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宝宝的聪明与否和母亲和父亲是有很大的关系的，男人最佳的生育年龄是多大?怎么才能生出健康聪明的宝宝?
遗传的力量是很大的，孩子有一部分的智力是从父母中遗传来的，孩子的智力还与妈妈怀孕的年龄有关。有研究显示，男人最佳的生育年龄是25～35岁，因为这个时候男子的精子的质量是最好的，这个时间段，精子的质量达到了一个最高峰。男子的精子质量就像是一个倒u曲线，年龄太小或者年龄太大，精子的质量都不是太好。
生孩子毕竟不是一方的事情，男子的最佳生育年龄是25～35岁，那么女性的最佳生育年龄是多大呢?根据研究显示，女性朋友的最佳生育年龄时间为20~29岁。为什么会有最佳生育年龄这一说法呢?这不仅是从男子的精子和女性的卵子的质量上来说，还是从抚养孩子的能力上面来说的。
父母太过于年轻，基本上是没有什么抚养能力的，而生育的年龄太大的话，父母没有什么精力陪孩子玩，不利于孩子的成长，并且女性生育的年龄过早或者过晚，都会增加孕妇流产的几率。
为什么女性的最佳生育时间比男性的最佳生育年龄早呢?这是因为男性的生长发育相对于女性来说是比较晚的，所以男子的性成熟时间就会延后。
男女都在最佳的生育年龄生孩子，就一定能保证生出来的孩子是聪明健康的吗?孩子的智力高低不仅于最佳生育年龄有关，还与后天的锻炼有关，有实践表明，后天的锻炼能够开发孩子的智力。在最佳的生育年龄生育宝宝，那么宝宝聪明的几率是很大的。
另外，这些因素与孩子聪明与否也是有很大的关系的。想要生出健康聪明的宝宝，父母一定要拒绝喝酒和吸烟，抽烟喝酒对精子的影响是非常大的，抽烟喝酒可能会导致精子突变。如果妈妈在怀孕期间抽烟喝酒，可能会导致胚胎不能正常的发育，长期如此，可能会生出畸形的婴儿，或者造成孩子智力低下。妈妈在孕期要保持良好的心情，给孩子做一些胎教。
在最佳的生育年龄生出来的宝宝聪明的几率是最大的，不过不在最佳生育年龄的宝宝也并不一定就是不聪明的，孩子聪明与否受很多的因素的影响。
2、做胎教的最佳时间
做胎教的最佳时间
胎教什么时候开始最好
医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉，此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说，除去了生理上的发展成长外，胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。
胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。
建议准父母在准备怀宝宝之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。
胎教音乐要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500～1500HZ左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。
正在孕期中的女性朋友们要注意胎教是有很多讲究的，我们应该遵循科学的方法，而不是盲目地相信一些民间偏方，以免对胎儿造成不好的影响。
运动胎教如何进行
动胎教的方法有挺多的，如运动胎教就是一种。孕期适合做的运动有户外散步、游泳以及孕妇瑜伽。游泳适合在孕中期后，水中的浮力较大，孕妈咪能改善呼吸，对于身体有一定的好处，但是体力或者精神不好的妈咪建议不要游泳;
户外散步，适合孕晚期的孕妈咪，因为孕晚期不适宜进行体育锻炼，所以散步是相对刺激较小，也更安全的运动;瑜伽是一项不错的运动，有研究指出，孕妈咪在做瑜伽等运动的时候，孕妈咪腹部氧气会增多，能促进胎宝宝大脑发育。
总的来说，进行运动胎教要找对时间和方法，而且也要考量孕妈咪和胎宝宝的身体情况，如果身体较为虚弱的孕妈咪可以做一些相对能轻松实现的运动，如散步，身体较为健康的孕妈咪可以做瑜伽。每次运动胎教的时间控制在5—10分钟为宜。
做胎教的最佳时间
听胎教音乐的最佳时间
听胎教音乐的最佳时间是什么时候？医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉，此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说，除去了生理上的发展成长外，胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。因此，胎教在胎儿20至22周开始已经可行了。进行音乐胎教需要注意以下几点：
1、音乐的节奏不要太快，音量也不要太大，因为太快的节奏会使胎宝宝产生紧张的情绪，而太大的音量则会令胎宝宝非常地不舒服。所以，摇滚乐千万不可以用来做胎教。
2、音乐的音域不要太高，胎儿在母体中，脑部发育还未完善，脑神经之间的分隔不完全，如果选择音域过高的音乐，会造成神经之间的刺激串连，严重的会给胎儿造成脑神经的损伤。
3、音乐中不要有突然的大声响，这样可能会给胎儿造成惊吓，使其受到不良的影响，所以不要选择太波折、太起伏的音乐。
4、选择的胎教音乐不要太长，能听五到十分钟的即可。因为胎教音乐是要让胎儿反复聆听的，以便形成适当的刺激，长期下来能给胎儿一种安全感，对其情绪有良好的作用。
5、音乐要必须明朗的情绪、和谐的和声，这样可以让准妈妈在欣赏的过程中体会到无穷的变化，对胎儿也能起到开发右脑艺术细胞发育的积极影响。
胎教方法
胎教是对胎儿智力开发具有特殊功能的一种方法，现在越来越多年轻父母重视胎教。孕妇在孕中期就可以开始进行胎教了，让准爸爸一起参与到胎教中，效果会更好哦。下面，小编给大家介绍几种胎教方法：
1、音乐胎教法。主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。
2、对话胎教法：孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立
3、抚摩胎法：婴幼儿的天性是需要爱抚。
4、触压、拍打胎教法：孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。
5、光照胎教法：胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。
做胎教的最佳时间
孩子的教育从胎教开始的原因
1.胎教有助于孩子智力发育
随着胎教在国外内日益受到重视，不少研究机构对胎教有助于胎儿智力发育提出了自己的见解，虽然有一些出入，但绝大部分机构赞同胎教对胎儿的健康成长和智力发育存在一定的帮助。
胎儿在母体五个月以后就拥有了一定的听力，他们可以感受到外界的声音，尤其是母亲的声音。他们能从通过声音获得外界的讯息，这有助于刺激孩子的大脑发育，对其日后的语言能力，协调能力，思维能力等多方面的能力起到不俗的帮助作用。
2.最常见的有音乐胎教
对胎儿刺激效果比较好的有音乐胎教，也就是等胎儿在母亲子宫内有听力之后，播放一些优美的轻音乐给孩子听，这些有助于胎儿的健康发育和成长。音乐胎教因为比较简单，并且对孩子没有什么伤害，所以被广泛应用。
准妈咪们需要注意的是，音乐胎教以轻缓的钢琴曲，小鸟的叫声，水流声等温婉清柔的音乐为主，切不要使用过于嘈杂和吵闹的摇滚之类音乐，会引起胎儿的不安，反而对胎儿发育和成长不利。
3.最好的胎教多和胎儿聊聊天
有育婴专家对现在出现的各种各样的胎教方式就提出了自己的看法，他们觉得最好的胎教就是父母多和孩子说说话，聊天的内容可以是各种各样的内容，可以是父母们的生活，见解，一些有趣的事情，或是给孩子单纯的讲童话故事等等，这些就是很好的胎教。但是不需要去搞什么光线胎教等另类胎教，事实上父母的关心和爱就是最好的胎教。
4.注意胎教的时间和频率
有些家长一听说胎教有助于孩子的智力发育，马上就急了，天天加班加点给孩子进行胎教，孩子会累、会变得烦燥不安，反而会引起胎儿的健康或是情绪问题，不利于他们健康成长。凡事都急不得，适当的胎教频率有助于胎儿的健康成长和智力发育，如果过多、过急，那起到的就只能是反作用。
胎教的教程介绍
怀孕一个月胎教重点，首先树立“宁静养胎即胎教”的观念，情绪稳定，可经常散步，听舒心乐曲，避免繁重劳动和不良环境，调节早孕反应。
胎教重点
首先树立“宁静养胎即胎教”的.观念，情绪稳定，可经常散步，听舒心乐曲，避免繁重劳动和不良环境，调节早孕反应。
丈夫应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象。不饮酒，不在妻子跟前吸烟，节制性生活。
胎教指导
◆营养胎教.饮食要规律。为了给胎宝宝提供更健康的孕育环境，孕妈妈要调整饮食习惯，一定要吃早餐，三餐要做到定时定量，并且可以在上午、下午进行加餐，以保证充足的营养。多吃豆制品、蛋类、鱼、绿叶蔬菜，全麦制品，这些食物可充分补充叶酸。
◆情绪胎教，培养做妈妈的感觉。从准备受孕时期，孕妈妈就要培养自己做妈妈的感觉，做好迎接胎宝宝的身心准备。买一张可爱宝宝的挂图，或者看一些类似《妈咪宝贝》这样的杂志，这些都是不错的情绪胎教的内容。
◆运动胎教，调理体质。准妈妈此时应该通过运动调节自己的体质，为马上就要开始的10月妊娠打基础。工作累了，动动手腕、脚腕，转转脖子，伸伸腿，这些都是很好的运动。本月后两周只宜做舒缓的运动，多静养。如果以前曾经流产或者存在其他健康情况，那么你进行运动就要咨询医生，时时小心谨慎。
各个孕期的常用胎教方法
一、营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
适合周数：得知怀孕开始二、音乐胎教 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。 妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。
适合周数：怀孕第16周开始
二、美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!
适合周数：怀孕第20周开始
三、抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达?胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
适合周数：怀孕第20周开始
四、运动胎教
在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量 孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。
适合周数：怀孕第20周～36周
五、对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。 适合周数：怀孕第24周开始七、意念胎教 准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。
有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。
适合周数：怀孕第28周开始
六、光照胎教
胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。
适合周数：怀孕第32周开始
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