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第二天，老胡来到中医门诊，把两种参拿出来放在医生面前：“医生我想咨询个事，孩子们孝顺，给我买了西洋参和人参，可是我不知道他们应该怎么吃，也不知道适不适合我的体质，拿到手快一个星期了，不知道怎么服用。”
西洋参和人参，功效不一样，你适合吃什么参？
在很多人看来，人参是好东西，只要自己免疫力差了，身体虚了，都可以服用一点调理体质，实际上每种参功效不一样，适合的体质也不同，不能乱吃。
都能补气，西洋参偏养阴
西洋参滋养五脏的功效是柔和的，不会太猛烈，服用后不用担心上火、便秘，适合阴虚或气阴两虚的人服用，主要表现为头晕、口干、咽痛、乏力、燥热等。
现在是夏季，天气比较干燥，人们容易烦躁上火，乏力嗜睡，此时用西洋参调养比较适合，入秋后天干物燥，气温不会一下子降下来，也可以用它进行调养。
长时间在户外工作，水分流失快，口干舌燥，可以提前泡一杯西洋参水，时不时喝一点，能帮助生津止渴，滋养五脏，还能防止中暑。
参片大小效果是一样的，只是切片的部位不同，真正要关注的是工艺，冷藏烘干更有营养。
健康者和风寒感冒人群不宜饮用，前者没有必要服用西洋参，胡乱进补反而会导致阴阳失衡，后者身体太虚，过度滋补不利于病情恢复。
人参是传统补药，大补元气
人参的效力更大，因此更多地用于重症患者，另外，久病卧床、失血的人也可以用它补充元气，不适合健康者和儿童食用。
人参着重补气，气不足则会乏力、自汗、咳嗽、气短、失眠，而气虚往往又会引起血虚，无法推动血液流动，因此会有手脚冰凉、唇色发白、脱发、黑眼圈过重等情况。遇到生命体征虚弱、失血过多的情况，可用人参救急，一般很少用于日常调养。
从上述文字也可以看出，它不适合在夏季服用，可能会导致气血过剩，上火烦躁，而在冬季服用，正好可以提升肺气、精气，改善体虚症状。需注意，如果身体已经恢复健康，就不宜继续用人参滋补了，也不要和浓茶兑在一起喝。
西洋参和人参，如何服用？
两种都是参，所以服用方法类似，可以切片含服。
古时候大臣们上早朝并不是个容易事，就像我们现在开会，你永远不知道老板什么时候说散会，为了避免自己尿急、想大便，大臣们通常会不吃早餐、不喝水，可是几个小时下来难免会感觉饥饿、虚弱，于是就有人想到了在舌下含服人参，帮助自己补充元气。
如果时间比较充裕，那么可以把它泡在水中，慢慢品尝饮用，喝完了不浪费，可以继续加水续杯，或者把它嚼碎咽下。它还可以泡药酒、磨成粉末冲服。
不管是哪一种吃法，都要适合自己的体质，不能过量服用，一般一天喝一两杯，每次放2-5片。
大爷检查用西洋参泡水喝，身体如何了？
听完医生的介绍后，胡大爷知道自己的情况比较适合服用西洋参，于是回家后他把人参先收了起来，打算留着以后关键时候再用。
胡大爷因为长期抽烟，经常感觉口干、咽痛，而且还总是便秘，这段时间让他非常痛苦，连老年社团的活动都不愿意参加了。喝了一段时间的西洋参水后，他发现自己身上出现了3个变化。
首先是便秘有所改善，因为饮水量多了，肠道内比较湿润，所以大便比较柔软，很容易就排了出来。以前他总是想不起来喝水，每天一杯水都喝不完，现在因为泡了西洋参，他的饮水量明显增加，本着不能浪费的原则，每次都会泡上三茬。
其次是口干咽痛的症状消失了，以前胡大爷总是觉得嘴巴干，嗓子好像有异物，喝了一段时间西洋参后，它的补气滋阴效果很好，解决了消渴、干咳、咽痛等问题。现在，胡大爷感觉自己说话都变得干脆利落了。
最后是精气神好了很多，西洋参有补气的功效，而且属于润物细无声的类型，慢慢改善体质，改变气阴两虚的症状，服用后胡大爷发现自己头晕、倦怠、嗜睡、眼花的症状有所改善，一整天都不觉得累。
胡大爷是一个正面案例，他拿到西洋参和人参后没有乱吃，而是选择先咨询医生，然后挑选了适合自己的品种，所以才能改善体质缓解症状，其他人也应该向其学习。
两种参都是保健药物，有自己的优点，在服用时要了解禁忌和注意事项，不可当成普通食物对待，如果症状已经好转，那就不要再吃了。
参考资料：
[1]人参、党参、西洋参、太子参，虽然都是参，但功效大不一样!·健康时报.2018-01-11
[2]人参补气，西洋参养阴·生命时报.2020-10-14
[3]千万别把西洋参当人参，“真相”和“误区”您知道吗？. 安徽广播电视台.2021-09-08
2、西洋参的功效与作用：西洋参的功效和作用有什么
西洋参的功效和作用有什么
西洋参的功效和作用
一、西洋参的功效
1、补气养阴
西洋参如今在人们眼中也是一种十分滋补的名品，对于阴虚内热的朋友们来说，经常使用西洋参可以达到很好的滋补功效，可以缓解气虚气短的症状。
2、缓解疲劳
现代人们的个工作压力大，经常会熬夜加班所以身体经常处于透支的状态，久而久之不仅会影响身体健康，也会影响工作效率。据说西洋参还有着消除疲劳的功效，也比较适合工作繁忙的人们食用。
3、降低血压
对于患有高血压的病人们来说，西洋参也可说是一大福利了，有助于高血压和心率失常的恢复，当然，由于是食补所以见效肯定没有那么快，不过长期坚持就会看到明显的效果啦!所以说西洋参的功效与作用还是十分强大的。
4、治疗糖尿病
西洋参可以在一定程度上降低血糖、调节病人体内胰岛素的分泌、对治疗糖尿病有一定辅助作用，能促进糖代谢和脂肪代谢。
5、辅助治癌
人们都知道，癌症基本上是现代不能治愈的，但是也不是说完全没有办法，这种西洋参还有着降低各种化疗和放疗引起的不良反应的功效，可以有效地降低病人出现各种并发症的概率，延缓生命。
二、西洋参的作用
1、促进血液循环
对于患有血液疾病的朋友们本来说，经常服用西洋参可以适当的降低血液的凝固性，能够有效地抑制血小板凝固，促进人体内的红血球的生长，加速体内的血液循环。
2、增强人体免疫
西洋参作为人体保健的名贵食材，不仅可以促进血清蛋白合成，还能有效地提高人体机体免疫力，让身体变得更加强壮。
3、促进消化
对于肠胃吸收功能不畅的朋友们来说，西洋参还有着很好的促进消化的.作用，能够缓解慢性胃病和肠胃衰弱的病症。
西洋参的功效和作用有什么
西洋参的功效
1、缓解便秘
西洋参又叫清凉参，有去火的作用，因为饮食以及久坐不运动等原因，不少人都有便秘的症状，两三天都上不出来厕所。可以食用西洋参来进行改善，清除体内的火气，有助于排出体内的垃圾和毒素，缓解便秘的症状。
2、提高睡眠质量
近3亿的中国人都有睡眠上的障碍，全球失眠的人数也不少，晚上睡不着是很多人比较苦恼的，想要改善睡眠，不妨吃点西洋参。有一个好的睡眠，我们才会有好的精神状态，这样对于身体来说也是很高的。西洋参可以清热去燥，随着天气炎热，晚上会更加的亢奋，吃几片西洋参，有助于调节糟糕的睡眠，坚持下去，提高我们的睡眠质量。
3、增加免疫力
一个人是否有活力，往往就在于他是否有精气神，西洋参是补气良品，可以很好的帮助增加身体的免疫能力。人之所以会生病，跟身体的防御系统失效有关，而免疫力就是人体的盾牌，把气补足了，免疫力也就上来了。身体好了，有了保障，这样就不容易生病。
4、美容养颜
不管男女，都可以食用西洋参来保健身体，坚持下去还能抗衰老。对于爱美的女性来说，比男性更惧怕衰老的到来，如果可以长期食用西洋参的话，能让我们的皮肤更加的富有弹性，它当中的物质能有助于清除自由基，让皮肤的老化来的慢一些。
西洋参的功效和作用有什么
西洋参的功效和作用
一、西洋参的功效
1、补气养阴
西洋参如今在人们眼中也是一种十分滋补的名品，对于阴虚内热的朋友们来说，经常使用西洋参可以达到很好的滋补功效，可以缓解气虚气短的症状。
2、缓解疲劳
现代人们的个工作压力大，经常会熬夜加班所以身体经常处于透支的状态，久而久之不仅会影响身体健康，也会影响工作效率。据说西洋参还有着消除疲劳的功效，也比较适合工作繁忙的人们食用。
3、降低血压
对于患有高血压的病人们来说，西洋参也可说是一大福利了，有助于高血压和心率失常的恢复，当然，由于是食补所以见效肯定没有那么快，不过长期坚持就会看到明显的效果啦!所以说西洋参的功效与作用还是十分强大的。
4、治疗糖尿病
西洋参可以在一定程度上降低血糖、调节病人体内胰岛素的分泌、对治疗糖尿病有一定辅助作用，能促进糖代谢和脂肪代谢。
5、辅助治癌
人们都知道，癌症基本上是现代不能治愈的，但是也不是说完全没有办法，这种西洋参还有着降低各种化疗和放疗引起的不良反应的功效，可以有效地降低病人出现各种并发症的概率，延缓生命。
二、西洋参的作用
1、促进血液循环
对于患有血液疾病的朋友们本来说，经常服用西洋参可以适当的降低血液的凝固性，能够有效地抑制血小板凝固，促进人体内的红血球的生长，加速体内的血液循环。
2、增强人体免疫
西洋参作为人体保健的名贵食材，不仅可以促进血清蛋白合成，还能有效地提高人体机体免疫力，让身体变得更加强壮。
3、促进消化
对于肠胃吸收功能不畅的朋友们来说，西洋参还有着很好的促进消化的.作用，能够缓解慢性胃病和肠胃衰弱的病症。
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