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内容导航：1、指甲出现“竖纹”，可能时这五大原因，看看你知道哪几个2、指甲有竖纹是肝脏有问题吗：手指甲出现竖纹是肝不好吗1、指甲出现“竖纹”，可能时这五大原因，看看你知道哪几个
指甲可以说是我们大家的“宠儿”，为什么这么说呢？那是因为，我们吃橘子许哟啊用到指甲；每天洗澡，也需要用到指甲；就连最简单的挠痒痒，我们都需要它。你说它是不是“宠儿”。
人体手上指甲可以说我们天天都有用到，但是不知道大家有没有发现我们手上指甲的变化，指甲的变化是身体给我们的暗示，告诉我们身体已经亚健康了，要提高警惕了。
指甲有竖纹代表什么原因？
正常的生长现象
小时后大家都会发现，我们的指甲但是很饱满并且很光滑的。但是随着我们年龄的增长，你会发现指甲好像也随着我们年龄的增长而变得“越来越老”了，这现象是正常的，随着人体年龄的增长，身体含有的水分不想年轻时那样饱满，水分的缺失，指甲也更指衰老，开始长纹路，这时不要太过于担心，如果觉得影响美观，日常生活中在意休息，多喝温开水，保持体内的水分充足即可缓解。
过度劳累，睡眠不足
如果你是典型的“夜猫子”长时间的加班，熬夜。不规律的饮食，这时你手上的指甲就会开始长竖纹，它想通过这种方式来告诉你，你的身体已经在严重的疲劳期了，该好好休息了，再这样下去你的身体会承受不了了，这时你就需要好好的休息，熬夜对身体的伤害真的是超乎你的想象的。
肝脏损伤
由于我们的指甲处于血液循环的最末端，因此当身体中的血液循环出现异常时，也容易影响到巨大的健康，而我们的指甲，也受到肝血和肝气的滋养，若干肾受到损伤时，也会影响指甲的正常生长，从而使指甲出现竖纹变黑的情况。
压力过大
人的情绪也容易影响到身体的健康，若长期处于压力过大或者是紧张的状态，就会影响到人们的睡眠，甚至影响到人们的神经条件，此时也会影响到指甲的健康，会出现指甲出现竖纹的情况。
当人体出现黑色竖纹时，是代表什么原因？
此种情况下，可能是肝脏机能衰弱导致的，毒素在体内没有及时排出从而表现在指甲上。这类人平时要多吃补肝益肾的食物，比如黑芝麻糊、海产品之类的。而如果指甲是竖纹是蓝色的，说明你的身体缺氧，可能是肺炎等肺脏感染的迹象。
指甲也是人体的信号灯，当出现异常情况的时候，记得一定要提高警惕，饮食要合理，睡眠要充足。平时应该多吃点含维生素高的食物，能够帮助身体补充维生素，指甲的生长也会比较好。
2、指甲有竖纹是肝脏有问题吗：手指甲出现竖纹是肝不好吗
手指甲出现竖纹是肝不好吗
指甲上有竖纹，并不能说明肝脏有问题，二者之间没有必然的联系。
事实上，指甲竖纹可能是正常的生理表现，也可能是营养不良、贫血、皮肤病等原因所致。
很多人认为指甲竖纹代表着肝脏疾患，可能是误解了中医对于肝的阐述：“肝者,其华在爪”。
一、指甲竖纹不代表肝脏有问题
指甲竖纹和肝脏之间是没有必要联系的。有些人牵强地把这两者联系起来，可能是误解了中医对肝的解释。
中医认为“肝者,其华在爪”。爪甲的枯荣在一定程度上可以反映肝血的盛衰。如果肝血旺盛，则指甲坚韧、光泽、滑润;
如果肝血亏虚，则指甲薄软、枯白、易折断。简单来说，指甲的状况是否良好，可以在一定程度上反映肝功能是否良好。但指甲状况是否良好，并不能单纯依靠竖纹来判断。
二、指甲竖纹的可能原因
1、正常现象
如果竖纹不明显，相对比较规则，一般无须担心，这通常是一种正常的现象，常见于儿童及老年人，与指甲本身的结构变化有关。
此外，指甲竖纹存在家族遗传性，如果先天存在指甲竖纹，无其它症状时，一般也是正常的，无需特殊处理，注意观察即可。
长期接触一些化学物质，比如洗碗、洗衣服时直接接触洗涤剂，可能造成指甲变干，从而出现竖纹，这种情况应该注意戴手套来保护手指，或者是涂抹护手霜来保湿。
2、营养不良或贫血
近期营养状况不佳或者营养吸收障碍，有可能导致指甲竖纹变得明显，比如缺钙会导致指甲粗糙，并出现白色斑点；
维生素A缺乏时，指甲干枯，竖纹常比较明显。贫血也可能造成指甲粗糙、颜色暗淡、出现竖纹等。另外，操劳过度、休息不足等也可导致指甲出现竖纹，日常应注意劳逸结合，避免熬夜。
3、疾病因素
扁平苔藓、毛囊角化病、慢性湿疹等皮肤疾病也可能导致指甲结构改变，从而出现明显的竖纹。
此类疾病除了指甲变化以外，常伴有丘疹、斑块、瘙痒等皮肤损害。肠胃功能障碍和肝肾疾病也可能会导致指甲出现模糊的竖纹，应该注意排查。
手指甲出现竖纹是肝不好吗
一、指甲有竖纹是什么原因
1、身体疲劳
指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
2、缺乏营养
指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的'表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。
缺钙
指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。
缺维生素A
指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。
3、其他病变
指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。
甲纹嵴
甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
甲纵沟
典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
二、指甲有竖纹吃什么
1、豆类
豆类(绿豆、芸豆)是生物素(一种B族维生素)的良好来源，生物素轻度缺乏就可引起指甲干燥，延缓指甲生长，甚至引起指甲变暗，补充生物素有助防止指甲断裂。
2、南瓜籽
南瓜籽富含微量元素锌。锌对免疫系统和结缔组织都非常重要。缺锌容易导致指甲出现白点。
3、红肉
常吃红肉有益补铁，铁是保持指甲健康的又一关键微量元素。缺铁容易导致指甲隆起，造成指甲凹凸不平。
4、牛奶
牛奶钙含量高，可促进指甲生长。研究发现，身体缺钙，指甲容易断裂。
5、鸡蛋
角蛋白(一种蛋白质)是指甲的主要成分之一，鸡蛋富含该蛋白质。
6、胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素(可在人体内转化为维生素A)，既有益皮肤和头发健康，也有益改善指甲外观，防止指甲变暗和干燥。
7、西红柿
西红柿含有大量的生物素和番茄红素，有益指甲健康生长。西红柿还含有大量的维生素C和β胡萝卜素，这些营养素都有益指甲健康。
三、从指甲看你的身体健康
中指指甲
主要是手厥阴心包经循行。手少阳三焦经由外关与之联络右中指指甲主要反映中焦及部分下焦病。
常见疾病有胃炎、胃及十二指肠溃疡、幽门及贲门肿物、肝肿大、肾脏疾患等。左中指指甲的常见病有心肌炎、风湿性心脏病、主动脉硬化、冠心病等心血管疾患。
食指指甲
主要是手阳明大肠经所循行。大肠经体内属大肠，络于肺。食指指甲主要反映上焦、上肢、及部分咽喉和中焦疾病。
左右食指基本相同，但左右方向相反，左食指甲反映心脏疾病，右食指甲主要反映急慢支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、肺气肿、胸膜炎、食道肿物、乳房肿瘤、胸椎肥大等。
拇指指甲
主要是手太阴肺经，属于肺，络大肠、及手阳明大肠经的别出支与拇指指甲联络，拇指指甲主要反映头颈部疾病，如颅脑、眼、耳、鼻、咽喉、口腔、颈部疾病，两手拇指相同，但方向相反。
常见病证：上呼吸道感染、头痛、鼻炎，副鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃体炎、口腔炎、牙周病、龋齿、中耳炎、颈淋巴结炎等。
小指指甲
主要是手少阴心经与手太阳小肠经所循行。手少阴心经体内属于心，络与小肠;手太阳小肠经，内属于小肠，络于心。小指指甲主要反映膝以下的疾病。如跟骨、踱骨等部位病症，有时也反映前列腺疾病。
无名指指甲
主要是手少阳三焦经所循行。该经体内属三焦，络于心包，右无名指主要反映肝、胆、胰、肾、大小肠、膀胱、生理殖器官及膝、腰部病变，常见病有肝炎、肝硬化、胆囊炎、胰腺炎、结肠炎、肾炎、风湿性关节炎、腰椎肥大以及了宫、肛门疾病。
左无名指指甲主要反映脾、胰、了宫、尿道、输卵管、外阴、肛门等部位病变，常见病有胰腺炎、肾炎、输卵管炎、直肠炎以及了宫、尿道、前列腺、外阴、肛门疾病。
四、如何通过指甲看身体健康
1、指甲的光泽
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。
甲泽变亮：
甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急【性传】染病患者。
光泽不均：
指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
失去光泽：
如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等;而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。
2、指甲的形状
百合形：
指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。
扇形：
这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。
圆形：
呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。
3、指甲的纹理
指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
竖纹：
指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
横纹：
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
手指甲出现竖纹是肝不好吗
指甲有竖纹与肝脏并没有太大的关系，常见于以下几方面原因：
1、年龄因素：指甲有竖纹，更主要的是甲床上面的上皮棘随着年龄的增长而逐渐增多，从而产生这种现象。
2、疾病因素：可能是一些其他的疾病诱发，包括类风湿性关节炎、扁平苔藓等。
3、其他因素：有可能因为平时营养元素缺乏，导致营养不良，或者长期熬夜导致睡眠不足等，都有可能会出现这类情况。
如果是肝脏的问题，主要还是表现在消化道的异常、肝区的不适、整个精神状态的改变，以及面色晦暗、黄疸、肝掌、蜘蛛痣等改变。
细心的人容易发现自身的问题。当人们发现自己的指甲不再光滑，而是出现竖纹的情况，应该及时治疗，调整自己的作息。对于指甲出现竖纹这一症状，很多人认为是与自己的肝功能有关，从而自己当医生，自己“开药”。
然而，真的是因为自己的肝不好，指甲才会出现竖纹现象吗?那么，指甲上有竖纹的原因是什么呢?应该如何治疗?其实具体问题应该具体分析，切勿片面化，盲目医治。
指甲上有竖纹，不仅仅是与肝功能有关，如果你是短暂时间出现这一种症状，那么应该是你这阶段没有合理作息、用脑过度有关。由于自己过度疲劳，但没有充分休息，那么就容易出现这一症状了。
所以，如果你以前没有这一症状，突然发现在某一阶段出现这一症状，那么，你应该好好调整自己的作息，放松自己，不要让自己一直处于紧张的状态之中，停下来，休息休息，做到劳逸结合，让自己以饱满的精神去面对接下来的挑战。
那么，如果你的指甲是长期出现竖纹症状的话，建议及时就医，可能就与自身肝功能有关了。指甲上有竖纹的治疗并不是很棘手。
通过去医院就诊，检查自己的身体，让自己更了解自己的身体健康状况;通过配合医生的治疗，使自己摆脱疾病，更好地生活。所以，一旦发现自己的健康状况出现了问题，就医很重要，通过科学的治疗才能恢复健康。
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