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工作压力越来越大，生活琐事越来越多，每个女人都免不了有情绪不稳定的时候，一旦情绪不稳定，就会脾气暴躁。如果不注意调理的话，就很容易导致心理疾病的出现。那么女人脾气暴躁易怒的表现有哪些？女人脾气暴躁易怒该怎么办呢？
女人为什么会脾气暴躁易怒？
1、发泄情绪
有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。
2、心胸狭窄
心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人稍微得罪了或者触犯到他，甚至进入他的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。
3、没达目的
有些女人对别人过于高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气暴躁。
4、虚荣心过强
一些高层领导或者是年长的女长辈，可能会以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活上时常想法子来维护自己的尊严与权威，一旦有人冒犯了她，或者是伤了她的面子，她就会暴躁起来。
5、经痛反应
经期是所有女性朋友们共同的脾气暴躁阶段，在月经来前的3-5天，总是觉得有一把无名的怒火，随时会爆发火星，燃烧起来，一点小事就心烦暴躁，很想揍别人一顿。尽管部分女性平日里性格温和，但是到了经期的前夕，都会心情脾气暴躁容易动怒，此时的女人完全处于“别惹我”的防御状态。
6、性格变异
悲惨痛苦的经历，会让人的性格略为改变，例如女人心理受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，她就会烦躁不安，长期以往，这类人的社交能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，自然，脾气暴躁就越发加重了。
7、天气原因
有很多女性很脆弱，她们的心情很容易受天气情况的影响，阴雨天气，这种类型的女人就会烦闷不安，很容易因为一点小事就发火，即使别人只是指出自己的些微不对，她也会恨不得上去打对方两个耳光。夏天天气燥热，脾气有增无减，这类女性更是需要频频和别人吵架，才能缓和自己的心情。
8、疾病征兆
部分疾病也会引起脾气暴躁，例如肝病患者、虚火抗生、心情烦躁等。
以上就是女人脾气暴躁易怒的表现，那么女人脾气暴躁易怒该怎么办呢，下面为您介绍11种解决方法：
女人脾气暴躁易怒怎么办？11种方法解决！
1、饮食调理
少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。
2、心理暗示
自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，在心情不好，想要动怒的时候，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：别生气，这不值得发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？
3、情境转移
当愤怒时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气。二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚。三是无意识地报复发泄。四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气。五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策，迅速离开使你发怒的场合，你会渐渐地平静下来。
4、想想美好
及时地安抚自己，暗示自己要平静心情，凡事看开一点，不要斤斤计较，像音乐之声中的玛利亚一样，想些美好的事情，想一下美好的情景或者让自己高兴的东西，或者看些美好的图片、幽默笑话、微博段子，就可以暂时缓解暴躁情绪。
5、直接休息
足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠，无法好好入睡，那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力，脾气容易变得暴躁，周围的同事甚至也会被你传染，变得情绪不佳。如果你生气的时候直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既休息了，还可以避免口不择言出口伤人。
6、评价推迟
怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得”
7、目标升华
怒气用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。
8、精神胜利
当出现烦躁易怒情绪的时候，可以采用阿Q精神胜利法来缓解，告诉自己那些不好的事情一定还有转机，只是好的解决办法还未想到，坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。这样就可以有效地调节自己的不良情绪，让自己变得有耐心去面对事情。
9、情感倾诉
在遇到不好的事情的时候，可以寻找同伴诉说自己的心情，面对自己的好朋友，你可以与对方大吐苦水，对方倾听，然后从中找出自己过去的不幸与你对比共勉，这样你的不良情绪也可以得到很大的缓解，然后还可以从友人的经验当中找到一些宝贵的解决经验。最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步。
10、转移注意
在烦躁易怒的时候，不妨将自己的注意力先从烦心的事情上移开，注意周围的其他事情，试着去做，正所谓手忙心不乱。
11、运动发泄
遇到心情不好的时候，运动是一种很好的发泄方法，暂时将那些不愉快的事情放下，找时间出去锻炼一下，出一身汗之后就会变得轻松很多。可以出去打打球，或者跑步、散步也可。在运动的过程中让不好的情绪随着汗液排出，使自己放松下来。
2、女性情绪暴躁易怒控制不了打人
女性情绪暴躁易怒控制不了打人
脾气易怒易暴躁，首先可以考虑是上火导致的，可以在平时多吃一些降火的食物，比如冬瓜、苦瓜、柚子等，女性脾气易爆易怒有时会是肝气郁结的表现，可以尝试喝一些补血养肝的茶，也可以吃一些补血养肝的食物，如芝麻、红枣、阿胶等。
如果感到情绪不受控制，先学会自我调节，可用运动、听歌等方法转移注意力，也可以和朋友家人等倾诉沟通，三餐要定时，不要暴饮暴食，也可以吃一些中药慢慢调理，另外如果是分裂症、狂暴症等精神问题，一定要及时就医，接受心理治疗，在医生的指导下使用一些镇静类的药物。
易怒暴躁控制不住情绪怎么办
1、患者一定要合理的发泄情绪，很多患者之所以会有这样的现象，主要是因为压力过大，这个时候就要及时的缓解压力，比如说可以通过唱歌，跑步，旅行的办法来发泄自己的情绪，千万不要忍着。
2、在特殊时期一定要做好调理，比如工作压力过大的时候，就很容易出现这种现象，患者会感觉特别的烦躁，这个时候一定要调节好自己的情绪。患者在饮食方面是需要注意的，要吃的清淡一些，千万不能吃一些刺激性的食物，因为刺激性的食物会让负面情绪越来越多。
3、这种现象和疾病也是有关系的，比如说躁郁症，抑郁症，这些都会引起情绪失控，患者需要在医生的指导下服用一些能够安定情绪的药物，而且要配合心理治疗。
4、上火的时候，情绪方面也很难得到控制。主要是因为肝火太旺引起的暴躁易怒，这个时候可以吃一些莲藕，薏米，萝卜，这些都具有降火的功效。
女性情绪暴躁易怒控制不了打人
孩子脾气特别暴躁易怒父母该如何教育?
许多家长在面对孩子暴脾气的时候都选择了妥协或者不以为然，都知道，每人会愿意和一个脾气特别不好的人去交往或者是共事，孩子一旦不会控制自己的情绪无论在自己的求学道路或者是将来人生的道路上将会遇到重重困难、寸步难行。
怎么办呢?想必很多家长都非常的着急，束手无策。
脾气暴躁是人性的一大弱点，很多人往往因为急躁而做不好事情或者是把一件事情搞砸了等等，甚至失去理性，铸成大错，给人生留下了巨大的'遗憾。
父母如何引导教育孩子控制情绪，摆脱坏心情?
怎么才能让自己摆脱某些坏心情、坏情绪呢?做一个好脾气、不随意发火的好孩子呢?但我们心情不好或者情绪低落时，我们要想想为什么会这样了?如果遇到问题就想办法来解决问题，遇到什么困难及时来爸爸或者妈妈来沟通看如何解决，让孩子学会“求助”。
如果只是因为心情不好，就要想办法来调节自己的情绪，如大声地唱唱歌，听听音乐，找好朋友聊聊天，让孩子学会倾诉。
做游戏、运动都是调节自我情绪最好的方法，父母要引导教育孩子学会让自己烦躁的情绪得到释放或者是转移。
当意识到自己心情不好时，父母要引导教育孩子学会克制自己，避免在这个时候和别人发生冲突，否则伤害到自己或者是别人就追悔莫及了。
在希望自己得到尊重的时候首先要学会尊重他人，，遇到事情后要多想想、多思考，不要固执己见，这样才能让你受到别人的尊重和欢迎，父母在孩子的青春期时期，一定要多给予孩子陪伴、沟通和尊重。
坏脾气带给人们的只有坏处，不会有任何一点儿好处，所以父母在教育孩子时一定要注意要教育孩子学会控制自己的脾气，学会调节自己的情绪。
13岁青春期孩子脾气暴躁怎么办
孩子动不动就发脾气真难对付现在的孩子真是越来越难管了，家长还没生气，孩子到是脾气涨起来了，硬碰硬呢，不旦孩子问题没解决，反而越来越逆反，家长应该适时运用“冷处理”的方法。
6个冷处理方法效解决，让脾气暴躁的孩子回归正常生活
1、当孩子发脾气的时候，，家长要做的第一件事就是找出其背后的真正原因。
2、冷处理孩子的怒气，等到他的情绪稳定下来再决定怎么做，该教育教育，该处罚处罚，不轻易妥协。
3、仔细观察孩子情绪的细微变化，在孩子心里很受伤时及时安慰，在孩子做的正确时毫不吝啬的表扬。
4、营造一种民主愉快的氛围，和孩子成为朋友，给予适当的尊重和理解。当出现问题时，家长应和孩子进行及时沟通。
5、家长应该学会倾听，教会孩子以合理的方式表达自己的想法，，其中最简单的方法就是听孩子讲述。
6、一定要避免在公共场合批评孩子，否则容易使孩子产生逆反心理。
女性情绪暴躁易怒控制不了打人
脾气易怒易暴躁，首先可以考虑是上火导致的，可以在平时多吃一些降火的食物，比如冬瓜、苦瓜、柚子等，女性脾气易爆易怒有时会是肝气郁结的表现，可以尝试喝一些补血养肝的茶，也可以吃一些补血养肝的食物，如芝麻、红枣、阿胶等。
如果感到情绪不受控制，先学会自我调节，可用运动、听歌等方法转移注意力，也可以和朋友家人等倾诉沟通，三餐要定时，不要暴饮暴食，也可以吃一些中药慢慢调理，另外如果是分裂症、狂暴症等精神问题，一定要及时就医，接受心理治疗，在医生的指导下使用一些镇静类的药物。
易怒暴躁控制不住情绪怎么办
1、患者一定要合理的发泄情绪，很多患者之所以会有这样的现象，主要是因为压力过大，这个时候就要及时的缓解压力，比如说可以通过唱歌，跑步，旅行的办法来发泄自己的情绪，千万不要忍着。
2、在特殊时期一定要做好调理，比如工作压力过大的时候，就很容易出现这种现象，患者会感觉特别的烦躁，这个时候一定要调节好自己的情绪。患者在饮食方面是需要注意的，要吃的清淡一些，千万不能吃一些刺激性的食物，因为刺激性的食物会让负面情绪越来越多。
3、这种现象和疾病也是有关系的，比如说躁郁症，抑郁症，这些都会引起情绪失控，患者需要在医生的指导下服用一些能够安定情绪的药物，而且要配合心理治疗。
4、上火的时候，情绪方面也很难得到控制。主要是因为肝火太旺引起的暴躁易怒，这个时候可以吃一些莲藕，薏米，萝卜，这些都具有降火的功效。
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