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文/叶飞飞yff
图/源于网络
我是叶飞飞yff，一个非著名情感导师，写走心的情感文字，希望用有温度的文字，给你带来一些心灵上的慰藉。
简.奥斯汀说：“幸福的婚姻不仅需有交流思想，也要感情交流，把感情关在自己心里，也就把妻子推到自己的生活之外了。”
的确如此，在婚姻里，如果男人拒绝和妻子交流，把所有的心思都放在别的异性身上，很可能会让感情分崩离析。
尽管，你的身体没有做出实质性的背叛，但精神上已经排斥妻子了，也就意味着即将突破了感情的底线。
毕竟，没有精神上的背叛，哪有身体上的出轨，一旦你从精神上不跟妻子融合，彼此形同陌路，背叛婚姻只是迟早的事。
现实中，有些男人太不负责任了，他们忘了身边那个陪他从一穷二白走过来的女人，而对外面的女人想入非非，总以为找到了真爱。
实际上呢，他们不过是为了一时的欢愉，贪恋那种新鲜刺激的感觉，根本就不会有真爱，等到相互算计完了，终将付出惨痛的代价。
有些男人把外面的“情人”夸上了天，却对身边全心全意付出的妻子视而不见，这充分说明精神早已背叛，这种情况一旦发生，简直比身体背叛更加令人痛愤。
一般来说，“精神出轨”的男人，有这三个典型的征兆，一看便知。
一、经常拿别人跟妻子比较，总觉得对方更好
精神背叛的男人，最常见的征兆，就是经常拿别人跟妻子比较，总觉得对方更好。
其实，精神上的认同与否，直接关系到感情的好坏，甚至决定了身体的融合。
毕竟，精神背叛，就是背叛，它也是众多背叛方式中的一种。
一个男人从心底里否定了妻子，觉得外面的女人更好，无非就是对婚姻不负责任，为了贪图享受，而置整个家庭于不顾。
这样的男人，总是夸奖别的女人，对妻子没有关心，态度冷淡，久而久之就会想着逃离，一旦有了合适的时机，就会发生身体背叛。
而且，在婚姻里，他们遇到一点小事，都会埋怨妻子，处处挑她的刺。
可能，双方发生争吵以后，他们也不会理解和迁就妻子，反而会更加苛责，故意让妻子受尽委屈。
这种男人，实际上就是不负责任的表现，他们自己违背了感情的底线，却把一切过错都推到妻子身上，其行为太渣了。
在他们眼里，外面的女人浑身都是优点，而身边的妻子，哪怕做得再好，也不能入他们的法眼。
他们越在心里比较，越证明了他们的心思不单纯，早就有了背叛的打算。
说到底，一个男人尽管身体没有背叛，但心理已经背叛了，其实就是出轨了，这是不争的事实。
二、背着妻子跟别人聊天，手机从不离身
男人若是经常背着妻子跟别人聊天，这就是精神背叛的征兆。
这种男人，最喜欢偷偷和别的异性玩暧昧，他们跟妻子没有什么多余的话，但跟别人却能喋喋不休。
如果妻子想和他们说话，他们肯定没有耐心听，就算迫于压力，也是心不在焉。
不过，他们和别的女人聊天时，却有说不完的话，显得特别深情。
随着聊天的深入，男人肯定会有和别的女人见面的冲动，忍不住就想私底下约会。
就算在家里，这种男人也是 “身在曹营心在汉”，所有人的心思都在外面，对家里的一切都很漠视。
也因此，这种男人会把手机看得特别重要，时刻都带在身上，不会让妻子碰到。
他们的手机里面，很可能藏有很多秘密，最怕被妻子发现，不得不小心地保管。
其实，精神背叛的男人，心里总会有很多心事，他们不敢跟任何人吐露心声，更担心手机会被你看到。
如果你不小心动了一下他的手机，都会让他惊出一身冷汗，这样的男人早就有了背叛的念头了，只要一个合适的时机，就会发生实质性的身体背叛。
而且，他们经常用手机跟别人聊天，过后又会把记录删除，就算是联系人的名字，也会用其他的特定名称来代替，以防被发现。
一个男人手机不离身，从来不敢让你看他的手机，经常背着你跟别的异性聊天，其实就是背叛了，女人一定要警觉起来。
三、亲密成了例行公事，根本不顾及你的感受
精神背叛的男人，还有一个最典型的征兆，就是把夫妻之间的亲密，当成例行公事。
他们不会顾及你的感受，一切都只为自己打算，特别自私，就算你提出质疑，他们也会用别的理由来搪塞你。
其实，这样的男人早已变心了，所有的心思都不在你身上，对你只有嫌弃。
相反，他们对别的异性，却表现得特别深情，用尽身上的温柔，也要给对方最好的疼爱。
每当你想跟他亲密的时候，他都是一副爱理不理的样子，根本就提不起兴趣来。
就算不得不和你亲密接触，他也会速战速决，没有半点留恋，更不会让你感受到幸福的感觉。
再者，这种男人和你亲密的时候，心里也不是想的你，而是别的异性。
他们虽然和你相拥，但心里却幻想和别的女人在一起，并且借助这种想象来助兴。
因此，他们可能自己得到了满足，而你却会感觉十分痛苦，根本就没有浪漫和甜蜜的感觉。
而且，男人精神背叛到了一定的程度，还可能和你分开，不想被你打扰。
比如，他会提出分床，从此拒绝和你有任何形式的肢体接触，这就是背叛的前兆。
说到底，这样的男人只会在乎自己的感受，对你完全忽视了，不会再像以前那样爱你。
可能，在跟你相处时，他们的情绪很不稳定，动不动就会对你发火，态度非常冷漠。
女人若是发现男人有了这些征兆，就要早做打算，这种男人离身体背叛肯定不远了。
叶飞飞yff情感寄语：
总结来说，“精神出轨”的男人，一般有这三个典型的征兆：
经常拿别人跟妻子比较，总觉得对方更好；背着妻子跟别人聊天，手机从不离身；亲密成了例行公事，根本不顾你的感受。
以上这些征兆是最主要的几种，当然还有更多的征兆和表现，只要你稍微用心观察就能发现。
一个男人如果在精神上背叛了，如果不能及时回头，最终都会发生实质性的背叛。
这就需要夫妻双方共同努力，共同维系婚姻的完整，以免丢失幸福。
一方面，男人需要尽快端正心态，精神背叛就是背叛，一定要放下，及时回归到正常的婚姻中来，对自己的感情负责。
另一方面，女人也要配合男人来调整心情，既不盲目把他往外推，也要跟他亮明底线，如果他执迷不悟，将会承担巨大的代价。
希望现实中的男女，能够引起重视，只有经营好自己的婚姻，恪守忠诚的底线，才会得到真正的幸福。
END
2、精神出轨的表现：精神出轨的五大典型表现
精神出轨的五大典型表现
一、总是非常敏感
对于精神出轨的人来说，当和亲戚、朋友待在一起的时候，他的心思也不在这里。他会想办法摆脱各种饭局，然后积累点私人时间去想入非非。他会回避很多与婚外情有关的话题，因为他担心大家在想办法引诱他说实话。而实际上他表面是非常的正人君子，而内心却五味杂陈。
二、情绪起伏不定
人到中年，情绪要慢慢走向稳定。如果他的情绪非常不稳定，那么他内心一定有放不下的事情。如果压抑的很久他就会很难受，所以他的情绪就会跟着婚外情对象而转移，如果对方跟他相处融洽，那么他感觉好受一点，如果对方跟他之间鸡飞狗跳，那么他的日子也很难过。所以情绪起伏不定，让旁人捉摸不透。
三、表现得很焦虑
对于精神出轨的人来说，他对现实是不满意的。所以他表现的一方面积极上进另一方面又很急功近利。他很想证实他比别人强，属于实力派，值得别人爱。但是另一方面，又感觉力不从心。因为他的时间根本就没有花在提升自己上。于是他一方面抱着对自己能力的怀疑，另一方面那种渴望而又得不到的失落感会让他倍感煎熬。所以在现实生活中他活的会很焦虑。
四、频发朋友圈，状态不断变
因为精神出轨，所以他更渴望有人懂他，同时也希望自己更新的状态能够得到喜欢的人的关注。如果暧昧对象跟他有互动，这个时候他就会沉浸网络无法自拔，不停地更新自己的朋友圈，状态也不断地变化。之所以这样都是为了让对方知道他很寂寞，都是因为他很想她，并以此来掩盖他的焦虑和不安。而实际上聪明的人都懂，真正沉浸在朋友圈里的人，哪里有幸福感可言。
五、他们开始注重打扮自己
当一个人开始注重打扮自己，每天照镜子时间加长，除了他真正对美有追求之外，那就是他对美女有追求了。他们开始学着给自己买合适的衣服，开始试着收拾自己，让自己看起来年轻清爽，那么很有可能就是他精神出轨了，他希望有人看到自己美好的一面，所以他愿意为此而做出一些改变。
人这一辈子最可贵的就是真爱，因为真爱难寻，所以人们总是希望百年好合，白首到老。如果在中途精神出轨，就很难有最初的那份坚守。如果配偶能够早点发现对方的'这种情况，并采取适当措施来挽救婚姻的话，家庭保卫战才会取得成效，否则只会加速感情的破裂。
精神出轨的五大典型表现
1、常找借口不回家
假如你发现她常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。或者当你在看电视的时候，那她就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，总之就是不愿跟你共娱共乐，弄得夫妻生活好像是在打冷战。
其实，婚姻的平淡是一种必然，这并不能说明你们的婚姻开始出现危机。
2、拒人于千里之处
心有所属的人都会对身边的事情不慎留心，当你有事相询，或是要主动亲热的时候，往往就会感到热脸贴个凉屁股。
这容易被视为对夫妻生活感到厌烦的表征之一。但是，更多的可能，是她在心里装了一些事情，但那和出轨无关。
3、做爱也成例行公事
经常会有人把夫妻性生活不和谐视为对方精神出轨的一大证据。确实，在某些情形下，有精神出轨现象的一方，常常对性爱没有什么兴趣，而且每次都是例行公事速战速决。但这其实并不能完全说明问题。
龙应台就调侃上海男人，说他们最悲惨，因为每天下班回家，买菜做饭，洗衣叠被，最后还要被逼着跟老婆做爱。换个角度想一想，如果她万一哪天对你突然失去了兴趣，先不要认为这些是她想红杏出墙的前奏。
4、她看你啥都不好
她喜欢在各种场合挑剔你的不是，喜欢不停地告诉你你没有满足她的各种需求。最重要的是，她还喜欢拿别人跟你比，不停地用别人来打击你的自信心，言谈举止都流露出对别人的青睐。
我们承认，这样的行为确实不好，不利于夫妻感情和谐，但需要指出的是，这往往应该用教育的素养来解释，而不能归结为她已经精神出轨了。
5、很不愿将就你
也许有一天，她突然很不愿意再将就你，你需要考虑的并非是她精神出轨了，而是你们相处的方式该做个调整了。也许她可以给你做10年的晚饭，她也可以在餐桌前等你10年，但是她却不一定能在第11年依然保持那个心情。
也许她疲倦了，那么，这时候你就需要做出调整了。如果你不能说服她，跟她达成共识，那么，你就需要忍了。
6、她忘记你的生日和结婚纪念日
现在除了工资不涨，什么都涨。随着生存压力与日俱增，记不清楚你的生日和结婚纪念日是一件非常正常的事情，敷衍了事地送你一份礼物也实属正常。
精神出轨的五大典型表现
一、总是非常敏感
对于精神出轨的人来说，当和亲戚、朋友待在一起的时候，他的心思也不在这里。他会想办法摆脱各种饭局，然后积累点私人时间去想入非非。他会回避很多与婚外情有关的话题，因为他担心大家在想办法引诱他说实话。而实际上他表面是非常的正人君子，而内心却五味杂陈。
二、情绪起伏不定
人到中年，情绪要慢慢走向稳定。如果他的情绪非常不稳定，那么他内心一定有放不下的事情。如果压抑的很久他就会很难受，所以他的情绪就会跟着婚外情对象而转移，如果对方跟他相处融洽，那么他感觉好受一点，如果对方跟他之间鸡飞狗跳，那么他的日子也很难过。所以情绪起伏不定，让旁人捉摸不透。
三、表现得很焦虑
对于精神出轨的人来说，他对现实是不满意的。所以他表现的一方面积极上进另一方面又很急功近利。他很想证实他比别人强，属于实力派，值得别人爱。但是另一方面，又感觉力不从心。因为他的时间根本就没有花在提升自己上。于是他一方面抱着对自己能力的怀疑，另一方面那种渴望而又得不到的失落感会让他倍感煎熬。所以在现实生活中他活的会很焦虑。
四、频发朋友圈，状态不断变
因为精神出轨，所以他更渴望有人懂他，同时也希望自己更新的状态能够得到喜欢的人的关注。如果暧昧对象跟他有互动，这个时候他就会沉浸网络无法自拔，不停地更新自己的朋友圈，状态也不断地变化。之所以这样都是为了让对方知道他很寂寞，都是因为他很想她，并以此来掩盖他的焦虑和不安。而实际上聪明的人都懂，真正沉浸在朋友圈里的人，哪里有幸福感可言。
五、他们开始注重打扮自己
当一个人开始注重打扮自己，每天照镜子时间加长，除了他真正对美有追求之外，那就是他对美女有追求了。他们开始学着给自己买合适的衣服，开始试着收拾自己，让自己看起来年轻清爽，那么很有可能就是他精神出轨了，他希望有人看到自己美好的一面，所以他愿意为此而做出一些改变。
人这一辈子最可贵的就是真爱，因为真爱难寻，所以人们总是希望百年好合，白首到老。如果在中途精神出轨，就很难有最初的那份坚守。如果配偶能够早点发现对方的'这种情况，并采取适当措施来挽救婚姻的话，家庭保卫战才会取得成效，否则只会加速感情的破裂。
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