关于【宝宝缺铁性贫血】，宝宝缺铁性贫血吃什么食物补最好，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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宝宝在3岁内容易患缺铁性贫血，其中，1岁最常见。家长就要尽早发现自己的宝宝是否患有缺铁性贫血，才能及早治疗。那么家长如何判断自己宝宝是否缺铁性贫血呢？宝宝缺铁性贫血会出现什么症状呢？
宝宝缺铁性贫血由什么因素造成的？
1、在饮食中缺乏铁。出生6个月后，由于宝宝从母体得到的造血物质基本用完，同时，母乳、牛奶含铁很少。因此，不及时添加辅食，就是单纯喂奶，就会很容易缺微量元素铁。
2、宝宝患如慢性腹泻等病，那么，微量元素铁就不可以被宝宝很好地吸收，就会导致缺铁。
3、如果宝宝是早产、双胎、母亲贫血，那么，宝宝先天储微量元素铁就会不足。
4、从出生到1岁，宝宝的生长发育最快，会迅速增加血容量，同时，微量元素铁的需要量多。因此，生长发育过快的孩子容易缺微量元素铁，会导致贫血。
宝宝缺铁性贫血的症状
当判断宝宝是否患有缺铁性贫血，不能用统一的界限。这是因为宝宝的生长发育过程有不同。在不同年龄阶段有不同界限，尤其是0-6个月这个年龄段，个体发展快、差异大，因此，如果发现宝宝是否有以下症状，就要及时到医院检查是否是缺铁性贫血。
症状一：消化系统
如果宝宝出现食欲减退的症状，或出现异食癖，经常呕吐、腹泻，口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩的情况，严重时，还出现萎缩性胃炎或吸收不良综合征等，就有可能是消化系统出了问题。
症状二：心血管系统
如果宝宝出现心率增快的症状，严重时，还会出现心脏扩大、心衰等症状。
症状三：神经系统
如果宝宝常常是烦躁不安或萎靡不振，还出现精神不集中、记忆力减退的症状，智力多低于同龄儿，那么，就是神经系统出现了问题。
症状四：一般表现
宝宝出现皮肤黏膜苍白，如唇、口腔黏膜、甲床明显等，还出现易疲乏，不爱活动的情况。如果年纪大点的宝宝就会说有头晕、眼前发黑、耳鸣等症状。
症状五：免疫功能降低
如果宝宝是易感染各种如流感、手足口等流行性疾病，就可能是宝宝免疫功能降低。
症状六：上皮组织异常
如果宝宝指甲是菲薄、脆弱、扁平、匙状甲，还出现头发细黄，无光泽的情况。
症状七：其他症状
如果宝宝是严重贫血时，会出现髓外造血的，一些患儿可出现肝、脾、淋巴结轻度肿大的情况。
2、宝宝缺铁性贫血
宝宝缺铁性贫血
缺铁性贫血在婴幼儿这一群体中最为常见，其实很多妈妈在不了解的情况下容易走进误区，想要了解更多的话，那就继续往下看看吧，希望对大家有所帮助。
很多妈妈对预防宝宝贫血的重视度不够高，多数时候是在宝宝体检或生病去医院时顺带检查时才发现宝宝贫血。其实，妈妈平时也可以注意观察，如果宝宝出现以下症状表现，就有可能是缺铁性贫血的征兆。
看面色：面色、指甲根处有较大区域泛白，嘴唇及舌头表面呈现白色或淡红色；
看饭量：宝宝食欲不振，多偏食挑食，且生长缓慢，有的还会出现异食癖；
看情绪：情绪总是烦躁不安，脾气开始极端化，要么哭闹不停，要么精神萎靡；
看活动量：容易疲劳，活动量少，腿脚软弱无力，缺乏专注力；
看免疫力：每到换季时节、疾病流行时期，宝宝就很容易“中招”，免疫力变得低下，各种病毒细菌感染引起的疾病接踵而至。
正常情况下，宝宝出生时已经从母体中继承了一部分铁元素，足以满足宝宝6个月以内的生长需求。但如果添加辅食以后，未能及时满足宝宝体内储备铁的“亏空”，就很容易出现缺铁性贫血的问题。尤其是一些常见的错误，妈妈更要注意！
错误一：“优质补铁食物”不优质
虽然有些妈妈有给宝宝补铁的意识，但很多大家公认的“优质补铁食物”，其补铁效率其实并不高。比如宝宝刚添加辅食时，有些妈妈会选择自制米粉，觉得更安全也更放心。实际上，自制米粉的营养是不均衡的，铁含量几乎为零，长此以往难免缺铁。所以在辅食添加初期，应选择强化铁配方的营养米粉。樱桃、红枣等“红色食物”并不如妈妈们所想，有“补血”的效果，这些食物中的铁元素含量不高，吸收效率也低下。含铁丰富的食物应该是瘦肉、鸡鸭肉、牛肉、鱼肉等动物性食物，大豆、黑木耳、海带、黑芝麻、香菇等也是妈妈们可以选用的含铁食材。宝宝6个月以后一定要注意合理添加哦！
错误二：“过度信赖食补”效果差
虽说通过科学食补可以有效预防宝宝缺铁，但如果宝宝已经处于中、重度贫血情况，光靠食补效果就不太明显了。对于这种情况，首先必须尽可能查明引起宝宝缺铁性贫血的原因，以防忽视某些严重疾病，这样才能治标治本。其次就是在医生指导下额外补充铁制剂，进行补铁治疗，但是千万不要自己盲目乱补。需要特别注意的'是，早产儿、低体重儿、双胞胎由于在母体中储备的铁有限，出生后15天-30天就可以遵医嘱开始补充铁制剂。口服铁制剂治疗一般要坚持 4-6 个月，注意不要与茶、牛奶同时服用，以免影响铁吸收。最后，为宝宝补充含铁丰富的辅食，纠正饮食误区，双管齐下，更能有效改善贫血。
错误三：“补铁合作伙伴”总缺席
如果妈妈觉得只要保证宝宝身体补充足够的铁，就可以有效预防缺铁性贫血，那就大错特错了，保证铁的吸收和利用效果也很关键。营养学家则指出，补铁的最佳“合作伙伴”，除了大家都知道的维生素C，维生素A也至关重要。维生素A缺乏不仅会影响运铁蛋白的合成，致使机体内储存的铁无法顺利到达造血器官而影响血红蛋白合成，间接导致造血功能下降，还会影响亚铁血红素合成时铁的利用率，造成幼红细胞增值分化障碍。另外，维生素A不足会使机体对感染的易感性增加，从而抑制骨髓造血。所以预防宝宝贫血，补充维生素A同样必不可少，但由于天然食物中维生素A的含量有限，以致于我国婴幼儿维生素A水平不容乐观，有超过50%的婴幼儿存在维生素A缺乏的风险。对此，营养学家建议为宝宝额外补充维生素A，如伊可新维生素AD滴剂，每天1粒不仅能够补充宝宝发育所需维生素A，预防缺铁性贫血，AD同补还能增强身体免疫力、促进身高增长。此外，维生素B12和叶酸也会影响宝宝的造血功能，维生素C则能够将食物中的铁转变成易吸收的亚铁，但这些可以从天然食物中获取足量，注意饮食均衡即可。
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