝宝哟啊第一颗牙需要足够的钙，一般来说一岁之前宝宝是能萌芽的，但是有的宝宝到一岁多还未萌芽忌要警惕了，说明宝宝严重缺钙了呀。
2、出汗较多
正常的宝宝是不会频繁出汗的，但是缺钙的宝宝不一样，他身体出汗较为厉害，并且夜间更为厉害，宝宝还哭闹不止。
3、骨骼发育迟缓
缺钙对宝宝的身体的骨骼发育影响最为明显，宝宝骨骼发育好，才能更早的走路，一旦宝宝严重缺钙的话，宝宝走路的起点较晚，有的还可能出现O型腿、X型腿。
4、“枕秃圈”
枕秃圈是宝宝缺钙最容易被发现的表现，这是因为宝宝长期缺钙导致出汗厉害，最后引起的后脑勺处的头发容易脱落就形成了枕秃。
宝宝缺钙怎么办？
1、口服补钙产品
严重缺钙的`宝宝需要一定的补钙产品来达到快速补钙的目的，有些含钙较为丰富的碳酸钙，乳酸钙等非常适合宝宝，每天定时定量给宝宝服用，能快速补钙缓解宝宝缺钙难题。此方最好在医生的建议下进行。
2、适当晒太阳
晒太阳的好处就是可以补充维生素d，这个可以促进宝宝对钙质的吸收利用，补钙效果更佳。
3、含钙丰富的食物
对于还未有咀嚼能力的宝宝，补钙最佳的食物来源就是奶制品，市面上有专门针对宝宝补钙的奶粉，家长们平时注意给宝宝补充。有咀嚼食物能力的宝宝可以搭配着含钙高的食物一起吃，比如虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等。另外也可给宝宝补充鱼肝油，能很好的促进宝宝对钙的吸收。
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